Sabab siki
Aya sababaraha sabab tulang dina suku: gangguan hormonal, turunan, osteoporosis, tatu suku, sarta loba batur. Tapi nu jadi sabab anu paling umum - éta sapatu uncomfortable, beurat na datar. Kaleuwihan beurat terus brings kami masalah, sahingga teu heran deui ogé mangaruhan suku.
Sarta naon anu kudu dipigawé kalayan sapatu? Urang terus ngagem sapatu kedap kalawan heels tinggi. Pantun robah unggal usum na mung studs tetep mibanda kami, sabab sok geulis jeung feminin. Kusabab bobot janten thinner, sarta lalaki tuang pintonan urang. Tapi, hanjakalna, sapatu ieu kudu dipaké ukur sababaraha jam sapoé, sarta éta pangalusna mun teu ngagem kualitas sapatu nyaman jeung rojongan Arch alus. sapatu alus anu patut loba duit, sangkan datang ka bantuan ti fakes Cina nu sangar uncomfortable tapi nice. Urang leumpang di kabeh beurang di némbak burit. Ngaganjel-heeled sapatu jeung platform sagampil ngabahayakeun pikeun urang. Sakabeh beban meunang jempol na kituna aya hiji liang pikareueuseun, anu terus tumuwuh tur mutilates kaki urang. Kumaha bisa leupas diri tina kado kitu?
Cara meunang leupas tina tulang di kaki
- Dina raraga miceun tulang on kaka gancang, Anjeun kudu gaduh bedah. bedah nu Anjeun ngan spilite tumuwuhna ieu sarta méré nasihat salajengna dina perlakuan. Sangkan bisa meunang leupas tina ngarareunah tur nyeri. Tapi biasana tulang ieu muncul deui. Sanggeus dioperasi, anjeun bakal kedah sahenteuna genep minggu nengetan husus ka suku, atawa malah ngagolér sadaya waktu.
- Lobana beurat mecenghul tulang? Beuki kilogram aya di suku maranéhanana, beuki tumuwuh nabrak na beuki nyeri. Kitu anjeun kedah leungit beurat.
- Poho ngeunaan sapatu uncomfortable, nu hartina pamit ka pin na ngahususkeun dina shuttles. sapatu ieu pinches teuing leg jeung beban ieu unevenly disebarkeun, salaku hasil tina uyah disimpen deukeut sidik na aliran getih anu kaganggu. Ku alatan éta, meunang diri sapatu nyaman.
- Naon anu anjeun tuang? Deukeut tulang thumb tumuwuh tina kanyataan yen aya bade uyah, jadi Anjeun kudu make eta kirang. Lamun teu bisa ditumpes abandon uyah, atawa sahenteuna ngurangan eta ka konsumsi minimum.
Ngabantu ubar tradisional
- 5 tablet asam acetylsalicylic ngaleyurkeun iodin. Bawa campuran pikeun nabrak na taliti nempatkeun kaos kaki. Suku tetep haneut.
- Bisa ngabantu, sarta uyah umum. Nyiapkeun mangkok kalayan cai panas, nambahan satengah cangkir uyah. Lamun caina janten toleran pikeun nurunkeun suku jeung tahan, dugi caina téh tiis. Ngalakukeun ieu saban poé salila dua minggu. Nyokot hiji minggu putus lajeng ngulang deui. Pikeun pinuh tamba kedah lulus 4 tangtu.
- hartosna lian dina ubar tradisional - nyaeta propolis. Eta bisa ngurangan ukuran ngawangun-up. Kahiji maneh kudu nyiapkeun bungkus madu. Candak potongan madu jeung soften aranjeunna, teras leg obmazhte na povyazhite perban garing. Ayeuna pastikeun yén leg ieu salawasna haneut. neken kudu ditinggalkeun pikeun peuting. Prosedur ieu Anjeun tiasa ngalakukeun henteu leuwih ti tilu kali.
- Salian baheula, eta bisa digosok kana manuk lump bili atanapi sato jeung lotions tina kaldu rupa bumbu.
- Sababaraha healers Siberian nyarankeun nerapkeun ka buah tulang lauk walungan seger keur saminggu. Lauk primatyvat kana ramo jeung ninggalkeun pikeun peuting. Sarta di antara, rub dina minyak fir ngawangun-up.
Sarerea hayang jadi geulis, tapi kadang hoream nyegah urang miara sorangan. Ulah ngantosan dugi nabrak nu janten ageung, lalajo suku-Na ayeuna. Jieun masker, henteu ngan dina bulu na raray, tapi ogé aya dina suku maranéhanana, buka mandi. kaséhatan anjeun sarta kaendahan anu di fingertips anjeun!