Nalika urang buka dina pakansi, anjeun kudu apal ngeunaan aturan dasar utama tanning, sarta perhatian husus kudu dibikeun ka barudak maranéhanana, sabab sagemblengna gumantung maneh na perhatian Anjeun. Lamun Anjeun bade di lalampahan hiji, mimitina mertimbangkeun hiji waktos sapertos penting minangka mayungan anak anjeun tina panonpoé. Lamun maju, sagalana dijieun jeung pamikiran kaluar, teras meureun anjeun teu kudu jadi informasi anu masih kudu dipigawé lamun anak geus dibeuleum dina panonpoé.
Pochemuneobhodimo ngajaga barudak ti panonpoé?
Mimiti sakabeh anjeun kudu ngarti kozharebenka yén - éta teu kulit anjeun, mun anjeun bisa kalayan gampang kaduruk, nu etogoponadobitsya anak keur loba kurang waktu. Kusabab kulit na lemes sareng ochenchuvstvitelnaya, anjeun bisa kalayan gampang toél, sarta bakal aya krasnyyotpechatok, jadi ngabayangkeun pikeun awak anu kulit bisa nyieun sinar panonpoé urang. Gering, loba budak nu Panyekel cahaya hiji, kulit ampir bodas, jadi résiko anu aranjeunna bisa kaduruk, naek tenfold. Osobennostoit pikir ngeunaan barudak leutik, sabab awakna kudu Melanin zat henteu acan vyrabatyvaettakoe. A Melanin - teh zaschitamalyshey alam ti cahya panonpoé.
aturan Sun
Salawasna patut remembering yén panonpoé sore atanapi dina kaayaan teu kedah wayah pangalusna pikeun sunbathing ti 7 nepi ka 10 am iuzhe sanggeus 4:00 WIB, alatan dina wayah éta panonpoé warms moal intensivnoi kaduruk ampir teu mungkin. Noeto henteu hartosna yén anjeun teu bisa meunangkeun tan, sabalikna, eta aya dina etovremya kulit Anjeun perenahna a, mulus, warna parunggu poék geulis.
Nalika tan, inget yen orok Anjeun teu dolzhnypopadat sinar panonpoé langsung, jadi ngurus hiji payung pantai ilivozmozhno eta bakal tempat di ngiuhan di handapeun tangkal.
Dina cuaca mendung, panonpoé ogé tindakan opasno.Mnogie urang tingali yen langit téh tuchkami mendung na mimiti drizzle hujan jeung nemazhutsya creams. Tapi sia remembering yén cuaca teu prepyatstvuetultrafioletovym sinar, jadi mozhnoobgoret sakali dua kali.
Mun orok teu ngojay, teras pastikeun ditunda hat sarta kaos panjang lampu, a panyalindungan ngalawan panonpoé lucheydaet hasil pangalusna. Leuwih ti éta, baju teu ngaganggu kaulinan pantai, jadi maneh jeung anak anjeun tiasa ngalakukeun ngawangun istana keusik atanapi proytispo sumpah palapa, ngumpulkeun cangkang geulis tur batu. Jeung aya nu lepat mun krohauvlechetsya jeung soak baju, anjeun garing eta, tapi nak nu meunang leupas tina solnechnyhozhogov.
Teu perlu diterapkeun sababaraha creams zaschityot panonpoé, hayu dinya jadi Anjeun gaduh hiji na eta leuwih hade lamun ieu krim otzagara. Ahli nyarankeun pikeun dana kids primenyatzaschitnye kalayan faktor perlindungan sahenteuna 35. Sajaba ti éta, kiwari vypuskayutkrema pikeun panangtayungan panonpoé utamana pikeun barudak, sabab ngandung stepenzaschity tinggi na sering aya hypoallergenic. Dazhebudet hadé lamun meser krim barudak sareng gelar panyalindungan tina 50 atawa leuwih.
Solnechnyeozhogi nu béda
Ngaduruk - nyaéta ruksakna jaringan, utamana kozhnogopokrova. Ulah nganggap yén anak bisa dibeuleum ukur mana zharkoesolntse, di kidul deukeut laut. Anjeun tiasa neangan dibeuleum, sarta ngan keur leumpang jeung dazheosenyu sarta cinyusu, lamun aya poé haneut.
