Nalika éta awéwé anak-bearing terus hears yén Aisyah teu tiasa ngalakukeun loba hal kusabab sieun ieu kakeunaan. Ieu sampurna normal sabab ayeuna maneh sieun teu ukur keur diri tapi ogé pikeun masa depan orok. Sanajan kitu, hayu urang ngarti, bener tur naon palsu na naon sih teu mungkin mun ngalakukeun ibu hamil handapeun pretext nanaon.
roko
Sagala awéwé hamil di tempat nelzyakurit munggaran. Malah lamun diri ulah ngaroko, jeung puffing somah anjeun kawas liang haseup, Anjeun pasti bakal ulah ieu, buka di luar atawa ngan nyobian teu jadi di komnate.Nikotin ieu ngabalukarkeun defects dina formasi sarta ngembangkeun tina organovmalysha internal. Tur aya kali nalika sluchayutsyavykidyshi. Leuwih ti éta, sigana mah kazhdayazhenschina di dunya weruh yén nalika kakandungan teu tiasa inuman alkohol inarkotiki, jadi ngawangkong ngeunaan eta moal bakal.
Upotrebleniekofeina
Hiji awéwé kedah ngaleungitkeun tina diet Anjeun kofein.Vse sabab plasénta téh bisa reureuh kafein nu lajeng nya meunang kana sistim sirkulasi anak. Kusabab ieu bisa lumangsung malovesnostrebenka, masalah sistim saraf, Nepi developmental jeung masalah sserdtsem. Leuwih ti éta, sakumaha staraytesisklyuchit tina diet teh kuat Anjeun. Ayeuna anjeun pangalusna pitkompoty, juices, teas héjo sarta herbal.
overstrain
Ayeuna anjeun leres tiasa overwork, jadi coba nyieun pamakéan rasional ngeunaan waktu jeung usaha maranéhanana. Osnovnuyudomashnyuyu hayu anjeunna ngalakukeun karya salaki atawa anggota sejenna rumah tangga. Ayeuna hal pangpentingna nu kudu diungkulan di dasar poean - eta childbearing. Inget yen sagala perhatian kudu aimed moal di diri jeung kanyamanan di imah, jeung anak, ku kituna mopohokeun olestnitsah na stools tinggi. Ulah angkat atanapi nyandak pariuk beurat, tas na ember! Inget yen wanoja hamil tiasa ngangkat euweuh deui pyatikilogramm. Dina henteu bisi teu contrive a permutation tina jati - vrezultate sabab bisa leungit anak. Mun dumadakan eta kitu kajadian nu zhiveteodna, teras menta tulung ti tatanggana atawa babaturan.
atraksi
Coba mun meunang atraksi buleud, nekataytes aranjeunna. Kusabab nalika tekanan etompovyshaetsya, sarta salaku hasilna bisa lumangsung rody.Poetomu prématur lamun henteu acuh ka adrenaline, leuwih sae pikeun sabar dugi roditsyamalysh. Leuwih ti éta, moal pinter cukup pikeun ngalakukeun sababaraha vidamisporta ekstrim nalika kakandungan.
Zamenitelisahara
Dina henteu bisi teu make substitutes sahara.V aranjeunna ngandung bahan kimia bahaya anu pasti ninggalkeun non-diri lagu pangalusna dina kaséhatan orok urang, kayaning cyclamate na saccharin mogutvyzvat kangker sarta hypoplasia tina sistim saraf pusat.
Nikakogosolyariya jeung Sun
Teu abide lila di panonpoé sarta di vremyaberemennosti poho solarium nu. Kadé inget yen sinar UV plohovliyayut on fétus, aranjeunna bisa ningkatkeun produksi hormon adrénal, schitovidnoyzhelezy, hormon jalu dina awak wanoja hamil, jadi beremennostmozhet jadi pajeulit jeung malah tambahan prervana.Bolee, sistim imun bisa ogé dipangaruhan, nyaéta narusheniyaimmuniteta yén éta kalayan awéwé saméméh kakandungan bisa worsen.
Saunas, tubs panas tur spas
Mun anjeun resep nyandak mandi panas, leumpang vsauny na mandi, anjeun bakal boga sahanteuna 9 bulan nepi ka poho ngeunaan etomudovolstvii. haté mimiti bystrobitsya, pembuluh dilate sarta manggihan masalah engapan, kalawan vysokihtemperaturah. Mun overheating anak anu dina resiko gede tina defects tulang tonggong imozgovyh. Ogé kudu ngomong ngeunaan pancuran tiis sanggeus mandi, kotorymbaluyutsya bathhouse sanggeus uap. Anjeunna, goréng teuing, sabab ngajadikeun davlenieskakat.
