Gurame Pollock

Bawang potong cingcin. Ngalembereh 2 sendok mantega dina pan frying on Bahan Medley: parentah

Bawang potong cingcin. Ngalembereh 2 sendok mantega dina pan frying leuwih panas low, teras nambahan bawang, aduk ngagoreng sarta aduk salila kira 30 menit dugi coklat emas. Tambahkeun uyah jeung cabé. Samentara tumis 150 gram keureut Bacon di pan frying on panas tinggi dugi browned. Campur bawang asak tur Bacon. Bawa cai ka kulub, uyah, teras nambahan 100 g kacang polong jeung masak pikeun 30 detik. Dipiceun cai tina kacang jeung dipped di cai tiis. Motong wortel kana teken. Nempatkeun dina pot sarua cai nu ngagolak tur antosan nepika bisul. Langsung ngadalikeun sarta dipped di cai tiis. Fillet greased kalawan minyak zaitun dina dua sisi, tambahkeun uyah jeung cabé. oven Preheat ka 200 ° C. Panas pan frying, frying lauk keur 30 detik dina saban gigir. Nempatkeun kertas baking dina lambaran baking, ngeunaan tilu kali lega ti lauk. Nempatkeun lapisan bawang, wortel lajeng kacang. Lauk di luhur. Melu amplop. Panggang dina oven salila kira 20 menit. Buka iket, potong porsi sarta ngalayanan langsung.

Jumlah Servings: 4