nipples Sore
Hal ieu dipercaya yén lamun di Mantri nipples nyeri salila breastfeeding anak - mangrupakeun tanda tina kantétan goréng. Dina kalolobaan kasus éta. Sanajan kitu, aya awéwé jeung kulit hypersensitive yén sanajan kalawan kantétan alus dina poé kahiji atawa minggu breastfeeding bisa ngalaman nyeri. Ieu alatan hiji galur anyar dina kulit tina nipple na areola, waktu nu diperlukeun waktu beradaptasi, disadiakeun anu lampiran masih bener. Tapi hayu urang mimiti netelakeun kumaha éta. Nalika mom kantétan alus aktip ngirimkeun hiji sungut nak lega kabuka nipple kuring jeung lolobana areola nu. Langka nyengkram dada sarta lamun eta Kaluaran. indung nipple bisa kaciri stretched silinder sakumaha lemes tanpa beveled na jams. kulit henteu tatu, nipple warna moal ngarobah (tetep sarua sakumaha anu di areola nu). Kumaha betah nyeri geus arisen, moal disaluyukeun dugi gagantel bener? Nyokot posisi nu bener pikeun dahar. Contona, hiji sikep jeung bohong mindeng ngabalukarkeun kantétan goréng, ti indung mobilitas dugi. Éta leuwih merenah keur latihan tina nerapkeun eupan jero linggih atanapi nangtung, jadi Anjeun bisa make duanana leungeun. Lamun geus dijieun kalahiran episiotomy (incision of perineum), éta merenah tur teu menyakiti Anjeun bisa diuk antara dua samet teuas, mangka legana wewengkon di crotch tetep ditunda antara aranjeunna.
Gebang orok anjeun waktu anu singget, ulah ngantep crumbs "ngagantung" di pinareup keur lila. Lamun eupan orok unggal 1.5-2 jam, tapi 5-10 menit, eta greatly bakal mempermudah hirup anjeun jeung kamungkinan ngingetkeun tatu nipple. Kadé competently nyokot orok payudara nya: asupkeun wewengkon anak rotika ramo (pikeun cuci tangan, jigana, teu kedah nyarita), unclench Desenko na wungkul teras leupaskeun nipple jeung areola teu dosa dina hal ieu, eupan orok ti duanana breasts kusabab ieu. beban dina teats geus ngurangan. pas dina situasional tah ku nerapkeun parobahan pikeun hadé, balik kana nyoco ti salah payudara di hiji dahar salila sési dahar, coba teu museurkeun perhatian maranéhanana dina nyeri ;. manggihan hiji kasempetan kabur ka ieu mangga gaduh buku favorit, ningali pilem, ngawangkong dina telepon kalawan babaturan nya .. mun anjeun geus réngsé eupan crumbs, sarta nak nu hayang leuwih jeung teu bisa digolongkeun sare tanpa payudara, geus rada mungkin mun batu keur bobo dina handles pangpentingna -. percaya anak téh bisa digolongkeun sare tanpa nyusu payudara Anjeun. Sumuhun, éta Crumb munggaran bakal whimper. Tapi vigorous goyang sapanjang kalawan Lullaby pikeun mantuan anak anjeun nepi ka tenang sarta digolongkeun saré. Saatos anak murag saré, taliti gajih nipples creams podzhivlyayuschimi (Purilan, Bepanten, Solcoseril et al.). Upami Anjeun gaduh nipple ngabareuhan atawa nyeri, nganggo keur pengobatan bungkus tiis, anjeun malah bisa nerapkeun és keur waktu anu singget (10-15 menit sababaraha kali sapoé). mandi hawa anu mangpaatna pikeun buah dada.
Stethalgia
Dina poé mimiti, dugi payudara ngahasilkeun rada saeutik colostrum, éta lemes. A 3-5 dinten dimimitian dina parobahan colostrum dina susu peralihan munggaran. Ieu mungkin muncul tur ngaronjatkeun rasa fullness, bloating jeung nyeri, dada janten ngeusi jeung singset, naek dina polumeu. Sababaraha ibu, fearful parobahan gancang misalna dina kelenjar susu, geus resorted ka ngompa. Tapi beuki sering di jam awal datangna susu, breasts teu meunang decant nu. Ulah panik sarta ulah nelepon hiji bantuan Mantri keur rastsedila dada anjeun. Asisten dimimitian teu meuseul dada na, hartina "squeezing" eta, anu bakal ngakibatkeun leuwih Mantri nyeri. Lamun nganyatakeun susu dina jumlah badag, bakal pemicu awak indungna pikeun ngahasilkeun beuki loba susu, sahingga masalah tina fullness tina dada janten kronis. Kadé poho prinsip utama lactation - "paménta nangtukeun suplai" - waktos ive pasang aktif tina susu langkung sering dilarapkeun ka dada orok urang. Tapi ulah ngaharepkeun nu payudara janten langsung lemes. Tugas Ibu urang - mun endure, antosan sarta tetep tenang. Biasana, poé saterusna kaayaan ieu dimimitian robah, lactation asalna deui normal, sarta rasa overflowing breasts jadi leuwih toleran.
myalgia
nyeri otot bisa ogé dibarengan ku indung breastfeeding dina sababaraha poé kahiji atawa malah minggu. Ieu kajadian alesan béda. Nalika nerapkeun ti indung nyeri gripped, straining taktak nu, balik, sarta sanggeus sababaraha poé ngarasa nyeri dina otot. Kituna éta pohara penting pikeun meunangkeun nu pangmerenahna pikeun dahar, pikir ngaliwatan sagala rinci. Mun indung geus nyoco bari diuk, hal anu penting yén Aisyah bisa lean on hal tonggong éta santai. Dina bantal orok pangalusna anu mom teu kudu jang meberkeun galur leungeun nyekel eta. Ngadangukeun parasaan anjeun dina waktu nerapkeun sarta nyoco orok, lalajo dimana anjeun ciwit jeung bersantai anjeun bakal ngawasa unit ieu. Sagala kasusah pakait jeung organisasi breastfeeding ditangtoskeun, bisa direngsekeun. Hal utama pikeun moms - teu leungit kasabaran jeung harepan, sarta kulawarga kabogohna - janten attentive ka indung anjeun, pikeun mantuan jeung ajak nya. Biasana 3-4 minggu sanggeus ngalahirkeun sakabeh ragrag kana tempat, lactation stabilized, kaahlian kantétan alus diasah. Kahirupan janten langkung diprediksi jeung streamlined.