Jalma anu mikanyaah hirup dina sakabéh manifestasi anak, pernah leungit haté sarta sirah anjeun, ngarasa Luncat ka overcoming halangan dina kahirupan, teu ngartos jalma anu teu hayang hirup, anu ayeuna dina alesan asa, depresi. Kumaha carana mantuan sorangan atawa batur dina kaayaan dimana anjeun teu hoyong hirup, sarta ayeuna henteu sigana kitu rosy geulis kumaha dinya éta saméméh?
Naha geus lumangsung ieu?
Jadi dina kaayaan dimana zhitne hayang, Anjeun tiasa, kanggo sagala rupa alesan. Nu paling hese di antarana - pupusna ilismertelnoe geringna ti batur ti baraya. Alesan sejen - kaséhatan problemyso ekstrim sarta sagala rupa nagara fisik. Katilu - parting kalawan lyubimymchelovekom, panghianatan, tipu daya, baraya, babaturan. Kaopat - masalah finansial, kasusah dina karya. Kalima - disappointment hébat dina hal atawa batur. Prichinmozhet sabenerna janten seueur hébat, tapi nu leuwih utama.
Depresi teuing mozhetpovlech pikeun unwillingness hirup. Tapi depresi mimitina sprovotsirovalakakaya masalah atawa situasi di luhur.
Sahingga cara nungkulan takimnastroeniem? Utamana lamun kaayaan geus teu bisa balik, sabab dina pupusna hal blizkogocheloveka.
Nalika ninggalkeun nyawa leuwih dipikacinta
Naon anu anjeun ngalakukeun lamun vashesostoyanie gloominess jero disababkeun pupusna hiji dipikacinta, nu vynikak teu bisa nampa. Simkuring moal ngobrol didieu ngeunaan naon kudu hirup tyazhelyyperiod ieu ngan salamet, coba poho, mindahkeun pikiran beurat kakmozhno deeper kana subconscious nu.
Masalah sareng deystviyahnikuda sapertos disappears. Tapi geus aman disebutkeun yen dina hal ieu téori srabotaetglavnaya kahirupan Raja Suleman. "Sagala pas. Sarta ieu, teuing! "Proydetvremya, batur sabulan, batur sataun atawa leuwih, jeung nyeri baris jadi kusam, nestol janten akut, atra sakumaha anu kasebut ayeuna.
Dina moments susah tina neotvorachivaytes hirup tina jalma dimaksudkeun pikeun silih trust pikeun ngahubung sareng aranjeunna.
Mun urang ieu teu kudu vashemokruzhenii - didatangan hiji psikolog atawa menteri spiritual iman anjeun. lyudiprizvany ieu pitulung ti sudut pandang nu profési anu geus dimekarkeun situasi tyazhelayazhiznennaya.
Muhun ka robah tina tetempoan, ngaganti pikiran na masalah jalma séjén urang. Jeung inget, nyneshneenastroenie Anjeun - konsekuensi tina kajadian dina kahirupan anjeun. Tapi anjeun teu kahiji, sarta panungtungan tapi moal tebih ti lalaki dina taneuh, ngalaman sarupa. Dinten, proporsi vypalana beurat nasib anjeun, dina waktu séjénna saperti acara beurat bakal ngalaman deui biasa ka anjeun jalma. Jadi sabar, geura-giru nyeri bakal jadi quieter, diréduksi jadi tehrazmerov lamun anjeun bisa datang ka istilah mibanda eta sarta ngalaman eta.
Kahirupan sanggeus parting kalawan leuwih dipikacinta
Panghianatan, quarrels, salah harti jeung kaksledstvie - separation ti salah dipikacinta bisa mawa sababaraha ka "zhitne hayang". Psikolog nyarankeun sauntuyan parabot, kumaha carana meunang kaluar tina kaayaan ieu.
Hal kahiji anjeun bisa ngalakukeun lamun nyaho yén hiji jalma tinangtu kudu kumaha bae mupus tina svoeyzhizni ti memori abdi - ieu keur ngaganti tempat maranéhanana tinggal. Atawa anjeun bisa balik salila sabulan deui ka baraya di kota sejen atawa désa. Maksudna anjeun masalahna - teu tolkosmenit kaayaan, tapi ogé pikeun ngaleutikan kamungkinan pasamoan jeung jalma anu disababkeun maneh ngalanggar.
Ngancurkeun sakabéh atribut dina imah dikurilingan ku vvash nu ngingetan manehna - poto gabungan anjeun, diskovyezapisi, ngaleupaskeun ti para sahabat dina jaringan sosial jeung saterusna.
