parobahan somatic
Alatan éta kapindahan sahiji puseur gravitasi alatan kanaékan rahim jeung paningkatan dina mobilitas mendi pelvic, ibu expectant mindeng ngalaman deui nyeri. Salila minggu panungtungan kakandungan, loba awéwé kakurangan tina nu disebut perang Frekstona - Hicks - kontraksi preparatory. Aranjeunna teu lepas leuwih ti 30 detik, sarta mindeng balik unnoticed ku awéwé hamil. Periode ngeunaan 36 minggu, lamun sirah orok urang descends kana rongga pelvic, awéwé mimiti ngarasa leuwih nyaman, janten gampang hirup.
waktos luang
awéwé digawé dina 32 th minggu kakandungan biasana dileungitkeun dina cuti maternity. Pikeun loba, mangsa ieu - hijina kasempetan pikeun laksana aranjeunna. Sababaraha awéwé maké éta kreatif, maca buku atawa nyungsi hobi anyar, nu saméméhna teu gaduh waktos. Éta ogé waktos éta nalika pasangan anu leuwih gampang balik kaluar terasrasakeun kasempetan panungtungan janten nyalira sateuacan kalahiran anak.
Komunikasi jeung buah
waktos bébas méré nya kasempetan pikeun mikir ngeunaan orok hareup maranéhanana. Ieu reinforces beungkeut munculna antara indung jeung anak. Ku bulan kagenep kakandungan janin tumuwuh gosip, sarta loba kolot nyobian pikeun ngahubung sareng anak anjeun, baca manéhna, ngadengekeun musik atanapi ngawangkong jeung manehna. Salila trimester katilu tina pasangan anu geus boga barudak kedah nyiapkeun aranjeunna keur mecenghulna a adi atawa rajakaya. Barudak perlu diatur sensitively - aranjeunna kudu neangan dipaké pikeun pamanggih nambahkeun ka kulawarga. Barudak kudu aub dina kakandungan - contona, Anjeun kudu ngantep éta toél beuteung indung urang nalika anjeunna janten hébat, sarta dijieun ngarasa gerakan boh. Hiji hijina anak, anu dipaké pikeun ngabogaan sakabéh perhatian dibayar ka sawawa deui bisa ngarasa dicabut. Hasilna, aya nu disebut kadang keur regression (ngabalikeun ngembangkeun), contona, lamun kids geus dimimitian leumpang deui kabiasaan orok, infantile, eureun ngawangkong atawa ngagunakeun potty, nepi ka narik perhatian kolotna.
olahan ahirna
Kalawan pendekatan tina ngalahirkeun pikeun loba awéwé éta manifested "naluri nyarang" lamun aranjeunna ngarasa upsurge ngadadak tanaga jeung sumanget sarta nyiapkeun imah ka anggota kulawarga anyar. waktos Ieu bisa dipaké pikeun persiapan kamar hiji barudak jeung meuli kabeh dipikabutuh pikeun orok, kayaning korsi mobil, cribs jeung baju, lamun geus henteu dipigawé saméméh. Ulah aya kacapean, awéwé kedah acquire mas kawin keur orok laun. Eta oge bagian penting ramana - ieu bakal ngidinan anjeunna ngarasa involvement maranéhanana dina parobahan impending sarta nyiapkeun keur maranehna.
kaputusan konci
kolotna Expectant kedah nyandak sababaraha kaputusan penting. Salah sahijina geus milih ngaran pikeun orok nu bakal datang. Sakuduna daya tarik pikeun kadua kolotna sarta anak kalayan anjeunna janten nyaman pisan tahapan kahirupan. For sabaraha jelema, anu ngaran pakait sareng gambar tangtu atanapi karakter. Kolot mudahan yén ngaran maranéhanana dipilih teh pas pangalusna pikeun anak maranéhanana. Salila periode ieu, pasangan mindeng ngamimitian nyawalakeun alokasi tanggung jawab pikeun childcare. Founding mungkin kudu ngabahas jeung otoritas kasempetan ninggalkeun méakkeun sababaraha waktu di imah, nulungan miara bayi a.
perawatan
Kalawan pendekatan tina hiji tanggal anu penting awéwé nulliparous mindeng ngalaman kahariwang ngeunaan acara. Dina ulangan kahariwang kakandungan bisa lumangsung lamun kalahiran kahiji lumangsung teu sagemblengna rata. Méméh awéwé kalahiran kahiji langkung sering merhatikeun ngeunaan naha maranéhna bakal tiasa nanggung nyeri. Loba sieun kaleungitan kadali diri, maranéhna bakal kasurupan atawa salila usaha lumangsung defecation. Hiji awéwé ogé bisa salempang yén dina waktu pangiriman bakal perlu episiotomy (dissection of perineum pikeun mempermudah pangiriman nu). Aranjeunna manggihan eta hésé ngabayangkeun nu gelut misalna - hijina pangalaman langsung tiasa masihan ngagambarkeun leres di antarana. Sajaba ti éta, meureun aya kasalempang ayana naluri maternal na naha indung bakal bisa Cope jeung anak.
rencana kalahiran
Ménta informasi cukup ngeunaan kemungkinan tina pilihan metoda pangiriman mantuan prospektif kolotna ngarasa leuwih percaya diri. Pasangan perlu mutuskeun dina tempat kalahiran (dina fasilitas médis atawa di imah), pamakéan analgesic sarta metoda orok nyoco (payudara atawa jieunan). Kadé bisa disiapkeun sateuacanna pikeun mastikeun yén dina kursus pangiriman mungkin kudu intervensi bedah.
Diajar dasar miara orok
Éta kabetot dina maca literatur ngeunaan kakandungan jeung ngalahirkeun, anu awéwé hamil bisa leungit payuneun diajar dasar miara bayi. Sanggeus orok anu dilahirkeun eta pisan saeutik waktu. Mantuan dina latihan kaahlian perawatan anak téh babaturan anu geus boga anak. ibu hamil mindeng meunang kesel lamun sanggeus tanggal tanda kalahiran ekspektasi nu euweuh gelut. Ngan ngeunaan 5% barudak anu dilahirkeun dina dinten dijadwalkeun. Mun kakandungan geus dituluykeun nyata leuwih panjang batan diantisipasi, awéwé hiji bisa ngamekarkeun depresi. Ku prékursor of approaching ngalahirkeun nujul ngurangan tina colokan mukus, katutupan cervix nalika kakandungan. Normalna, éta téh transparan, dicampurkeun jeung getih. Ngurangan tina colokan mukus nunjukkeun yén kalahiran éta kamungkinan kajadian dina 12 poé salajengna. Ayeuna urang nyaho lamun éta trimester katilu kakandungan dimimitian, sarta naon Parobahan dina awak ngantosan unggal indung dina tahap ieu.