Deui dina 80s abad panungtungan dinya geus studi anu mamang dunya nyaeta perséntase kacida gedéna nevynoshennyh pregnancies di awéwé pikeun lila di komputer. Sanajan kitu, loba geus saprak robah pikeun hadé - hususna, kualitas parabot komputer. komputer modern geus stepped tebih payun dina kaamanan maranéhanana. Ieu utamana perlu tumut kana akun kanyataan yén dina taun nalungtik layar monitor teu boga palapis pelindung. Monitor waktu urang teu sumber tina radiasi kuat. Ayeuna aranjeunna kabentuk sabudeureun médan éléktromagnétik sarta éléktrostatik, boga dampak negatif kana kaséhatan urang (jeung kaséhatan orok dina kandungan). Leuwih ti éta, lamun urang ngabandingkeun TV imah jeung komputer model panganyarna konvensional, anjeun tiasa percanten deui, TV brings leuwih cilaka. Sanajan kitu, tina layar TV, urang biasana aya dina jarak leuwih gede, nu ngurangan éfék ngabahayakeun. Kantun, urang nu jadi dipaké pikeun TV, "ngalepatkeun" eta kumaha bae teu hayang, tapi ka dieu téh kumaha komputer mangaruhan kana kakandungan, keur sababaraha alesan, sagala penjaga ...
Sanajan kitu, malah sanggeus dipikaharti ku mitos mimitina, urang teu kudu poho bahaya pancen nyata ka indung expectant, pakait sareng panjang diuk dina layar komputer di tempat anu sarua. Naon kahayang mangaruhan komputer naon awas pikeun awéwé hamil?
1. Lamun nanyakeun wae programmer nu ban utamina dina karya jangka panjang dina komputer, manehna geuwat responds - panon. Dina ibu hamil, sarta résiko jadi hiji leuwih gede komplikasi pakait sareng kasakit panon, kituna teu perlu pikeun nambahkeun hiji panon beungbeurat tambahan. Lamun kapaksa méakkeun loba jam unggal poé di hareup monitor, terus nuturkeun nu tungtunan mudah:
- coba pikeun ngaluyukeun caang di kamar supados komputer henteu tétéla jadi hijina obyek lighted. Anjeun tiasa nyimpen babarengan jeung ngahurungkeun lampu wengi leutik - sumber lampu lemes. Ieu bakal ngabantu ngajaga panon anjeun ti kacapean.
- pastikeun sangkan putus unggal 15 menit. Anjeun kudu meunang nepi jeung leumpang dina waktos ngalakukeun latihan sami keur panon. Sababaraha kali giliran gaze ti ujung irung mun objek nu jauh di pojok ti kamar atawa di luar, sangkan gerak rotational panon, niatna zazhmurivayte tur muka panon anjeun. Anjeun oge bisa meuseul panon katutup ku fingertips Anjeun.
2. Pangaruh paling négatip on kakandungan lila linggih di hiji tempat. Saterusna kaayaan kacapean umum anu nyusahkeun ku stagnation getih dina pelvis, sahingga greatly slowing métabolisme nu. set ieu kaayaan (utamana lamun dianggo di kamar stuffy) mindeng ngabalukarkeun hypoxia boh. Ku kituna, pastikeun anjeun meunang nepi na balik kaluar pikeun ngambekan hawa seger. Hade ka ngalakukeun sababaraha latihan lemes jeung reureuh. Lamun hayang meunang hasil maksimum - ngadaptarkeun di kolam renang atawa gim kelas pikeun ibu hamil. Ieu tempat otot Anjeun kudu rutin beban bakal disadiakeun.
3. Lain pikaresepeun, tapi rada mindeng konsekuensi hiji nambahan tetep dina komputer dina hiji posisi uncomfortable, nu jadi pikaresepeun ngomong - ieu hemorrhoids. Ti panyakit ieu mangaruhan leuwih ti satengah tina ibu hamil (jeung, teu ngan kusabab komputer). Kabéh hartosna nu alus keur nyegah hemorrhoids - meunang nepi beuki mindeng, ngalakukeun latihan béda, sarta lamun tiasa - buka kolam renang atawa kelas ngembang pikeun ibu hamil. perlakuan ubar téh teu epektip dieu. Rada, masalah anjeun ngan kudu salamet.
Ku handap tips ieu hese, anjeun bisa kalayan gampang ngagabungkeun kakandungan jeung komputer pikeun sakabéh 9 bulan teh memorable. Barina ogé, Internet oge mungkin pikeun manggihan loba informasi mangpaat - informasi nu peryogi dina sagala perkawis, komunikasi jeung ibu hamil anu sarua, konsultasi professional ngalaman, anjeun tiasa ningali video di lahir, pikeun ménta sababaraha rupa tips pikeun ibu hamil ... Tapi anjeun kungsi nyaho naon nu sejenna metot tiasa didapet ngagunakeun komputer! Ngan coba mun leres ngadistribusikaeun waktu tinggal maranehna sasuai jeung sadaya saran luhur. Lajeng komputer rada bisa jadi asisten indispensable anjeun sarta sobat.