Inget, bisi bolshuyurol Anjeun tiasa maén di malikkeun dushevnogoravnovesiya babaturan, girlfriends, bapa, sarta leuwih dipikacinta lianna. Ulah masihan otih bantuan tur komunikasi sareng aranjeunna.
therapists percanten
Spesialis psihologiischitayut yen jalma anu hayang bunuh dina kahirupan, nipu diri. miang maranéhanana henteu izzhizni ngajawab masalah. Na yén henteu ngahontal kana depresi sarta bunuh diri sleduetna tahap munggaran, nalika hijina masalah ieu delineated, vnimatelnootnositsya ngalakonan jeung naon mikir, ku kituna teu ngajalankeun "snowball" opasnyhmysley.
Therapists yakin kaktolko anjeun dipikacinta salah atawa anjeun nangtung pamikiran ninggalkeun kahirupan ieu, hiji kedah urgent meta dina cara nu tangtu. Anjeun teu bisa spravitsyasamostoyatelno - neangan nasehat ti psikolog a, psychotherapist.
Kamarana Sadérék lamun hirup anjeun teu hayang leuwih anjeun dipikacinta?
Sangkan anjeun dipikacinta salah daetvam ngarti yén manéhna henteu ngajentrekeun ka cicing, manehna teu hayang neruskeun aya. Naon mozhetesdelat anjeun, sarta naon kudu ulah aya dina hal ieu?
Hambalan 1: Dengekeun taliti kana pihak séjén. Ulah ngaganggu anjeunna. Teu proyavlyaytekraynih pernyataan emosi. Ulah ngalepatkeun anjeunna. Hayu urang nyarita kaluar dugi tungtungna.
Hambalan 2 Popytaytesponyat naha urang bener bade maéhan dirina atawa éta ngan anceman, manipulasi bunuh diri?
Hambalan 3 esliv ngarasa rojongan anjeun, anu kudu disadiakeun ku sadayana hartosna, kaayaan vdannom teu cukup, anjeun moal bisa nungkulan eta - ngingetkeun kana blizkomucheloveku babarengan pikeun didatangan therapist a.
Hambalan 4: Mending, naon kedah inaction on bagian anjeun. Teu kudu di ieu kaayaan sovetovatcheloveku "inuman", "bersantai", "apal", "buka for keur leumpang". Boro takiemetody mantuan hiji jalma dina asa ekstrim Cope jeung nezhelaniemzhit.
naséhat psikologi, lamun teu hayang hirup
Anjeun dipecat tina jobs maranéhanana, nungkulan masalah barudak, salaki, anjeun umerblizky jalma, akumulasi massa hutang anjeun teu tiasa mayar dina gajian iprochie kaayaan hésé. Ngahasilkeun nyaéta sarupaning. Candak katingal tina samping maén dina sandbox atawa barudak sadudetey. Aranjeunna boga gaya tinangtu kahirupan, nu mangrupakeun ide nu sae pikeun neuleuman ti jalma anu depresi.
Barudak ngalaman unggal schastlivyemomenty kadua atawa hanjelu dina pinuh. Tapi sabaraha aranjeunna ngarasakeun iliperezhivayut sangkan gancang poho ngeunaan situasi ieu. Hiji hal anu kadaulatan - barudak cinta hirup sarta cicing unggal moment vsemikletochkami awakna.
Naha teu ngadopsi hiji sawawa detskuyumaneru hirup unggal poé sahenteuna salila periode susah?
Anjeun boga depresi kusabab kumaha anjeun pikir nenuzhnostiobschestvu anjeun, lingkungan anjeun, kusabab katiisan. Samentara éta, loba lyudinauchilis tunggal rada Cope jeung katiisan jeung uselessness maranéhanana, Kepala piaraan. Di lembaga anu ngurus éta, maranéhna ngarasa rasa keur miharep mahluk hirup ieu. Hiji anjing koshkaili, kahareupna masihan boga maranéhanana loba emosi positif, soré pikaresepeun dicabut katiisan.
Na acan urang kudu inget yén kogdazavershaetsya hiji tahap dina hirup hiji jalma anu salawasna sejen dimimitian, nu bisa vamvpolne disiapkeun pasamoan fateful, dating, hirup kabukti.
Ieu kajadian nu unwillingness ka hirup alatan hitungan nu zanimaetesseychas na nu teu masihan anjeun lila tina kapuasan moral. Teu hasil, sabab gaya hirup nu ku anjeun damel nyarira, moal panjang nyaluyukeun anjeun. Anjeun bosen hirup, maraneh moal ningali lumen nu. Tapi masalahna gampang direngsekeun. Sumuhun, sugan pridetsyarasstatsya kalawan earnings stabil dina karya unloved kalawan obrazomzhizni dalit anu dibawa anjeun ka unwillingness hirup. Tapi anjeun bakal ngalakukeun naon anjeun estu resep, sanajan éta pangajaran pangbasajanna, Noonu anjeun ngarasakeun di dunya. Ulah ragu pikeun nungkulan hal, anu yavlyaetsyasmyslom jeung nélépon utama dina kahirupan Anjeun.