Unggal mojang weruh yén jalan ka haté hiji lalaki urang nyaeta ngaliwatan beuteung na. Éta pisan sababna naha urang kudu indulge hal favorit maranéhanana ngeunah na satisfying. diet jalu mah béda ti loba bikangna: kalori, kadaharan jeung hal lianna. Paling lalaki resep masakan daging, sabab leuwih bergizi sarta anu bisa nyadiakeun energi dipikabutuh pikeun sakabeh poé.
Hayu atuh ngabejaan anjeun, gadis lucu, saeutik rusiah. Loba parnyamne kawas pajeulitna perlu ngayakeun dina kahirupan atawa di dahar. Aranjeunna ningkatkeun dusheosnovatelnye na masakan basajan daging, jangjangan, lauk, sarta malah coklat. Tempo sadaya lalaki ieu kudu, urang nawiskeun Anjeun retseptyblyud pangalusna pikeun tercinta Anjeun.
kurinyekrylyshki gurih
resep ieu kurinyhkrylyshek digoréng marinated dina jeruk nipis.
Nyiapkeun piring anjeun bakal kudu: 1 kg hayam thighs ilikrylyshek, lemon, pasangan ostrogopertsa peuteuy, gula jeung uyah, sarta saos tomat saeutik atawa asin (rasa).
Nyiapkeun jangjang ieu, anjeun bakal kedah nemnogovremeni. Pikeun ngawitan, campur kabéh bahan pikeun marinade, teras tschatelnonatrite hayam kalawan campuran, mungkus eta dina kantong plastik na ngocok ogé. Ninggalkeun dina nachas kulkas pikeun marinating. Bari hayam téh marinated, preheat oven ka 180 derajat. Sajam engké, nempatkeun jangjang hayam dina oven jeung masak pikeun satengah naprotyazhenii sajam.
Upami anjeun hoyong masak tepung gourmet, teras kuritsumozhno diganti ku hurang. bahan anu sarua dipaké pikeun marinade nu.
2. steak jeung cabé mentega Ivin
Resep ieu sapi steaks kalawan anggur homemade di pryanommarinade.
Nyiapkeun piring, anjeun bakal kudu: steak 3-4govyazhih, a minyak zaitun saeutik tur campuran peppers bel (pink, hideung, héjo, bodas). Nyiapkeun asin nu nyandak 300-350 ml krasnogovina cabe hideung saeutik, pasangan cengkéh ditumbuk bodas lavrovyylist 170 gslivochnogo minyak jeung sapasang spoons dicincang peterseli.
Kahiji, anjeun kudu masak saos pikeun steak teh. Dlyaetogo kulub anggur beureum jeung daun salam, bawang bodas jeung kacang chernogopertsa. Ngidinan pikeun niiskeun kasalahan, lajeng gaul éta dina Blénder kalawan peterseli, minyak uyah islivochnym. campuran hasilna ieu nempatkeun dina kulkas hiji dugi polnogoohlazhdeniya.
Kalibet dina penyusunan steaks. Rub unggal campuran steykrazmolotoy tina cabe, uyah jeung minyak zaitun. Lajeng tumis aranjeunna naraskalennoy pan. Fry nu steaks butuh keur tilu menit dina saban gigir. Pripodache nempatkeun steaks on minyak anggur na garnish kalawan greens.
pai lauk
Resep ieu pai lauk kalawan kentang jeung kéju grated.
Nyiapkeun piring a, anjeun bakal kudu: 400-500 g Gurame lauk, 350-400 g salmon Gurame, 650 ml susu, bawang, 4 endog 100 minyak gslivochnogo, 4 cengkéh, daun 2 bay, peterseli beam 1 kg béntang 50 g kéju grated sarta 50 g tipung tiasa dobavitnemnogo pala.
Dina frying pan jero Pasang lauk, eusian eta kalawan 500 ml bawang moloka.Razrezhte jadi opat bagian sarta unggal sahijina selapkeun cengkéh. Sanajan slavrovym lambar ruku nambahkeun kana lauk na simmer leuwih hiji zakipaniyav panas low sanggeus 10 menit. Sanggeus éta, susu tiis jeung Transfer lauk naprotiven. Endog kudu digodog, potong opat buah jeung nunda babarengan spetrushkoy lauk.
Nyiapkeun asin, Anjeun kudu ngalembereh mentega, teras nambah susu, lauk jeung tipung. Simmered kalawan postoyannompomeshivaniie saos Uvarov. Nalika anjeunna janten konsistensi lemes ipoperchite uyah, tambahkeun pala teras tuluy tuang aranjeunna lauk.
oven Preheat ka 180 derajat. Kartofelyasdelayte kentang mashed pindang, nambah susu na sésana mentega. Nempatkeun puree dina lauk, Sprinkle kalayan kéju ipostavte Panggang pikeun 30 menit.
