Ayeuna, diobral mangrupa jumlah badag contraceptives pikeun mantuan nyegah pregnancies teu dihoyongkeun. Tapi diantara kitu rentang badag sababaraha pasangan teu bisa manggihan sarana cocog pikeun panyalindungan. Aya sababaraha cara alam ngajaga ngalawan kakandungan unplanned. Hiji alat sapertos anu vyschityvanie poé aman nu taya bahaya kakandungan unintended. Loba pasangan resep metoda ieu, najan teu dipercaya, tapi ogé pikeun bahaya kuat teu jawab.
Pikeun ngamangpaatkeun padika alam ieu kontrasépsi, anjeun kudu nyaho kumaha carana ngitung poé aman keur sex. Aya sababaraha metode ngitung poé non-picilakaeun, salila nu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyingkahan hiji konsepsi unplanned. Métode ieu béda dina gelar realibiliti jeung akurasi probable diperlukeun, miara tur akurasi itungan. Keur ngitung poé dilarapkeun metoda kalénder aman tina ngitung laju kasuburan. Di sagigireun poé ieu bisa diteruskeun ku laboratorium nganalisa dicokot tina mukus nu terusan cervical, kitu ogé ku cara ngukur suhu awak basal.
Ngaliwatan kursus prosés pakait konsepsi ovulation. Kira opat belas poé ti ngawitan perdarahan menstruasi di awéwé ovulation. Hiji siklus menstruasi normal dijieun ku awak bikangna geus dua puluh dalapan poé. Salila periode ieu, Sawala kana siklus dinten katilu belas nyaeta formasi jeung sékrési ovum. Ieu kudu inget ngeunaan kamampuan spérma urang pikeun ngajaga viability sarta vitalitas dina tujuh poe sanggeus tertangkap dina awak wanoja urang, ku kituna kamungkinan aya mungkin datangna konsepsi. Kamanusaan sarta Studi kudu dahar kelamin kalawan dinten kadalapan ka dinten ka sahiji siklus menstruasi. Pikeun nangtukeun poé bahaya akurat, anjeun tiasa nerapkeun rumus - nu panjangna pangpanjangna sahiji siklus menstruasi dina poé, subtract sabelas, urang meunang dinten ahir fase aktif pangabisa awak mun nyusun; Ieu anu jadi dadasar itungan téh periode pondok tina siklus menstruasi dina poé, subtract dalapan belas tur meunangkeun awal dinten, nalika likelihood konsepsi bisa lumangsung. siklus menstruasi nu dicokot pikeun itungan genep bulan katukang.
Hambalan oocyte maturation bisa diitung ngagunakeun grafik nu mangrupakeun hawa basal maneuh. Ieu ngagunakeun thermometer konvensional. data suhu awak Basal diala ku bubuka ati a thermometer kana réktum, tanpa lalaki nepi ti ranjang, nyobian moal janten aktif isuk-isuk dina bangun dina waktos anu sareng. Thermometer di réktum kudu diteundeun pikeun lima menit. data nu dihasilkeun kacatet dina notebook di wujud méja. Di satengah mimitina tina haid siklus nu dimimitian suhu nyaéta 36,3-36,5 ° C. Ngaronjatna suhu ka 37 ° C atawa saluhureuna nyaeta indicative sahiji mimiti ovulation. ngaronjat hawa sapertos dilaksanakeun nepi ka ahir daur menstruasi. Mangga jadi sadar yen endog dewasa tetep giat pikeun dua dinten, teras dinten kadua jeung katilu sanggeus kanaékan suhu awak basal tiasa aman. Tapi leuwih hade tahan sanajan pause, sabab endog anu bisa hirup pikeun sawatara waktu.
Ciri Mukus dicokot tina heunceut bisa nunjukkeun ayana jaman aman pikeun nyegah kakandungan teu dihoyongkeun. Salila ovulation, tingkat éstrogén nyata ngaronjat sarta alatan ieu pangaruh hormon mukus jadi kentel sarta warnaan. poé ieu, baham tanpa kontrasépsi teu cocog salaku resiko tinggi of konsepsi. Dina hal palanggaran awéwé hormonal bisa ngarobah kualitas sahiji mukus cervical, sarta jadi padika ieu ngitung poé aman nyaeta usulna teu jelas.
Paling dipercaya metoda ku nu keur ngitung poé aman pikeun kelamin téh jalan ka Symptothermal. Ieu gabungan sadaya padika di luhur, nyaéta rekaman ati suhu awak basal, kontrol kualitas poean secrete mukus sarta wajib kalénder akuntansi siklus menstruasi.