Dokter nyebutkeun yén "aktivitas fisik," orok ampir enol. Naon ieu maksudna? Istilah "aktivitas fisik" hartina kamampuh tetep sirah orok urang, gulung leuwih, diuk, ngorondang jeung leumpang. Mastering kaahlian ieu anak tina sekuen husus disebut "ranté tina aktivitas fisik".
Unggal panggung ngembangkeun anak pakait jeung tumbu dina ranté ieu. Contona, dina 1.5-2 bulan, paling babies ngawitan neundeun sirah di 3-4 bulan - roll ti deui burih dina 6-7 bulan - diuk kalayan rojongan pikeun leungeun dina 7-9 bulan - diuk tanpa rojongan, nangtung di suku, ngorondang, 10-12 bulan némbongan kaahlian leumpang bebas. Tangtu, inohong ieu saheulaanan. Dina prakték, aya kasus lamun babies bypassing fase Crawling, ngawitan leumpang. Atawa Crawling, bisa diuk bebas dina waktos anu sareng. Tiap anak mah béda jeung boga jadwal sorangan pangwangunan. Sanajan kitu, eta geus ditarima sacara umum yén umur antara 7 na 9 bulan dianggap Puncak ngembangkeun katerampilan motor di Orok. Dina umur ieu, aya hiji ngawangun-up aktif otot kids, nguatkeun sendi na ligamén, formasi angka nu gede ngarupakeun sél saraf anyar jeung tuntung. Ogé, jaman ieu dicirikeun ku strengthening kamampuhan pikeun nyalin jeung ngulang naon nu tos katingal sarta uninga. Aya kanyaho disebut diri na di dunya, ngembangkeun salajengna sahiji aparatur biantara, ngaronjatkeun ngembangkeun katerampilan motor rupa. Kituna éta pohara penting ulubiung kana ngawas timeliness tina formasi kaahlian motor di buah dada, pikeun mantuan manéhna, laun ngembang abilities fisik sarta intelektual-Na.
penting pikeun diajar
Crawling - salah sahiji tahap pangpentingna ngembangkeun anak urang. Salila latihan ngorondang ngarangsang tumuwuhna kagiatan fisik tur salaku konsekuensi - ngembangkeun psikologis. The physiologically lumangsung strengthening otot deui, taktak, leungeun jeung suku orok. Ngaronjat mobilitas vertebrae jeung fleksibilitas tina ligamén intervertebral - geus Nyiapkeun otot sarta ligamén tina tulang tonggong jeung panggung "bipedalism" (leumpang) jeung kasaimbangan karéta tina ingetan timbul kaahlian navigasi dina spasi, ngembangna horizons orok kudu crumbs rasa merdeka - .. Ayeuna anjeunna tiasa tanpa bantuan mom na Paus ka meunang mana anjeunna pleases dina urusan tina babies ngorondang timely dibayar loba perhatian ka anak anu leuwih hadé pikeun mimiti diajar ngorondang, lajeng - .. diuk turun na sisipan s.
Mun orok Anjeun dina yuswa 7-8 bulan ngajadikeun aya usaha pikeun ngawasaan skill ieu, éta desirable pikeun ngarojong anjeunna pikeun ngalakukeunana. Catet yén anjeun teu bisa nyieun atawa ngangsonan anak nepi ngorondang, sabab ngan sumping up waktos. orok mimiti ngorondang ukur nalika anjeunna geus siap. Nalika eta wakes nepi kapentingan dina gerakan, kahayang pikeun mindahkeun ngadeukeutan tur nganggap hal sabudeureun, toél hal. Dina bantuan parental dumasar ieu sareng leisurely "slaider". Anjeun kudu jadi kabetot dina orok, hayu anjeunna ngarasa kabebasan gerak jeung gerak. Linggih di ranjang orok atawa playpen dirina, anak kamungkinan pernah diajar ngorondang, jadi ngorondang teh, mastikeun diomongkeun, euweuh tempat! eta ngan bisa laksana di spasi sarta teu mibanda incentive pikeun usaha di generating skill motor anyar Lamun ngeunaan miara ngembangkeun fisik normal tina crumbs tercinta, moal fenced kaluar ti dunya Hayu anjeunna mutuskeun patarosan - .. mana, achem na nalika? Hasilna teu nyandak lila ngadagoan. Ulah heran tur prihatin lamun orok Anjeun mimiti ngorondang, tapi dina cara aneh. Cara pikeun ngorondang aya rupa hébat. Aya, contona, ngorondang "dina bellies maranéhna", "bangkong" "hileud" Anjeun tiasa dicandak ka gigir, mundur, hopping atawa ngagunakeun téhnik dieunakeun. Nak milih salah sahiji aranjeunna atanapi datang nepi ka maranéhna paling optimal sareng nyaman pikeun manéhna. Ulah salempang, sooner atanapi engké sadayana "sliders diajar téknik anu bener tina Crawling -" cross ", lamun hiji leungeun anu dipasangkeun jeung leg sabalikna.
