"Linggih ka handap dina proyek", anjeunna janten obsessed jeung ngaruksak ieu diri, kaséhatan anjeun sarta hubungan pribadi. dunya badag kalayan sagala rupa na ieu narrowed ka bunderan leutik masalah produksi, dina nu sagala perhatian anu museur. Naon diganggu dugi ayeuna: kulawarga, baraya, babaturan - katempona henteu sakumaha penting minangka usaha. Karya ieu jadi cara hirup. Lalaki nyangka yén anjeunna pindah ka hareup, tapi kanyataanana anjeunna gerak dina bunderan. Muhun, lamun ngatur sangkan a workaholic karir na ngimbangan usaha hiji gaji tinggi. Tapi kulawarga sagala cara sangsara kusabab workaholism - gering atawa kaséhatan méntal: sambungan emosi anu leungit, pasangan lalaunan drifting eta, barudak tumuwuh nepi tanpa nengetan tur involvement dina kahirupan maranéhanana bapana.
Naon alesan nu?
alesan nu sok psikologis jeung, lolobana kabéh, akar na di budak leutik. workaholic karya bisa ascribe kalungguhan misalna: cara pikeun ngaronjatkeun harga diri (lamun jalma geus leungit kapercayaan):
arti hirup (lamun teu hayang galur pikeun manggihan hartos sejen);
nungkulan sieun (e.g., sieun gagal dina hubungan anu);
jalan ka gaduh fun, ngarasa minat emosional jeung adrenaline. Pikeun sakabéh varian mangrupakeun move umum jauh ti masalah pribadi, masalah sapopoé, netelakeun hubungan, nyaeta, tina stress psikologis.
Naon anu kudu dipigawé?
Masalah workaholism - gering atawa kaayaan méntal nyaéta yén workaholic, biasana rada senang ku kahirupan sapertos, abdi nganggap dirina cageur, sarta robah teu bade nanaon. paguneman biasa dina subjék ieu jarang kapangaruhan ku situasi. Tangtu, eta leuwih hade ningali spesialis hiji, tapi eta bisa nungkulan sarta paling.
Dina percobaan kalawan workaholism menta salakina ngagambar a rhombus anu hucu bakal dilambangkeun ku 4 spheres hirup sawawa: awak (kaséhatan), pakasaban, keluarga, kontak (komunikasi). Kawas real-time na disebarkeun diantara komponén tina data? Ieu jelas bakal mastikeun yén aya hiji bias jelas (tina 100%, sosok rata pikeun tiap wewengkon, 25%).
Naon harga salaki anjeun bayaran pikeun karajinan kaleuleuwihan? Miboga kaséhatan? Kulawarga? tangtangan éta - mulangkeun kasaimbangan dina sagala widang kahirupan.
Kamampuh bersantai di workaholism - skill sarua sakumaha kamampuhan pikeun ngajalankeun mobil. Ieu bisa diajar, ngaliwatan tahap sarua salaku formasi naon skill lianna.
Inget: hal anu penting pikeun matuh aturanana kana pakansi jadi kabiasaan a.
Nu hiji nyarita ka hiji awéwé asih ku amis - éta henteu ngan senang, tapi ogé kabutuhan anu. Halting dialog, atawa sharply ngawatesan komunikasi, manusa incurs loba gangguan teu sadar nona nu hayang ngobrol bakal datangna deui ka dinya, ngan dina bentuk menyimpang. Tapi kumaha carana ngartos pesen ti lalaki jempe?
Jempe sakumaha lauk a
Hiji alesan mungkin keur tiiseun teh - unwillingness bisa dikritik. Sagala informasi bisa dipaké salaku pakarang. Carita budak leutik, hubungan di gawe, acara di kulawarga kolot - sakabéh fakta ieu di leungeun bikang sanggup jadi "pin" pikeun salakina. Kerawanan na workaholism - gering atawa kaayaan mental, kumplit jeung ambek-ambekan sarta ngajadikeun eta jempé: euweuh inpo - euweuh kamungkinan pozloslovit.
Anjeunna henteu ngan nyaeta jempe dirina, tapi teu hayang ngadengekeun hiji awewe (contona, ninggalkeun kaluar atanapi putting on headphone). Ieu réaksi pertahanan, nya ku jalan nyebutkeun euweuh. Sugan anjeunna perceives kaayaan salaku palanggaran ruang pribadi , wates psikologis.
Masihan lalaki nu kasempetan ngarasa freer.
Kadangkala Ngajempékeun lalaki kalawan workaholism nyaeta teknik manipulatif - cara pikeun ngahukum, némbongkeun ambek-ambekan: contona, lamun manehna geus jempe eta sareng anjeun, tapi sampurna communicates kalawan sakabeh batur. Forcing hiji awéwé ka ngolo-ngolo dirina anjeunna asserting sorangan, raises significance sorangan. Ulah ngolo-ngolo. Atawa antosan mun nyarita nyalira, atanapi serius tur kalem ngabahas kaayaan - kawas déwasa. Aya téma nu butuh kaputusan, salila sawala nu manéhna eureun jeung mana dina pertahanan?
Lamun jaga ngadéngé jawaban, ngalakukeun pangalusna Anjeun pikeun meunangkeun eta. Metoda gumantung imajinasi anjeun sarta kemungkinan. Nyieun kaputusan sorangan ngeunaan naha mun keukeuh. Némbongkeun Persib, Anjeun kudu jadi internal siap ngadenge respon sagala - duanana positif jeung negatif.