Séng disebut "kosmetik" micronutrients. Mertimbangkeun naon peran séng dina awak manusa, ti éta mangpaat na di kumaha kuantitas.
Anjeunna jawab nu bulu caang tur kageulisan gelar kozhi.Po paménta pikeun renik unsur awak urang anu nyaéta kadua ukur keur beusi. séng kasebut diperlukeun ku sakabéh sél tanpa iwal. Dipikabutuh salaku hawa, éta muterkeun hiji peran penting dina pelestarian memori, ngajaga sistim imun jeung réproduktif. a benefit hébat ieu, séng ieu pisan diperyogikeun dina awak manusa.
Di tingkat sél
Estheticians aya alusna sadar tina peran dicoo ku séng dina awak manusa, kumaha eta mangaruhan pintonan. Caang jeung dénsitas bulu, élastisitas kulit jeung firmness - mun kiridit-Na. pangaruh kosmetik impressive téh alatan kamampuh séng pikeun merangsang fungsi vital sél. Munggaran sadaya ti kurangna unsur renik tina sistim saraf éndah ieu miboga. Karaton sarta depresi - gejala mimiti kakurangan séng. turunna na bisa mangaruhan itungan kami - utamana rasa jeung bau.
Mindeng miboga visi, sabab séng téh aktip patali ka vitamin A, nu, akting dina rétina panon, nyadiakeun kami kalawan gambar warna na teu ngamekarkeun wengi lolong.
poé awak urang perlu ngeunaan 15-20 mg séng (pikeun ibu hamil - 30 mg).
deui deficit
kaayaan médis: laju poéan pamakéan séng dina awak manusa teu gampang meunang, iwal husus lean on pangan beunghar micronutrients ieu. Alkohol, pangobatan nu tangtu, nu cinta pitulung amis jeung gurih pikeun ngurangan tingkat salinitas. kakurangan séng bisa ngabalukarkeun gangguan dina tiroid sarta ati.
kado thinker
mineral penting ieu ku cara maké pamakéan séng dina awak manusa sarta mangaruhan abilities mental urang. Salila panalungtikan kabukti yén siswa unggulan ti tingkat séng luhur batan maranéhanana didaptarkeun di katinggaleun dina. Kamampuh séng waras tatu geus dijieun salah sahiji komponén utama ointments. Sarta virtues ieu teu dugi ka pink. Anjeunna boga salah fitur unik - eta ngaronjatkeun wanda, jeung simpen kami ti depresi!
Ngajalajah deposit mineral alus pisan.
Anjeun dipaké dahar séhat, sarta paling importantly - rupa-rupa pangan? Ku kituna, paling dipikaresep, hiji kakurangan akut anjeun teu boga séng.
Leungitna napsu, penyembuhan tatu slow, turun libido, karentanan kana inféksi, kulit garing, dandruff - a alesan mikir ngeunaan kurangna unsur renik ieu.
diet poean ngawengku sayuran seger jeung bungbuahan, cheeses, endog, daging lean, legumes, kerang, sakabeh roti gandum.
Énergi inuman tina cumin
Di Jawa Timur, sipat penyembuhan pamakean séng manusa sarta cumin hideung dipaké pikeun leuwih ti 3000 taun. Sababaraha studi dilumangsungkeun di paguron luhur ieu panalungtikan internasional, geus miboga hasil stunning. Hal ieu kabukti yen cumin hideung - hiji ngurangan kaséhatan agén indispensable, strengthens sistim imun jeung mere anjeun geus putus jeung kawani.
minyak cumin Hideung ngandung leuwih ti 100 komponén. Siki na mangrupakeun storehouse gizi :. Protéin, kalsium, beusi, tambaga, séng, fosfor jeung élmuwan panalungtikan lianna ti Kidul California geus resmi dikonfirmasi yén pamakéan cikal hideung ngarangsang produksi sungsum tulang jeung sél sistim imun. Hideung cumin nyata ngurangan tingkat gula dina getih, nu hartina sakali deui confirms nyatana yen ieu tutuwuhan - hiji ubar mujarab pikeun loba kasakit well-dipikawanoh, kaasup diabetes. Tea dijieun tina cumin hideung naek efisiensi sarta vitalitas.
Pulo: cystitis!
Salila leutak salju musim semi jeung cuaca goréng anu mindeng aggravated kasakit sistem genitourinary. Utamana perlu Waspada jalma anu boga sakali geus cystitis (peradangan kandung kemih). Draf, angin tiis, bangku tiis - sakabéh nu bisa diterangkeun ka exacerbation. taneuh subur pikeun cystitis, sarta stasis getih dina urat pelvic kajadian alatan berkepanjangan diuk posisi (karya komputer, jrrd). Dina merangan cystitis tanpa bantuan mangrupa nasehat dokter jeung tukang ubar kompeten moal bisa ngalakukeun. Pencegahan sia nyokot obat dumasar tatangkalan ubar - aranjeunna nu mujarab tur boga efek samping.