Manggang sapi kalawan vinnymsousom
Resep ieu endah sapi manggang di saos anggur.
Nyiapkeun piring a, anjeun bakal kudu: 1,5 kg lemak awakna sapi fillet stonkoy, sapi kaldu 400 ml, 200 g anggur, 2 sdm. lozhkimasla, uyah jeung cabé rasa.
oven Preheat ka 180 derajat. Rub daging jeung ipertsem uyah lajeng nempatkeun dina oven jeung masak dugi nepika nenachnet masihan jus. Sanggeus éta, giliran eta leuwih ka sisi sejen na Panggang pikeun 30 menit vtechenie. Izduhovki teras cabut jeung bungkus di foil.
Nyiapkeun saos teh, solokan di gajih, nu gotovilosmyaso, panas éta, ditambahkeun kana anggur jeung saeutik pindang ka handap panas low, teras nambahan kaldu jeung kulub pikeun 5 menit, aduk terus.
Sateuacan porsi, motong daging manggang jeung tuang sverhusousom. piring mana ogé ku kentang Anggang jeung béas.
lauk fenhelemzapechennaya
Sateuacan kakap dipanggang ku fennel na Anggang lemon neustoit euweuh lalaki.
Nyiapkeun piring anjeun bakal kudu: bass laut - 1 kg, 1 nipis, bawang, fennel, Rosemary, thyme, peterseli, asin, lada bodas iolivkovo minyak.
piring nu geus disiapkeun gancang sarta gampang. Candak sakabeh ngagoreng perch sarta minyak zaitun saeutik. Bari perch digoréng, finely narezhtepetrushku na fennel, sarta teras selapkeun kana beuteung tina perch a. Uyah jeung cabé. Vsoteynike di coklat minyak zaitun teh keureut lemon. Lamun lauk geus siap, nambahan eta ka lemon, goreng henteu.
Zapechennyykartofel kalawan mustard
Kentang mana ogé kalayan daging. Kituna, urang bakal dadimretsept ieu ilahar kentang dipanggang.
Nyiapkeun piring anjeun bakal kudu: 1,5 kg kentang, zelenyyluk, 1 sdm. séndok mustard grainy, minyak zaitun, uyah laut na jus odnogolimona.
Kentang motong dina satengah jeung masak dugi cai satengah vpodsolennoy. Budetvaritsya dugi kentang, nyiapkeun ngeusian. Jang ngalampahkeun ieu, campur jeruk nipis, mustard na olivkovoemaslo. Saterusna nempatkeun dina pindang kentang pan jeung Panggang derajat pri180 pikeun 20 menit. Sateuacan porsi, campur kentang jeung gorchichnoyzapravkoy ditambah greens.
Salatsi Maroko terong jeung domba
Salad ieu bakal nyaluyukeun sampurna di tempat wewengkon plato kadua. Anjeunna sytnyyi nikmat.
Nyiapkeun piring anjeun bakal kudu: chops 4baranih on balung, 1 terong, kacang pinus, dicincang Dill, beureum bel cabé, jus ti hiji nipis, minyak zaitun, a mint saeutik.
Pikeun ngawitan, motong térong jeung tumis eta dua storon.Ne poho pikeun nambahkeun uyah jeung cabé. Bari terong bude ka coklat, prigotovtesous. Jang ngalampahkeun ieu, finely rendang éta cabé, Dill jeung usum kalawan sagala limonnymsokom. Lajeng tumis nu chops domba leuwih panas tinggi.
Sateuacan porsi, tempat dina terong plat badag, Sprinkle kalayan saos maranéhanana, nempatkeun deui 2 cutlets mutton, Sprinkle kalawan kacang, Dill na garnish ku sprig tina mint.
Kéju-govyazhyafrittata
Nyiapkeun piring anjeun bakal kudu: sapi farshiz - 500 g, salah bawang (badag), 10 endog, susu, 3 sdm. spoons, minyak zaitun, 150 g grated kéju, uyah, bawang bodas jeung cabé.
Pikeun ngamimitian dina mangkok badag, campur endog jeung susu teh, spetsiyamii satengah kéju grated. Lajeng tumis jeung bawang minced dina minyak zaitun jeung posleetogo Pasang deui dina piring baking. Pikeun mince jeung bawang, nambah kéju campuran endog sésana. Teundeun frittata dina hiji 200 gelar oven preheated dugi izapekayte siap.
piring mana ogé kalayan sayuran seger, sup, kentang komo apu.
Urang ngaharepkeun resep ieu pohara kapaké, sarta dipake ku maranehna vypokorite lalaki wae.