spasi olahraga
Ku kituna, anjeun ditetepkeun ngajarkeun crumbs ka ngorondang. Lajeng jadi sabar jeung nengetan sababaraha tips basajan.
Nambahan rohangan pikeun pergerakan. Malah dina susun leutik, coba mun nyieun wewengkon bébas pikeun gerakan gampang. Alus mimiti band - koridor panjang atanapi jalur ka dapur: bari dopolzesh deui mudik ... Dina pondok, laksana! Taya kokotor sarta debu! Rutin diberesihkeun. Saban poé, nyeuseuh lantai jeung ngusap lebu, mindeng vakum sarta bersih Carpets saminggu sakali - a beberesih global. Coba teu make bahan kimia mana éta mindeng nak nu. Sanggeus beberesih rags tur nyumputkeun sagala botol jeung kimia teh, pisan pas maranéhna bakal jadi sasaran bahaya crumbs Anjeun.
Sendok sabudeureun Toys orok urang di kajauhan visually reachable Na. Dimana wae manehna ngancik sabudeureun di hareupeun manehna bakal sababaraha bait. Crumbs ngan kudu milih. Ulah rurusuhan ngalebetkeun objek dipikahayang, ngadagoan usaha anak urang mun meunang ngadeukeutan. Lajeng muji anak, ngajelaskeun yén manéhna téh bener, sarta, Pindahkeun anak ngadeukeutan ka kaulinan, sarta henteu sabalikna (perhatian!) - duanana biasana dipigawé.
Buka buka atawa diondang ka kolotna jeung toddlers, anu geus bisa aktip Crawling. Hiji rasa kapamilikan jeung kahayang pikeun "Kuring ogé hayang na aya" pasti bakal nyorong "netoropyzhku" nyandak Peta - kids gancang ngadopsi kaahlian barudak lianna.
Nengetan beungeut kana nu orok geus Crawling. Eta teu kudu teuas teuing atawa ki sunda. henteuna Desirably of projections na depressions. Pikeun ngaronjatkeun kualitas sahiji Crawling parquet, ngurangan nyeri tur ngurangan beban dampak dina tuur, underlayment Pad atawa barudak biasana coated. Masih kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun calana home novice "slaider" pikeun ngaput dengkul tina bahan non-dieunakeun padet.
Ulah ngahalangan
Ulah overload anak pakean perlu jeung uncomfortable. Ieu aya gunana pikeun ngajarkeun crumbs pindah lamun anjeunna diasah kawas engkol a. Diapers, calana ketat, ngageser kaos kaki, blus lila teu nambahan kagancangan. Mun kamar téh haneut, ngagem orok Anjeun gampang, ngan hiji awak jeung sliders. kaos kaki teu nyaman jeung Soles karét - nu orok bakal gampang ngusir kaki lanté.
tetep orok
Inget yen cara pangalusna pikeun neuleuman hal orok - nyaeta mun ngajelaskeun tur némbongkeun sakabéh ku conto. Ku kituna, bapa dear, ngagem hampang dengkul, meunang nepi kana sagala fours na - teruskeun kana ngembangkeun spasi susun. Utamana ti sudut ieu anjeun muka halimunan méméh rinci asal anjeun sarta manggihan hal lila-leungit anjeun.
Pikeun ngeusi batre!
Jieun paling urut anjeun sarta latihan pikeun anak ti sataun, contributing kana ngembangkeun katerampilan Crawling. Éta ogé mangpaat méakkeun urut sayah (stroking gerakan sarta rubbing sadayana aub otot).
