Pikeun tanggal, anu cellulite on beuteung dianggap hiji masalah estetika, tapi lamun balik deeper, teu kitu. masalah perenahna di limfa jeung sirkulasi getih gangguan, tembok wadah busung lapar di tempat dibentukna cellulite. Salah sahiji sarana combating masalah ieu mangrupakeun urut beuteung husus.
urut Cellulite - éfék dikombinasikeun anu naekeun kaayaan pembuluh darah, stimulasi outflow na inflow tina getih sarta cairan limfa intercellular di tempat nu tangtu organisme ku cara maké téhnik urut husus. Peta ieu ngabalukarkeun hiji stabil, kuat sarta gancang hasil: ilangna cellulite jeung gajih, sarta ku kituna, jadi anjeun bisa neangan leupas tina kilo tambahan.
Urut, diantara lain perkara, nyadiakeun jalan ngaleupaskeun racun ti dina awak, ngaronjatkeun métabolisme nu ogé ngabalukarkeun ngaduruk gajih.
alat-alat urut
Firstly, kudu kulitna jelas tur haneut. Preheat tiasa ku rubbing garing konvensional. Ka tungtung ieu, éta desirable ngagunakeun a sarung urut atawa sikat bristle husus. Gerak nalika ditumbuk kudu jadi sirkular, ngan nuju jantung. Sakabéh prosedur teu kudu nyokot leuwih ti lima menit, Anjeun kudu nyieun ukur hiji reddening slight kulit, éta bisa ngaruksak kulit Anjeun. Ieu téh grinding sarta pencegahan cellulite, lamun ngalakukeun éta unggal poé. Lamun lesions kulit nu hadir, contona, nundutan, sores, dermatitis, nya kudu ditanggung dina pikiran nu rubbing tempat ieu téh contraindicated. Sanggeus grinding a dousing jelas alus.
Fase preparatory téh leuwih tur Anjeun bisa ngamimitian urut éta. Leungeun kedah lemes sareng panas. Lamun make minyak atawa krim awakna pikeun urut, éta baris nyieun urut beuki nikmat, tapi bakal halus gerakan. Upami hoyong, tinimbang minyak, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun talc garing. Salila urut éta gerakan anu ogé dijieun pikeun jantung, sabab di grinding nu.
Di wewengkon gerak beuteung kedah lemes sareng hipu, kakuatan leuwih hade teu nerapkeun, kumaha oge, dina mangsa urut ka area mana wae di gerakan awakna kedah effortless. Ayeuna di toko dijual angka nu gede ngarupakeun alat pikeun urut, tapi nu pangalusna "asisten" téh masih leungeun. Perlu squeeze leungeun-Na kana fist a jeung Puhu curuk bodong nyieun gerakan sirkular dina kulit.
The move hareup - a pisan basajan, tapi rada efektif: perlu ngalakonan urut sirkular straightened korma jeung ramo clasped babarengan. Perlu nengetan tekanan - teu patut teuing pencet.
gajih alus bisa bubarkeun maké "proutyuzhivaniya": eta perlu antara ramo indéks jeung jempol nepi ka ciwit a melu tina kulit jeung mingpin éta sapanjang gerakan undulating departemén awak, kawas ironing. Dina awalna, gerakan ieu dipikaresep bakal nganteurkeun nyeri tapi eta bakal maot ku waktu.
Madu urut tina beuteung
A urut anti cellulite alus keur diala ku ngagunakeun alam (ukur alam) madu. Pikeun urut bakal cukup pikeun dua teaspoons madu. Upami hoyong, madu bisa dicampurkeun jeung minyak atsiri (ku salah madu henteu leuwih ti lima tetes minyak). Teknik anu basajan: palem dicokot madu nu lajeng gerakan urut anu dipigawé, keur bagéan paling nyaeta nyabok a. Salila urut madu nu thickens na palem ngawitan taat ka kulit, kukituna nyieun hiji "urut vakum". Sanggeus bari, anjeun tiasa ningali kumaha zat bodas dileupaskeun tina liang. Teu kudu sieun - éta kaluar racun. Lamun bakal aya pisan, Anjeun kudu ngumbah leungeun Anjeun tur mimitian deui. kulit kudu diurut keur sapuluh nepi lima belas menit, sanggeus nu tiasa nyandak pancuran haneut soothing (henteu panas!).
Sabot stroking alternatif desirable jeung beban. Sacara umum, urut kedah panungtungan ngeunaan sajam. Sadaya nu kudu méakkeun sahenteuna sapuluh nepi lima belas sesi, nu mawa éta liwat sapoe. Bisa ningkatkeun efek a krim jeung minyak atsiri atanapi extracts herbal (nipis, jeruk bali, horsetail, chamomile, oranyeu, mint). krim nu bisa dilarapkeun, sarta euweuh urut, ngan putting dina wewengkon masalah.