Salila ngumbara-Na, sanggeus stresses JEUNG KOPERASI, loba jalma anu Nyanghareupan masalah kabebeng. Untungna, mun anjeun balik deui ka kahirupan normal mangrupakeun salah paham samentara lumangsung.
Ngan kurangna sacara sistematis, sustained (leuwih 48 jam) gerak bowel ngabalukarkeun kabebeng kronis. Dina frékuénsi stool mangaruhan sifat na komposisi kabiasaan diet, gaya hirup jeung dahar.
menu cageur
Angka eta kaluar pikeun ngamimitian ti dahar. Kaasup dina diet euyeub di sayuran tutuwuhan-serat, bungbuahan, sakabeh roti gandum, yogurt, jeung kalayan bantuan ieu métode populér tina perlakuan bowel, Anjeun bisa ngalakukeunana jeung masalah maranéhanana. Coba mun inuman sahanteuna 2 liter cairan sapoé. Tuang rutin (4-5 kali sapoé), tapi dina porsi leutik. Antara hidangan ngahakan bungbuahan, miboga éfék laxative hampang: pisang, plums, apel, buah kiwi (tapi teu saméméhna ti hiji jam sanggeus tepung!). Mantuan jeung kabebeng jeung obat tradisional.
Ulah poho ngeunaan latihan fisik! Leumpang atawa jogging, ngojay na kabugaran ka tega buah! enemas cleansing na laxatives bisa dipaké ukur ku idin dokter!
12 tatangkalan bakal ngajawab masalah jeung peujit
cikal flax mantuan dina kabebeng kronis. Poean dina waktu sare inuman infusion (1 TSP. Cikal flax Spoon 200 ml cai ngagolak). teu perlu nyaring éta.
Médan bindweed widang séndok bindweed zaley 200 ml cai ngagolak, hayu nangtung 15 menit, solokan. Dina dua minggu kalawan 100 ml nampa sapeuting.
Rhubarb disarankeun pikeun kabebeng tur sagala ailments lamun erek stool lemes. Sia teu dahar rhubarb kalawan halangan bowel nalika kakandungan sarta haid.
Gandum bran 1 TSP. séndok abon bran zaley 200 ml cai ngagolak, masihan brew. Candak 3 kali sapoé kalawan hidangan keur 2-3 minggu.
Plums anu beunghar asam organik, anu ngabantu jeung ingetan stool. Mun kabebeng nyarankeun prunes dina formulir naon (tincture, kentang mashed, seger jeung bungbuahan garing).
Daun lidah (3-5 taun) srezh aya dina dasar, ditunda 7 poé dina tiis, teras squeeze jus. Pikeun kabebeng ingest 0.1-0.2 g diluting cai.
Buckthorn babakan 5 TSP. spoons tipung babakan zaley 400 ml cai kana kulub évaporasi cai ku satengah. Galur jeung nyandak 1 méja. sendok unggal 3 jam.
Figs make salaku laxative pikeun kabebeng tur salaku ubar pikeun hemorrhoids. Mesek figs garing pisan teuas, jadi méméh dahar hadé pikeun nyabutkeunna atanapi Soak buah sapeuting
Daun elderberry ngora, dikumpulkeun di cinyusu, digodog dina madu jeung nampa salaku laxative hampang pikeun kabebeng kronis. Maénna daun - nu laxative alam paling éféktif!
10-20 g daun brew 200 ml cai ngagolak, hayu eta brew, galur. Candak 50 ml sapeuting.
Bit atah jeung asak, seasoned kalawan minyak nabati (dina isuk dina hiji burih kosong!), Ngabantu pikeun ngaktipkeun bowels, cleans ati jeung ginjal, relieves kabebeng.
buah beri hideung
thermos Grist séndok daun blackberry, zaley 200 ml cai ngagolak, hayu infuse pikeun 3 jam, filter. Pei 100 ml infusion pikeun 20 menit saméméh tepung a.
métode Tradisional perlakuan tina bowel sabisa na pikeun nyegah panyakit saperti kanker titik. panyakit ieu pisan bahaya, jeung bisa mawa pisan, konsékuansi pisan pikaresepeun pikeun kaséhatan sakabéh jeung well-mahluk. Ku alatan éta, mun ieu henteu lumangsung dina sagala hal jeung anjeun, nuturkeun tips ieu jeung sagalana bakal katuhu kabeh! Barina ogé, kaséhatan - hal utama dina kahirupan unggal awéwé.