Kéju sup jeung cabé dipanggang

Sup kalayan kéju olahan cabé Sweet, ogé katelah "Bulgaria", teu ngan dipikacinta ku loba, tapi ogé pohara kapaké. Alatan miboga sipat, paprika malah rescues ti depresi. Tapi, hal munggaran munggaran. Tétéla éta sayur ieu beunghar vitamin C, malah leuwih ti lemon atanapi currant hideung. Ogé, paprika Wanadri: Uyah mineral, kalium, natrium, iodin, fosfor, beusi, seng, kalsium, sarta magnésium. Sadaya ieu nyumbang ka pencegahan anemia sarta nambahan kawedukan. Tapi masih aya sababaraha watesan. Ngaruksak kana bel cabé - fenomena langka, tapi teu kajadian. Contona, penderita hipertensi, kasakit arteri koronér na arrhythmias kedah ngaluarkeun paprika ti diet maranéhanana. Ogé, Sayuran teu dianjurkeun pikeun jalma kalawan maag burih katut gastritis. Kanyataan yén cabé ngandung angka nu gede ngarupakeun minyak atsiri jeung serat kasar, ku kituna henteu dianjurkeun ngagunakeun dina kasakit didadarkeun di luhur.

Sup kalayan kéju olahan cabé Sweet, ogé katelah "Bulgaria", teu ngan dipikacinta ku loba, tapi ogé pohara kapaké. Alatan miboga sipat, paprika malah rescues ti depresi. Tapi, hal munggaran munggaran. Tétéla éta sayur ieu beunghar vitamin C, malah leuwih ti lemon atanapi currant hideung. Ogé, paprika Wanadri: Uyah mineral, kalium, natrium, iodin, fosfor, beusi, seng, kalsium, sarta magnésium. Sadaya ieu nyumbang ka pencegahan anemia sarta nambahan kawedukan. Tapi masih aya sababaraha watesan. Ngaruksak kana bel cabé - fenomena langka, tapi teu kajadian. Contona, penderita hipertensi, kasakit arteri koronér na arrhythmias kedah ngaluarkeun paprika ti diet maranéhanana. Ogé, Sayuran teu dianjurkeun pikeun jalma kalawan maag burih katut gastritis. Kanyataan yén cabé ngandung angka nu gede ngarupakeun minyak atsiri jeung serat kasar, ku kituna henteu dianjurkeun ngagunakeun dina kasakit didadarkeun di luhur.

bahan:

• Amis lada 2 PCS.
• Krim kéju 200 g
• Bawang 2 PCS.
• Wortel 1 pc.
• Susu 200 ml
• Mentega 30 g
• minyak zaitun 3 ml
• Coriander garing keur 0,5 h. L.
• Taneuh hideung cabe 3 h. L.
• Uyah 0,5 h. L.

parentah

• Lengkah 1 Pikeun nyiapkeun resep ieu: 2 leutik atawa 1 badag peppers konéng bel, wortel, bawang, susu, krim kéju, minyak sayur, rempah.
• Hambalan 2 Pepper sprinkled minyak sayur jeung nempatkeun dina preheated 180 ° C oven salila 15 menit. Sanggeus éta, lulus kana mangkok, pageuh nutupan pan jeung hayu tiis.
• Hambalan 3 Lajeng dipiceun mesek jeung dipiceun inti.
• Hambalan 4 Bubur mash kana puree.
• Hambalan 5 rendang bawang, wortel jeung rub dina grater leutik.
• Hambalan 6 ngalembereh dina pan ku mantega handap kandel. Fry di dinya bawang jeung wortel dugi coklat emas.
• Hambalan 7 Tuang kana pan 500 ml cai panas, tambahkeun coriander jeung mawa kulub.
• Hambalan 8 Diprosés kéju cut kana batu, sabab finely jéntré.
• Hambalan 9 Tambahkeun kéju dina susu haneut sarta ditunda seuneu leutik. Cairan ieu terus gaul séndok kai dugi kéju anu melts. proses ieu tiasa nyandak 10 menit.
• Lengkah 10 Nalika kéju anu geus dilebur - tambahkeun wadah puree tina cabé. Bawa ka kulub dina.
• Lengkah 11 susu mashed kéju jeung cabé, tambahkeun ka pan jeung sayuran. Sakali deui, dibawa ka kulub a, piceun tina panas. Usum jeung uyah jeung cabé. Kadé teu overdo sup ieu.