Salad kentang Lauk
Ngagaduhan 4:
• 8 kentang leutik
• 1 bawang Yalta
• 50 g boneka olives
• 200 g of tuna canned di jus sorangan
• 1 sdm minyak zaitun
• bumbu secukupnya
• satengah lemon a
• uyah jeung cabé secukupnya
Resep. 1. Kulub kentang «di seragam», tiis jeung mesek, potong buah badag. 2. olives boneka potong keureut, rendang bawang. bit 3.Tunets nempatkeun handap garpu. Lemon potong keureut ipis. 4.Zelen rendang. Campur kentang, bawang, boneka olives sarta tuna, Sprinkle kalawan minyak zaitun, uyah jeung cabé sarta aduk. 5. Ngahias dina greens Salad jeung lemon. Pikeun ngurangan Salad kalori, anjeun moal bisa ngeusian eta kalawan minyak sayur jeung Sprinkle ku jeruk nipis Freshly squeezed.
Fusilli kalawan bayam sarta yuyu teken
Kana 2 porsi:
• 200 g fusilli ( "spiral")
• 100 g kangkung
• 2 cengkéh bawang bodas, 25 g mentega, 100-150 g daging yuyu, uyah secukupnya
Resep. kulub Fusilli dina cai asin, 1 séndok campuran minyak sarta melu di colander hiji. Rendang papak jeung ngagoreng di campuran mentega jeung sayur minyak. Kangkung, bilas, pat garing sarta rendang. Teundeun kangkung dina bawang bodas jeung simmered keur 1-2 menit, aduk terus. Campur fusilli jeung bayem, campur ogé. Nempatkeun pasta nu dina piring. Daging yuyu, piceun tina bungkusan jeung tempat on fusilli. Ngawula langsung. Daging yuyu hipu geus potong buah leutik - ngan cukup keur mindahkeun eta dina mangkok Salad. Hal ieu ogé henteu subjected ka freeze jero, jadi idéal pikeun nyieun snacks gancang jeung salads lampu.
Salad layered kalawan alpukat, daging yuyu sarta tomat
Kana 2 porsi:
• 1 alpukat asak
• crabmeat chilled 150 g
• 100 g chip
• 2 tomat
• apu seger
• 2 sdm minyak nabati
• 2 sdm jeruk nipis
• uyah jeung cabé secukupnya
Resep. 1.Krabovoe rendang daging. Alpukat jeung tomat peeled potong batu. Alpukat naburkeun 1 TSP jeruk nipis. refueling 2.Prigotovte: pecut minyak nabati kalawan sésana jeruk nipis, a ciwit tina uyah jeung cabé. Z.Na iklas pelat datar apu seger, teras - lapisan chip. Dina chip iklas daging yuyu abon. Lapisan 4.Sleduyuschy - chip sarta alpukat. Ulang lapisan chip. Panungtungan lay dadu tomat. 5. Tuang lapisan minyak nabati asak Salad ganti baju jeung jeruk nipis sarta garnish kalawan Salad seger jeung bawang héjo. Ngawula langsung.
Canape kalawan Pate, Sayuran jeung umang teken
Ngagaduhan 4:
• 16 keureut tina baguette seger
• 250 g némpelkeun ti ternak (hayam, turki)
• 2 bonténg sedeng
• 5-6 radishes badag
• sababaraha daun saladah seger
• 6 yuyu teken
• 16 shpazhek pikeun canapés
Resep. Keureut tina némpelkeun baguette gajih. Cucumbers, radishes sarta daun apu, bilas tur garing. Cucumbers na radishes potong keureut. Yuyu teken - potongan tengah-ukuran. luh nu apu kana kuadrat leutik tur melu di opat. Ditunda némpelkeun tina bonténg kruglyashok luhur - nyiksikan tina lobak, éta iklas sapotong narilep tina apu jeung umang teken. Pierce skewer canapés.
Roll "California"
Pikeun 1 porsi:
• 1/2 nori lambar
• 120 g béas asak
• 20 g alpuket
• 25 g of ngalayang roe lauk
• 30 g surimi tiis
• 25 g tina mayonnaise
• wasabi kana rasa
• asin keureut salmon pikeun ngahias
Resep. 1.In mat nu iklas satengah nori lambar, merata Gbr. 2. Dina luhur Parahiangan nempatkeun séndok caviar lauk ngalayang. 3. Hurungkeun preform béas handap. 4.Nanesite pikeun pertengahan roll mayonnaise. Mesek nu alpukat ti mesek jeung potong strips. Yuyu teken jeung potong strips. strips 6.Ulozhite of yuyu iteuk sarta alpukat mayonnaise langsung dina roll tengah. 7. Paké mat, gently mencét ku ramo anjeun, gancang bentukna kana dua hambalan roll. 8. Cut nu roll 6 sarta ngamuat potongan idéntik dina piring. Garnish kalawan wasabi na "rosettes", "keureut tina salmon asin.