Aya hiji kanyataan metot: saprak jaman baheula awéwé anu bersangkutan, kumaha carana miceun beuteung gajih (tani awéwé anjeunna ngan kaganggu Karya), di apron costume rahayat Slavia manehna dihadiran. Ieu ranginang ti flax na sprang up kedap sabudeureun ninggang na, sahingga functioned sakumaha band a. Tapi umur ieu flies hareup, awéwé geus jadi anggota sarua masarakat, akting, nu masih di pertengahan abad ka tukang, awéwé teu bisa impian tina, jeung ku kituna kudu kasampak apik - nu geus sampurna.
Aya loba cara pikeun sahenteuna visually dipiceun sentimeter dihoyongkeun dina cangkeng: bandages, dipaké duanana nalika kakandungan sarta sanggeus ngalahirkeun (aranjeunna tutup na constrict burih, ngamajukeun réduksi rahim), rupa lotions, scrubs, dilarapkeun kana kulit beuteung geus éfék smoothing . Gently meuseul beuteung, rub minyak tangkal tea - eta oge baris nanggung buah.
Paling awéwé anu geus ngalaman bagian caesarean, jeung pelesir keur aya di ngojay. olahraga ieu bakal nulungan anjeun teu ngan pikeun ngabersihan up inohong anjeun, tapi kavling senang. Bawa sapanjang salah saeutik anjeun, dina loba basins, aya instruktur teu ukur for geus dewasa tapi ogé pikeun budak. Aya ogé puseur tina yoga. Aya anjeun bakal nyokot hiji latihan anu dirancang husus pikeun awéwé anu geus ngalaman bagian caesarean, bakal mantuan mun bersantai, meunang leupas tina stress postpartum. Tapi apal: sateuacan Anjeun butuh salah sahiji olahraga ieu, mangga konsultasi kalayan dokter anjeun. urang atawa kedah ngawitan ngayun sharply mencet - ieu bisa boga konsekuensi négatip. Tungguan nepi ka tapak tatu tina bedah sahanteuna hiji podzhivet saeutik, disebutkeun nyeri geura nyieun sorangan dirasakeun.
Saatos cesarean, loba awéwé rurusuhan ti salah ekstrim ka sejen: nu aya, atawa torturing diets, atawa sabalikna ngawitan nyandak jumlah anu kacida gedéna dahareun. Éta ogé patut remembering ubar pikeun leungitna beurat. Rupa-rupa suplemén gizi mindeng ngakibatkeun kelemahan awak, iritasi. bagian Cesarean - nyaeta stres pikeun awak sakabéhna jeung sistim saraf hususna, kituna, saméméh nyokot disebut suplemén dietary, pikir ngeunaan kaséhatan Anjeun. Ayeuna awak anjeun geus leuwih ti kantos merlukeun gizi, mineral jeung vitamin sarta éta pangalusna konsultasi ahli, anu bakal nyokot hiji diet individual pikeun anjeun.
Kiwari aya jumlah badag pusat perawatan sarta rehabilitasi awéwé sanggeus ngalahirkeun, dimana anjeun moal ukur dipiceun burih sanggeus cesarean, tapi ogé bakal nyadiakeun rojongan psikologis.
Aya awéwé anu, sanggeus kalahiran hésé lengkep poho ngeunaan diri jeung masihan dirina sagemblengna ka anak. Ieu fundamentally salah. Barina ogé, sanajan kanyataan yén anjeun indung, Anjeun kénéh awéwé hiji. Ulah ngantep poho ngeunaan ka salakina! Ulah ngajalankeun diri, sabab anu asih awéwé! Jeung inget: Anjeun pantas hadé! Ulah meunang teuing saraf kusabab inohong korup, sabab teu salilana, sarta di tungtungna, usaha anjeun bakal suksés!