Hayu urang mimitian ku hambalan pisan pangheulana replenishment anjeun dina kulawarga - anak anu katimu. Di dieu perlu coba, sabab sakumaha urang terang ngayakeun kumaha maranggung teu mawa ka urang, komo deui jadi, anjeun moal neangan anak kahiji nya di engkol. Mun anjeun serius pamikiran ngeunaan masalah ieu sareng hoyong anak sagemblengna séhat. Anjeun kedah tos diatur sorangan sababaraha pancén sarta ngaéksekusi aranjeunna langsung. Firstly bareng intensif mikaresep kumpulan informasi ngeunaan kaséhatan Na. Ngaliwat sauntuyan pinuh panalungtikan dina rupa ailments. Éta ogé perlu nyaho sagala panyakit kronis maranéhanana atawa ngalaman inféksi viral mimiti parna, lamun eta kantos kajadian ka batur anjeun). Pastikeun konsultasi jeung dokter kulawarga atawa malah psikolog pikeun manggihan naha anjeun siap sih butuh peran parenthood on taktak maranéhna. Ngabahas, jeung hidangan anjeun, mangka kudu yén ieu bener jeung kaasup produk alam nu ngandung jumlah signifikan gizi dina diet Anjeun. Ogé bakal luyu, sanajan kanyataan di kumaha waktu taun maneh mutuskeun kudu orok. Eta sia remembering yén konsepsi, kursus kakandungan, ngalahirkeun - téh mangrupa prosés sakabeh, jeung anjeun kudu mikir taliti ngeunaan nalika kahayang ngalakukeun rék masihan kalahiran di usum tiis atawa panas. Tambah kakandungan dina enas, nyaeta ayana salawasna dina bungbuahan leungeun sarta sayuran anu ngandung vitamin alam anu dipikabutuh pikeun ngembangkeun fétus, jeung indungna. Tapi kalahiran dina usum hujan nu tebih ti positif. Kituna, prosés konsepsi kudu diitung ku kituna sakabeh proses tina kakandungan jeung ngalahirkeun geus fallen on paling nguntungkeun pikeun pamadegan anjeun, waktu taun.
Sarta sangkan geus ngahontal éta tempat paling intim, langsung tina konsepsi. Salila éta hal, coba teu nyandak alkohol atawa narkoba nanaon. Sateuacan fértilisasi sia sababaraha poé nepi ka refrain ti sauyunan.
Tahap kahiji urang aman bisa disebutkeun yen urang geus kaliwat, sarta ayeuna bagian paling tiring sahiji jalur pikeun parenthood - kakandungan a. Konon ukur nalika kakandungan, awéwé nembongan méméh batur dina sagala kamulyaan na. Tapi, bener, aya nanaon hadé ti kasampak di indung hareup jeung tummy rounded nya. Tapi balik ti estetika pikaresepeun pikeun kanyataanana. istilah ieu asal na tina dinten mimiti periode menstruasi panungtungan di awéwé hiji. Jeung kitu, kakandungan. awéwé nu boga periode kakandungan lasts 9 bulan, nya antukna 40 minggu. Salila periode ieu, anjeun kudu gizi hadé, a sare sehat sarta katentreman, walks sering di hawa seger jeung perdamaian paling importantly lengkep jeung tranquility, nu bisa langsung nyadiakeun lalaki nu sorangan keur rojongan na di momen. Relevan jeung sesi bakal kawas urut husus pikeun ibu hamil atawa nyieun di imah. Éta ogé diperlukeun henteu poho ngeunaan pengawasan konstan ti hiji obstetrician, buka Citatah mingguan jeung manehna. Ogé, ulah poho kana périodik ultrasound, nu bakal boga hiji gagasan ngeunaan kumaha janin tumuwuh. Sabudeureun tungtung kalima - awal bulan nu kagenep, hiji awewe geus bisa ngarasa orok nya gerak dina kandungan.
Ieu dina mangsa éta nalika orok masih dina anjeun bisa ngarasakeun sambungan kuat anjeun saling. Kitu coba saloba mungkin pikeun ngalakonan "tilu".
Ku jalan kitu, ibu hamil condong jadi pohara gampang sadaya nu lingku aranjeunna. Tapi aya nanaon aneh - éta réaksi normal tina awak bikangna dina prosés. Kedah aya kasabaran jeung ketahanan.
Tur ayeuna, duanana anjeun bravely withstood periode allotted kakandungan sarta meuntas nu loba milestone penting 9 bulan. Di dieu, ku jalan eta, luyu jeung catetan yén gestation anak, teu kabeh awéwé. Kituna, ieu dina poé panungtungan bulan, éta sia malah leuwih ngurus kaséhatan maranéhanana sarta kaséhatan orok nu bakal datang.
Di dieu aranjeunna - nu kalahiran lila-tunggu. Salah sahiji acara nu geulis jeung emosional dina kahirupan kolot hareup. Jeung naon bakal dinya geus kaliwat ti "clockwork" kanggo anjeunna kedah nyiapkeun diri, jadi euweuh teu lepas poé. Sateuacan kalahiran anjeun kudu hadir kursus husus pikeun awéwé di kuli, komunikasi sareng jalma (lamun éta mimitina-dilahirkeun anjeun), anu geus Isro ngaliwatan ieu, jeung deui baca buku sami, lalajo rojongan video. Ogé mastikeun nu peryogi Ngepaskeun psikologis ka gelombang positivity. Anu mimiti, ka dieu deui, sami kedah dukungan paus jeung mangsa nu bakal datang teu saloba sateuacan, sarta dua kali, meureun malah tripel. Ku jalan kitu, éta bakal maén hiji rombongan peran penting baraya jeung babaturan deukeut. Maranéhna jenis kecap, nasihat, jaga. Éta mindful sahijina, draws positif subconscious na sahingga eradicates sieun tina hal upcoming.
Lamun gelut, perlu pikeun manggihan hiji keur diri hiji posisi nyaman jeung cobaan pikeun bersantai di tempat munggaran. Ku jalan kitu, mantuan pikeun ngurangan nyeri anu pancuran atawa urut neuleu.
Dina prosés méré kalahiran sorangan importantly kalakuanana quietly, ngambekan leres tur ulah tantrums. Kedah kalakuanana kalem tur alesan, teu perlu expend énergi pikeun awak kapiran. Ieu Anjeun masih dzat kumaha mangpaat - sabab bakal ngalahirkeun hiji lalaki anyar.
Tur ayeuna anjeun geus Isro ngaliwatan sakabeh ieu: konsepsi anu, kursus kakandungan, ngalahirkeun, jeung ayeuna maneh bener mibanda tilu. Geus jadi kulawarga kuat nyata, anu dimimitian hirup sareng surah lengkep anyar ayana na.