Resep best of Hayam jeung Sayuran

Masak hayam nikmat mibanda brokoli ka resep béda.
Jalma anu tempat tekenan hébat kana dahar cageur, meureun terang yen hayam dianggap daging dietary nu bisa dihakan sahenteuna sapopoé. Tapi sanajan éta kipas pangbadagna ti manuk ieu pamustunganana satiated masakan sarupa. Tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun diversify diet rupa tambahan sayur kana daging. Sabagian dipake nyaéta piring enlarged brokoli saprak sayur ieu dipak kalawan rupa-rupa vitamin sarta ngabasmi elemen.

Dina artikel ieu anjeun bakal manggihan loba resep basajan tur diaksés nu bisa Anjeun kaget babaturan anjeun sarta leuwih dipikacinta.

Hayam jeung brokoli di Italia

aturan masak

  1. Daging kedah boneless. Jang ngalampahkeun ieu, Anjeun bisa meuli fillet atawa misahkeun daging ti suku. manuk anu ditumbuk kana buah leutik tur ngagoreng di minyak zaitun keur sapuluh menit.
  2. Sanggeus éta, ditambahkeun kana daging dikumbah brokoli, dibagi kana florets leutik.
  3. Bawang bodas kudu dipotong kana keureut leutik jeung tuang kana loyang, teuing. piring kudu disiapkeun pikeun sejen sapuluh menit.
  4. Lajeng nambahkeun tomat dicincang, uyah jeung rempah. Campur sarta masihan Stew nu sababaraha menit.
  5. Geus di ahir masak, Sprinkle daging jeung sayuran kalayan kéju grated, nutupan kalayan tutup sarta mareuman seuneu.

Resep Multivarki

Resep ieu cocog pikeun duanana pamakéan sapopoé jeung méja festive.

bahan:

Prosedur pikeun persiapan

Kentang perlu dikumbah jeung cleaned. Lajeng potong keureut atanapi keureut leutik tur Panggang dina "baking" mode multivarka.

Daging potong buah sawenang sarta nambahan kana kentang. Kabéh mangsa jeung uyah, rempah jeung mayonnaise sarta campuran.

Nyetél "baking" mode sarta tetep tutup tutup pikeun sejen opat puluh menit. Samentara éta, urang ngaleupas nu florets brokoli jeung motong bawang satengah cingcin. Dua puluh menit sanggeus mimiti masak nambahkeun sayur sésana ka daging.

Sanggeus waktu set bakal maot, Stew piring pikeun sejen sapuluh menit dina modeu luyu.

Ternak di saos krim

Resep ieu hayam kalawan brokoli sampurna for masalahna lamun anjeun boga sémah teu kaduga, jadi eta prepares mun geulis gancang, sarta bahan henteu teuas pikeun manggihan.

Komposisi masakan ngawengku:

Kumaha carana masak?

  1. Kahiji, motong daging sarta bawang potongan sawenang na kirimkeun di pan ku minyak nabati. Fry saeutik jeung tuang sagelas cai pindang kulub pikeun sawatara waktu sahenteuna sapuluh menit.
  2. Samentara éta, campur krim haseum, krim sarta seasonings. Tuang campuran ieu kana daging sarta neruskeun simmer.
  3. Brokoli perlu enteng kulub dina cai asin. Nalika ngirimkeun hiji sisi piring sayur ngawula hayam juicy na flavorful di krim.

Resep ieu bisa ditempo yén hayam keur disiapkeun ku cara ieu geulis gancang, tapi nahan sagala pasipatan mangpaat na, sarta daging kabukti juicy tur seungit. Kituna, resep ieu sampurna pikeun maranéhanana anu kapaksa lengket diet kusabab kaséhatan kirang atawa kahayang leungit beurat.