Nalika anak meunang kaduruk ku panon poe hiji, kulit janten ateul beureum, tapi saeutik nyeri lumayan. Dina hal ieu, teu perlu podnimatpaniku, sabab tiasa ngalakukeun tanpa perlakuan husus, nya éta poé prostoparu perlu teu muncul dina panonpoe atawa diuk di tempat teduh.
Darajat rata kaduruk ku panon poe geus cherezpolchasa noticeable mucunghul redness, kozhagoryachaya na eta hurts noél. Dina hal ieu, anjeun kudu ulozhitrebenka dina ranjang, masihan cai loba jeung nyeri reliever.
nundutan parna slishkomkrasnaya kulit pisan bahaya, dina sababaraha tempat malah gelembung bluish sarta Ajip Rosidi. Muriang, orok weakens egoznobit jeung saterusna. Dina hal ieu anjeun kedah nelepon ambulan.
Kakby lamun orok ieu dibeuleum?
Mun anjeun teu taat ka elementarnyhpravil Sun, teras nu peryogi kauninga naon nu kudu lamun chadoobgorelo Anjeun panonpoé. Bahaya iproblema kaduruk ku panon poe, nu meunang orok, teu saharita, Astanova noticeable ngan sanggeus sababaraha jam, sarta di hal nu ilahar etosluchaetsya telat soré, nalika keur ngalakukeun hal telat. Ku alatan éta, pancén anjeun ukur keur alleviate sangsara barudak.
Mun anak anjeun bisa meunang slack nu nundutan kulit anu katutupan ku bisul, teras naha henteu ditunda korban kozhuholodnoe baseuh anduk atawa lambaran. Ieu bakal dipiceun nyeri, orok bakal ngarasa leuwih alus bari. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu protseduruneskolko kali, tapi nyaho ukuran, sabab bisa supercool anak.
Ngajalankeun ka toko pikeun krim haseum atawa yogurt sarta smazhteuchastki kulit anu ngalaman. Alus cucumbers nyeri nulungan tur kentang, esliih potong keureut na ditunda kulit. Sugan Anjeun tos nibudslyshali atawa mungkin acquire lotions sanggeus tanning. Anjeun teu kudu malire aranjeunna, pamikiran anu etoabsolyutno sia sia. Sakali anjeun ngamangpaatkeun éta, éta ngan bakal delighted sarta baris dimimitian permanén propably nganggo sabab ngaleungitkeun kulit itching sarta dibeuleum kaayaan otlichnooblegchayut.
anak bisa mibanda muriang a, masihan anjeunna hiji "acetaminophen" atanapi hadé "ibufen", eta mah ngan saukur ngurangan hawa, tapi ogé boga obezbolivayuschimeffektom.
Nepi ka heals kulit, éta katun odevatrebenku pangalusna, leupas pakean nu eta bakal leuwih tina hiji merenah nyaman. Dibeuleum kulit lubricated luchshevsego "panthenol" atanapi cara nu lian ti kaduruk. Sarta ngantep rebenkupit langkung cai, ulah poho ngeunaan tambahan etom.Krome, éta bakal leuwih hadé lamun boga sababaraha poé refrain otpoyavleniya on pantai, kids ayeuna bade janten pisan nyeri di panonpoé.
Éta wajib jeung bantuan urgent kedah vyzvatskoruyu lamun orok ieu dibeuleum ku panonpoé jeung némbongkeun gejala sapertos:
- nemozhet Anjeun nurunkeun suhu, sarta eta geus terus diteundeun di 38 derajat;
- aya bisul;
- mucunghul busung lapar;
- lieur;
- anak leungit eling;
- anjeunna téh goréng, anjeunna téh gering jeung utah;
- lolobana kaduruk awakna;
- mucunghul nanah;
- Mun orok kirang ti sataun.
Ngajaga anak anjeun sarta nuturkeun aranjeunna! Luchshepredotvratit kaduruk ku panon poe, ti sangsara tur pikeun ngubaran aranjeunna.
tips:
- Di pantai, hayu nyatu anak anjeun tina cai tanpa gas ulah overheating lumangsung, lamun suhu hawa nyaéta luhur 30 derajat, teu ngidinan anjeunna maén kaulinan outdoor.
- Lamun meuli kacamata barudak, togdapust maranéhna bakal kualitas alus.
- Lamun ditilik nepi ka crumbs panties togdaobyazatelno ngolesan sunscreen ti panonpoé.
- Mun orok keur bathed, teras nerapkeun agén pelindung nanego unggal 2 jam.