Perasaan tampikan ti diri muncul nalika hiji jalma dimimitian ngarasa yén anjeunna teu meunang, sarta ngarobah yén manéhna téh bisa. Ogé, rarasaan ieu bisa timbul nalika hiji jalma aya dina sababaraha kasus mana salah, tapi teu nyaho putusan bener. Dina kasus kawas, hiji jalma anu teu sugema ku muka diri, tapi teu ngarti kana alesan pikeun discontent maranéhanana.
Mun jalma nu boga niat ngarti sorangan, eta geus dicokot undak pikeun mastikeun yén dangong robah. Tapi anjeun kudu ngarti sorangan neuleu. Salaku biasana kajadian FITML diri? Maca literatur profésional, pilari nanaon sorangan. Sakabéh tindakan ieu kudu dilaksanakeun salaku prosés alam di hirup hiji jalma, kayaning dahar atanapi engapan. Hiji jalma kudu diatur sorangan hijina gol nyata jeung global. Memang sanggeus ngahontal tujuan anu sarua aya batur anu ogé rék ngahontal. hirup A lalaki urang téh janten nyaman jeung sepi. Sadaya prosés kudu dirancang pikeun ménta kapuasan ti prosés hirup. Tapi jalma anu rawan perfectionism, terus plagued ku sorangan tujuan unattainable, kitu ogé palaksanaan maranéhanana sampurna. Éta téh obsessed jeung urutan teu leungit nyanghareupan. jalma sapertos kudu jadi sampurna, maranéhna bakal nyieun tungtutan sarua dina lianna.
Sanajan, mun anjeun neuteup sabudeureun, aya nanaon sampurna di dunya. The idéal jalma datang nepi ka sorangan. Di dieu dimimitian fuss nu. Sababaraha, guna ngahontal kasampurnaan ngalakonan sagalana mungkin teu mungkin, torturing, nyiksa jeung ngaran-nelepon diri sami sadayana sorts kecap. Nalika salah sahiji understands nu teu sampurna, anjeunna manggih yén anjeunna teu tiasa bogoh sarta nampa sorangan. Kalolobaan jalma ieu ngahibur diri ku cara nyebutkeun yén kasampurnaan jeung cinta bakal datang ka anjeunna. Aranjeunna teu sadar cinta nu keur muka diri teu nambahan anjeunna kana sagala ciri positif. Cinta diri bisa dibandingkeun ngan mun indungna cinta anak nya. Ibu mikanyaah anak henteu pikeun hal, tapi pikeun kanyataan yén Aisyah boga salah. Dina hal ieu, éta teu kedah penting naon anjeun, sabaraha beuratna, kumaha anjeun neuteup atanapi kumaha sukses dina kahirupan ieu.
Malah henteu masalah naha jalma nu geus pasangan a. Lamun hiji jalma susunan tujuan ideal tur salawasna sugema kalayan dirina - teu ngabantu anjeunna jadi sampurna. Sajaba ti éta, henteu Nyiar anjeunna dina panon batur jeung di panon sorangan. Pikeun ngahontal hal, Anjeun kudu ngadéngékeun taliti kana kahayang jeung kanyataan maranéhanana. Teu perlu ulah negativity. Ka cinta, nampi diri sagemblengna jéntré. Tapi ke heula, jalma kudu nyadar yén manehna hayang. Ogé, manéhna geus dipercaya diri jeung batur. Kahareupna kumaha bisa mangrupa amanah lalaki ka dirina jeung nu lianna lamun manehna teu cinta?
Sanajan kitu, saeutik pisan urang teu resep sorangan. Tapi lamun ieu kajadian, jalma anu urgently peryogi dokter. Ku kituna, éta dina depresi parna. Dina hal ieu, teu malah ngabantu jasa tina psikolog a. Kusabab depresi biasana diolah kalayan pangobatan dina kombinasi kalayan Psikoterapi. Naon ngampar handapeun kecap "Kuring teu bogoh sorangan"? Ieu, luhureun sakabeh, nelepon ditujukan pikeun leuwih dipikacinta sakurilingna. Lalaki ampir begs anjeunna teh jalma paling mahal dina kumaha carana bisa pitied tur dipikacinta.
Ku jalan kitu, paling awéwé nganyatakeun kecap sapertos "cinta jeung nampa sorangan" atawa "ngartos diri". ieu kecap awéwé nganggo pikeun ngahontal kapasitas pikeun mantuan aranjeunna meunang kaluar tina hirup anu tetep senang. Sanajan kakuatan awéwé nyaéta yén Aisyah teu sieun némbongkeun kelemahan maranéhanana. Mun manehna teu nyaman, mangka kudu nyoba ngarobah hal dina kahirupan maranéhanana, kitu ogé kaayaan sorangan dina cara positif. Alami, loba proses ieu gumantung kana individu. Tapi awéwé gancang ti lalaki bisa mikawanoh kelemahan Anjeun kitu oge sareng solusi ka sadaya masalah ngahurungkeun kana gol. Di handap ieu mangrupakeun qualities awéwé hiji kabukti dina kahadean, sarta jadi kuat. Ka cinta jeung nampa diri anjeun teu butuh ku pajoang ngalawan eta, tapi ngan saukur pikeun manggihan sumberdaya sorangan jeung kaunggulan dina dirina. Ieu rupa jeung ngabantu sangkan jalma anu ngahontal éta tujuan maranéhanana, nyaéta. E. Ka nampa, ngartos, tur ngarti diri.
Kadé inget yen anu ngabalukarkeun utama gagal, bentrok jeung haté goréng téh teu daek mun kapribadian Na. kaayaan ieu dikedalkeun ku sababaraha cara, contona, ka tampikan ti dirina jeung awakna, ngabandingkeun diri jeung batur, dissatisfaction kalawan karakter jeung nu lianna sorangan. Hiji mindeng berates dirina jeung nu lianna, sarta teu bisa dipigawé. Kusabab mood sareng kaayaan batin manusa anu henteu penampilan na reflected. Sajaba ti éta, keur dina kaayaan négatip, sarta haté goréng, anjeun tiasa mikat ukur goréng. jalma kitu bakal dikurilingan wungkul ku jalma kawas manehna. Geus waktuna pikeun muka klub subjék discontented.
Ieu geus lila katalungtik yén lamun hiji jalma rutin praises dirina, anjeunna ngirimkeun pikiran positif alus sorangan. hirupna mimiti ngarobah pisan, sarta pikeun hadé. Ogé, psikolog nyarankeun kalibet dina sesi latihan husus. Ieu runtuyan latihan anu kuduna disebut "Eulogy sorangan", hiji kecap tina muji ka batur "sareng" Puji ti batur. " Sajaba ti éta, kudu nganalisis lajeng ngajawab hal négatif. Pikeun tujuan ieu aya latihan psikologi husus judulna "Nyieun gambar", anu diwangun ku léngkah di handap ieu: watesan masalah, nyieun hiji gambar, konversi gambar na verifikasi hasil. Sanajan kitu, latihan ieu kudu dipigawe ku ahli a. Hiji therapist ngalaman bakal ngabantu ngaidentipikasi masalah jeung dangong anu bener.
Ogé, aya sababaraha dibekelan umum, contona, bisa mantuan, mindeng bersantai. Anjeun kedah ngalakukeun ieu pikeun niténan mode bener dinten jeung kadaharan. Paké sistem naon keur ngahasilkeun énergi positip. Tangtu, saban poé leumpang atawa jogging di hawa kabuka pikeun 30 menit nepi ka sajam.