Mertahankeun pangalusna ngalawan colds jeung flu - kekebalan kuat!
Kami ngora jeung pinuh énergi, sarta kekebalan oge di luhurna. Eta ngajaga anjeun tina virus, colds jeung flu kitu ayeuna hariwang. Sakumaha aturan, Ladies ngora sacara harfiah on suku maranéhanana sangsara inféksi engapan, moal tempo deui perlu cicing di imah kusabab trifles kayaning saeutik irung runny atanapi nyeri tikoro, sarta salaku hasilna geus jadi operator virus. Barina ogé, dina umur ieu, katresna boga hiji hirup aktip, mindeng salam babaturan kisses hipu kana macana, mere aranjeunna virus maranéhanana. Anjeun satuju yén anjeun hiji "kado" misalna kacida gunana! Tetep jarak anjeun! aturan ieu manglaku teu ukur keur cium, tapi ogé pikeun sasalaman hiji. Lamun teu bisa abstain ti aranjeunna, coba imperceptibly dieunakeun kana kamar Ladies 'pikeun ngumbah leungeun Anjeun. nyatana yen sabagian variétas virus influenza (misalna babi) jeung tiis (misalna adenovirus) anu dikirimkeun teu ukur ku ogé titik-titik airborne cara - aranjeunna tiasa nyokot kontak sarta kadaharan cara. Nyéta, teu ragu muncul dina publik maké masker. fashion cageur ieu sabudeureun dunya ieu jadi leuwih umum. Topeng ngurangan résiko inféksi pikeun 3 jam lajeng eta kudu diganti ku nu anyar. apotik teh dipake bisa maledog sewed leungeun maranéhna sorangan kudu dikumbah atawa sahenteuna ironed ku tikoro beusi panas. Henteu ngan lamun éta hurts, sarta unggal isuk jeung sore, pikeun nyegah eta. Salaku hiji agén antiviral ogé ngadegkeun tea héjo (sencha, cocok), sarta solusi natrium karbonat (1/2 TSP. Spoon dina sagelas cai haneut). mikroba Pathogenic téh tiwas dina lingkungan basa, dijieun inuman héjo sarta soda. Balik ka imah sanggeus lalampahan dina subway atawa balanja, éta irung alus sarta ngumbah ku blower leutik ngaleupaskeun virus nu bisa geus jadi nyoba pikeun meunangkeun kana getih anjeun.
haseup roko disables mékanisme pelindung sahiji sistem engapan, facilitating aksés ka virus dina awak urang. Tetep haneut sirah anjeun. Loba katresna malah Epiphany frosts resep mun ngalakukeun tanpa topi, sabab spoils buuk. Naon tiasa kami nyebutkeun ngeunaan gugur. Tapi lakukeun sangkan anjeun putting diri dina resiko: Anjeun tiasa sacara gampil nyekel hiji tiis, jadi sanajan jeung komplikasi of sinusitis atanapi otitis. Rescued ti afflictions ieu tiung, knit - hat, strip woolen, ngawengku Ceuli, headphone bulu. Nyandak poto eta sareng anjeun dompet anjeun pikeun manggihan cuaca goréng pinuh disusun. Sarta ngan bisi sarung iklas aya teuing! Nanaon jadi weakens kekebalan antiviral dina umur flourishing ieu salaku tekanan waktos na stress kronis jam gawé na di imah. Ulah poho pikeun malikeun kakuatan kalayan bantuan sésana timely. Unwell? Candak cuti gering! Ngamangpaatkeun gumantung katuhu légal anjeun ka putus, restorasi tina kaséhatan jeung kakuatan. Mindeng nukeuran hawa ruang jeung apartemen, humidifies hawa - ti éta drier, anu gampang flu patogén na colds dibere kami dina awak urang. Nukeuran hawa rohangan, nutup jandéla jeung panto, tuang sababaraha cai haneut kana aromakuritelnitsu, lampu handapeun lilin sarta nambahan sababaraha tetes minyak atsiri: kayu putih, thyme, pinus, lemon, kayu manis, hyssop, spruce, fir, pinus, cendana, jahé atanapi bergamot. Ambu minyak atsiri ngaktifkeun pertahanan non-spésifik awak sarta ngajaga ngalawan colds. daun lemon bisa nempatkeun dina ketel kalawan daun tea. pangaruh sarua mangpaatna dina sistim imun boga bau jeung buah jeruk séjén, kayaning tarawangsa na jeruk bali. Anjeun bakal nempo yén kahaneutan bakal nyebarkeun sakuliah awak! Diuk dina posisi Seroja tur mimitian teu meuseul hiji heula, lajeng suku lianna. Ieu bakal nulungan anjeun teu ngan haneut, tapi ogé nepi ka bersantai sanggeus sapoé teuas.