Kumaha neuleu kana ngalakukeun urut payudara? Aya sababaraha téhnik béda, sarta masing-masing sahijina aimed di achieving gol béda.
enlargement payudara teh pangalusna fit koreksi kneading urut, nu kagungan usul na di praktek Taoist. Ngalakukeun eta diri anjeun tiasa.
Jang ngalampahkeun ieu, nyandak duanana breasts di leungeun-Na, supaya puseur palem jeung nipples anu Blok. Ayeuna lalaunan urut nu breasts, péngkolan ka palem arah silih arah ti taktak kana puseur awak anjeun. Ngalakukeun 9 rotations. Ayeuna butuh hiji napas jero, teras gempur nyorong dada anjeun saolah-olah rék nahan nutup nya anjeunna. Ngulang gerakan 9 kali. Nanaon deui jeung sia kirang, sabab lila-Wétan merlukeun akurasi maksimum. Nengetan engapan anjeun sarta pastikeun yén puseur lontar anu terus coincided jeung nipples. urut payudara misalna bisa dipigawé dina 5 menit, alik gerakan sirkular sarta tekanan. latihan basajan ieu moal ngan efektif strengthens otot, tapi ogé ngarangsang sirkulasi getih sarta ngaronjatkeun sirkulasi cairan jaringan.
Nedunan tipe séjén urut payudara corrective Anjeun perlu minyak urut. Sateuacan prosedur ieu kacida alusna pikeun ngalakukeun terapi cai pikeun pinareup - hidro, douches atanapi compresses. Nempatkeun hiji minyak urut saeutik dina leungeun anjeun, tapi sagala hal moal dina dada, rub eta antara leungeun Anjeun tur ngawitan gerak sirkular gently na gently rub kana kulit dada saeutik. Kadé ngartos yén otot gaduh ngan luhureun buah dada. Kituna, pikeun stimulasi tina otot anu ngan ngarojong payudara, mere hiji bentuk geulis, éta wewengkon luhureun buah dada kudu meuseul beuki sengit. Arah rotasi di bagean luhur dada kudu diarahkeun ti taktak ka pusat, sarta wewengkon di handapeun pinareup kudu diurut gerak sternum ka axilla nu.
prosedur bisa dipigawé pikeun 3-5 menit. Sanggeus éta, perlu pikeun antosan dugi minyak anu diserep na kulit garing, lajeng ditunda bra nyaman. Dina mangsa koreksi payudara leuwih hade refrain ti maké baju jeung paralonovym atanapi silicone liners, sarta ngagunakeun manteng normal nu sa ASI anu squeezed tur moal bisa contours alam.
Jalan luhureun urut dada - éta pohara kapaké, sarta leuwih importantly, prosedur pikaresepeun, yén awéwé sagala tiasa ngalakukeun unggal poe. Ieu cukup pikeun nangtung di pancuran langsung a jet cai dina dada, hawa jeung inténsitas nu nyokot, jadi ngalaman rarasaan paling nyaman. Ngagunakeun urut payudara jet nyieun gerak sirkular dina arah luhur. perlu nedunan 10 pangulangan pikeun tiap payudara. Leuwih ti éta, di handapeun breasts jeung gerak payudara kudu leuwih intensif, lantaran, sakumaha urang terang dieu téh otot anu jawab bentuk jangkungna bust Anjeun. Sarta dina nipples jeung rea sabudeureun éta hadé langsung stream henteu langsung, sabab kulit pisan nu sensitip.
latihan ieu bisa dipigawé pikeun 8-10 menit, ngarahkeun hiji jet kaluhur, teras kana kelek na deui di pisan pinareup. Dina waktu nu sarua, nalika anjeun ngalakukeun meuseul buah dada, tekanan cai perlu ngaleuleuskeun, ulah tatu mungkin. Dina otot sarua bisa kapangaruhan ku jet beuki sengit.
Kumaha ngalakukeun urut payudara mutuskeun. Dina sagala hal, sakabéh téhnik di luhur téh aya ka dulur on palaksanaan maranéhanana diperlukeun wungkul sababaraha menit unggal poé. Jeung efek urut ni hese overestimate, sabab tata cara ieu baris mantuan anjeun mertahankeun hiji atraksi idéal pikeun lila bentuk breasts Anjeun.
Kseniya Ivanova, hususna keur loka