sirkulasi pinuh - rata-rata 27 detik. Sistem vascular manusa ngabedakeun artéri jeung kapal venous. The arteriosus pangbadagna - aorta. Manehna mana kana arteri ageung, nu dibagi kana arteri leutik, lajeng "ngabahekeun leuwih" pikeun malah langkung leutik - nu arterioles pangleutikna sarta tungtung - kapilér. diaméterna nyéta ukur 5-10 microns. Dina kapal leutik dipercayakeun ku misi hébat - aranjeunna nourish jaringan jeung oksigén sarta mangrupakeun jawab métabolisme nu. Kapilér na awak manusa sakumaha lamun pikeun ngumpulkeun éta babarengan jeung ngawangun lila - kira 2,5 kali giliran sabudeureun khatulistiwa! Kumaha nguatkeun pembuluh getih dina awak manusa, éta bakal dibahas dina artikel anu.
Sistim Venous dimimitian ku kapilér venous pangleutikna (aranjeunna nyandak jauh ti produk sél métabolisme sélular, bade kana willows na kana kapal gedé nu mawa getih deui haté ka ngawitan hiji siklus anyar). A peran husus dina awak manusa dirumuskeun sistim limfatik. Limfa bathes sakabéh sél na jaringan awak, sarta ngalakukeun hiji fungsi drainase of ngamurnikeun (nétralisasi ngasupkeun awak baktéri, virus, partikel asing). Nalika kami dasar "plumbing" henteu gagal, sakabéh sél nampi jumlah katuhu oksigén, getih nu geus cleaned sampurna sarta dina waktos dikirimkeun ka jantung. Ieu jaminan penampilan alus teuing (sanggeus kabeh, meunang sagala gizi awak, kaasup kulit!) Jeung pelestarian tina kaséhatan. Alas, aya gagal dina kapal.
aterosklerosis
Wangunan ieu dina plak témbok bejana. Éta téh sawaréh atawa sagemblengna ditutup kalawan clearance na nuju kana hypoxia jaringan. Piagam dina arteri bisa ngabalukarkeun serangan jantung atawa stroke - gumantung dimana bejana occluded. Tina aterosklerosis di tempat munggaran ngaheéat diet saimbang. Saatos piagam dina arteri ditunda alatan kaleuwihan koléstérol. Sakuduna diondang kana dinner beuki sayur, bungbuahan, greens berdaun, lauk oily. Aranjeunna beunghar asam lemak polyunsaturated, pembuluh pas pisan. Daging kedah tuang moderately, eta leuwih hade ti sapi heubeul, babi lean, bodas daging hayam. Panempoan nu urang sanggeus 45-50 taun kedah nyerah delicacies daging - erroneous. Sababaraha warga anu normal ditransfer steaks jeung burger - jumlah kolesterol dina éta ngaronjat. Tapi menu nu mangrupa sasaena ngabahas kalawan nutritionist a. Sarta ngadalikeun koléstérol - mangrupakeun uji getih pikeun ieu. Ku jalan kitu, gosip boga eta yén kapal bisa cleaned. Cardiologists refute mitos ieu. Tukang ledeng Sistim suplai getih urang, Alas, moal bisa ngakibatkeun. Ailments kapal nganteurkeun bedah atawa pangobatan - duanana prescribed ku dokter!
thrombosis
Ku ngurangan otot sarta valves venous, aliran getih ngaliwatan urat sok diarahkeun kaluhur. Nalika gangguan ti valves venous mucunghul insufficiency venous kronis, nu bisa jadi nyusahkeun ku formasi thrombi. Utamana insidious ngambang (dangling thrombi). Aranjeunna teu pageuh napel na témbok bejana. Bisa megatkeun jauh jeung mindahkeun ngadeukeutan ka jantung. Gejala utama nyaéta: heaviness tur nyeri dina suku, bareuh sensasi, tingling, nyeri sapanjang véna nu, ngaduruk, keram wengi, itching, penampilan grid venous. Kasakit venous mindeng disebut salaku hiji kasakit Mikrobiologi of hairdressers, retailers na ... pagawe kantor - jalma anu aya ngadeg panjang atanapi linggih. Dina sagala kaayaan, suku kedah on pindah. Senam, Ngabuburit, menari, ngojay - a olahraga alus keur kaséhatan vascular. Kedah ulah aya sumber panas, nu ngabalukarkeun urat (méré leuwih sering dipake tinimbang hawa low). Perlu normalize peujit jeung normalize beurat. Ngan teu ngagem hiji ageman bapana-squeezing jeung meuli sapatu katuhu: mun abandon nu Soles datar tur heels luhur batan 5 cm.
puffiness
Dina hal palanggaran éta microcirculation tina kapal limfa némbongan bareuh, manifestasi ekstrim tina eta "elephantiasis" (mutilating bareuh sahiji suku).
picilakaeun
- Roko - ngabalukarkeun vasospasm.
- Alkohol. Sanajan dosis leutik alkohol sarta dilate arteri, nurunkeun kadar kolesterol, cardiologists teu disarankan pikeun Resort ka pencegahan misalna. Aya résiko tina kecanduan jeung deudeuieun.
- Setrés - nyieun pembuluh darah rapuh sarta regas.
suka nulung
- Gerakan - sajam leumpang tilu kali saminggu tempers kapal.
- Tenang - diajar filosofi tingal kaayaan kaduga.
- greens berdaun jeung lauk laut - aranjeunna geus loba asam lemak polyunsaturated nu nguatkeun na nambahan élastisitas pembuluh darah.