Pikeun 5-10 menit, 2-3 kali sapoé
Peletakan orok dina beuteung na, nempatkeun mat hiji kaayaan beuteung na roll kedap saeutik (tina towels). Diaméter roller kudu sapertos nu anak éta nyaman. Kudu aya euweuh kauntungan atawa butt sirah deui mudik. Gently narik orok deui mudik ku suku ku kituna manéhna sadar kamungkinan jeung betah gerak ku beuteung diangkat.
Crawling jeung repulsion ti leungeun
Tahan jeung rada ngadorong dgn hiji leungeun suku orok, leungeun séjén nyekel eta handapeun beuteung na, ngangkat up, nulungan nak nu. Kaulinan di hareupeun manehna, laun cabut. Ajak anak anjeun nepi ngorondang ka hareup, tapi ulah ngalakukeun hal eta pikeun manéhna.
2-3 I.p:. Bohong dina beuteung na. Candak orok pikeun sikat hiji. Kahiji, narik leungeun maju ka extension pinuh. Rada angkat kapala jeung awak tabel orok. Lajeng ngawitan Mindahkeun leungeun ka sisi, lalaunan bending di elbows. Retraction knobs deui nepi ka konvergénsi nu wilah.
8-12 kali unggal dahan
I.p:. Bohong dina beuteung na. Mimitian kalayan flexion jeung extension suku. Tahan leungeun Shin nak, tahan poto eta sareng ramo Anjeun ngan luhureun ankles. Ganti ngabengkokkeun na unbend tuur anjeun kénca jeung suku katuhu. Bari oge ngajalankeun hips kudu dipencet ngalawan sisi (suku ka "bangkong") atawa puseur abdomén (suku babarengan), ngangkat hips up lajeng buka tilepan tina leungeun :. jepitan forearms nak ngan luhureun flexion pigeulang jeung extension tina elbows nalika .. ieu crumbs korma kedah skim beungeut hiji méja atawa lantai, fists clenched dina sakabéh gerakan meniru ayeuna Crawling marengan paréntah latihan sarta akun:. .. 'ngorondang, hiji, dua, tilu, opat " Raising awak extension sikat tina leungeun.
2-3 I.p:. Bohong dina beuteung na. Dgn hiji leungeun, nyandak orok pikeun sikat hiji. Narik éta maju ka extension pinuh. Lajeng, terus manteng, ngawitan angkat leungeun up dugi momen tina dada jeung taktak na ulah datangna kaluar tina beungeut tabél. Di sisi séjén, tahan crumbs di tengah tukang. Ngamankeun posisi ieu 2-3 detik. Gently balik ka awal
latihan anu dipigawé sapanjang ujung panjang hiji méja atawa dipan. Candak orok dina leungeun-Na, nyepeng eta di luhur beungeut dina posisi horizontal. Hiji leungeun sahandapeun dada, sarta séjén - handapeun beuteung na hips. Dina waktu nu sarua, tetep anak di handapeun pinareup nu, leungeun anjeun kudu greatly ngalegaan. jempol téh ngagulung vertikal, sarta mangrupakeun di tengah dada, ramo lianna geus ditangtukeun ku orok di wewengkon kelek.
Nyieun pangaruh leumpang dina leungeun anjeun, nyorong sisi orok jeung sikat na ganti ngadorong kénca lajeng katuhu. Ngahontal ujung sabalikna, narik orok deui kitu nu leungeun-Na slide lempeng sapanjang beungeut hiji méja atawa dipan.
2-3 I.p:. Supine. Candak anak anjeun leungeun (leungeun ngagulung di elbows). Gently narik pikeun aranjeunna, tapi ulah ngangkat orok sorangan. Antosan dugi orok bakal nyandak posisi diuk. Éncér leungeun-Na ka sisi. Neruskeun tahan orok, nonton posisi datar tina balik-Na. Gently balik deui ka posisi awal, nyekel sirah na.
4-5 I.p:. Supine. Dua leungeun nyekel anak sapi orok. Dina hal ieu, anu jempol anu ti tukang leg, sarta sésana - nu nyekel tuur maranéhanana, ngahulag kaki flex. Lalaunan ngangkat suku anjeun lempeng nepi ka hiji sudut 90 derajat. Ogé laun balik ka awal Ulah poho ngeunaan ngarobah deui kana beuteung jeung tonggong, urut jeung latihan pikeun anak dina sataun, "gunting" na najong, gerakan tinju na stroking sirkular sahiji orok beuteung deui.