Sonna deui
Saré on deui anjeun teu kaci hamil, teu mif.Kogda awéwé saré dina tonggong, bisa peredavit inferior cava véna, kotorayaraspolozhena handapeun rahim. Ieu venareguliruet aliran getih tina suku nepi ka jantung, jadi tekanan angger dampak mozhetokazat négatip dina kaséhatan anak na indung.
pesawat Poletyna
Salila childbearing leuwih hade teu ngapung dina pesawat, sanajan éta rada pernyataan kontroversial. Dina hal ieu, mimiti sagala perhatian neobhodimoobraschat kana kaséhatan anjeun sarta kaayaan. Aya henteu fakta ilmiah sarta dokazatelstvtogo yén ibu hamil teu kedah ngapung pesawat a. Sanajan kitu, lamun vashaberemennost ngalir teu pohara alus, teras polah kudu ka osobennoyostorozhnostyu tur hadé menta saran ti dokter anjeun. Sababaraha dokter nyebutkeun yén luchshevozderzhatsya lalampahan hawa wungkul dina trimester mimiti kakandungan, sarta dina tanggal engké, ieu teu bahaya.
Nikakoyhimii
Nalika orok leuwih hade teu harboring polzovatsyaaerozolyami, deodorants, lacquers bulu jeung produk beberesih rumah tangga. Leuwih ti éta, nalika kakandungan nelzyapolzovatsya kosmétik nu ngandung kimia, di dieu téh sprays mozhnootnesti na creams nu ngajaga ngalawan ticks, reungit jeung serangga lianna.
Chtonelzya do ibu hamil: omens rahayat
Aya loba aqidah populér nu awéwé ulah zapreschayutberemennoy biasa di aksi glance kahiji. Tiap tanda boga katerangan sorangan, pochemuetogo moal bisa ngalakukeun. Ayeuna urang nyaho sababaraha conto populér "hikmah" nu nyaram ngalakonan hal tangtu ibu expectant.
Beremennayazhenschina kudu diuk dina doorstep atawa emper
kapercayaan Ieu katerangan rasional - kalawan emper vysokogoporoga atawa anjeun saukur bisa digolongkeun leuwih, éta bisa niup deui lantaran chtodver balik teu jadi ditutup.
Nelzyaprikasatsya nyanghareupan hamil, sarta yén anak bakal birthmarks
Lamun mikir ngeunaan eta, teu awéwé teu bisa naprotyazhenii salapan bulan teu noel ramo Anjeun. Tur upami ieu téh kapercayaan leres, teras sadayana barudak kudu muncul kalawan birthmarks sakuliah awakna.
ibu hamil teu tiasa diuk leg ka leg, inachemalysh dilahirkeun kagok atawa kalayan suku melengkung
Memang bener nalika kakandungan nelzyaskreschivat suku na diuk ogé. Sanajan kitu, ieu boga nganggur teu jeung ngagambarkeun kurva sahiji suku di anak atawa egokosolapostyu. kanyataan yen di misalna hiji sirkulasi posisi ngan suku getih tina ibu hamil, sarta salaku hasilna ieu bisa lumangsung urat varikoznoerasshirenie.
Sabudeureun urang kedah pernah masihan buduscheymame dina dahareun lamun eta boga hal nanya, bakal disebutkeun hésé kalahiran
goib kieu nyebutkeun yen beremennayazhenschina miwarang naon perlu awakna na naon hochetrebenok. Kituna, awéwé anu kedah poluchattu nu gizi eta perlu, sabab perlu henteu ukur keur dirina, tapi idlya kaséhatan anak. Ngan znaytemeru! Mémang, dina mangsa beremennostinuzhno minuhan sagala kahayang na tapi petikan kasebut pangiriman nikoimobrazom teu kapangaruhan. Ieu bisa dipedar ku kanyataan yén awak hiji zhenschinyluchshe hamil ngan weruh yén anjeunna perlu etusekundu. Tapi lamun hayang nu dokter categorically zapretilupotreblyat, aya kudu ditinggalkeun jeung nungkulan sorangan. Sanajan ginekologigovoryat yén sababaraha produk nu ngalarang, mozhnoupotreblyat dina dosis leutik (e.g., bir).
Hiji awéwé hamil teu kudu kasampak di freaks, kantun awon, sareng awon, disebutkeun orok bakal ngamekarkeun leres. Takzhenelzya mun buka pamakaman teh, pilari dina seuneu jeung maot. Sabalikna, perlu ka kasampak di hal geulis, orok itogda bakal dilahirkeun cageur, harmonis sarta éndah.
Lamun urang ngobrol ngeunaan penampilan anak urang, teras mozhnouverenno disebutkeun yen bentuk tina panon, biwir, ukuran, bentuk irung, warna bulu tur mimitian drugiepriznaki diteundeun masih dina tahap awal sakabeh hirup tur gumantung otgenov nu ganjaran dad orok urang jeung karakter alus mama.A sarta pesona teu salawasna méré kids kalawan taneuh kaluar inohong na raray geulis. Tret karakter alus bisa privitrebenku suschestvovaniyamalysha ti menit munggaran dina rahim. Anjeun tiasa ngalakukeun wanda alus anjeun sarta dushevnoygarmoniey. Tapi lamun ngalakukeun pendidikan perinatal saméméh musik slushaliestradnuyu, sarta ayeuna ngadangukeun klasik, nu brings vamudovolstviya, teras teu ngadangukeun dirina, sabab éta "perlu".
Mun awéwé hiji jam gawé unggal poe nyanghareup ngimpi nyaéta tetempoan geulis pisan, tapi nya pakasaban ieu fun, lajeng Gunana pikeun yakin tahayul. Malyshavredno pikeun hal nu teu resep indung kuring tur nu ngajadikeun dirina ngarasa uncomfortable.