Komposisi jeung bungbuahan sarta sayuran ngandung zat husus Bioflavon atanapi bioflavonoids. Sakitu aranjeunna jadi mangpaat pikeun tiap urang. Aranjeunna nguatkeun kakuatan ka dinding pembuluh, nu ngabalukarkeun élastisitas maranéhanana, ngaronjatkeun tekanan getih sarta métabolisme umum. Loba zat sapertos sarupa ngandung bungbuahan sarta sayuran kawas wortel, cherries (eta bioflavons leuwih dina 5 kali), currants (30 kali), liar acuk (40 kali). Ieu kaunggulan utama produk ieu. Tur ayeuna naon anu shortcomings buah jeung sayuran. Jalma anu departs sanggeus stroke atawa haté serangan ieu contraindicated rosehips. Anjeun teu bisa boga loba currants (duanana beureum sarta hideung) jeung urat varicose sarta gagalna jantung.
Buah prambus, nanas, gooseberries, tomat, horseradish, buckthorn na céri ngandung zat husus nu nyegah ngembangkeun tumor. Aranjeunna malah miboga kamampuh ngahambat metastasis! Kaunggulan sayur jeung bungbuahan ti séri ieu teu bisa overestimated.
Sababaraha kecap ngeunaan anggur - eta oge boga kaunggulan jeung kalemahan. Dina resep of healers tradisional, anjeunna tindakan minangka ubar universal pikeun loba panyakit. pangaruh utamina - pamutahiran getih, sarta éfék mangpaat dina bayah sarta bronchi. Dina merits tina buah anggur tiasa loba ngobrol, tapi saeutik pisan jalma nyaho yen manehna boga loba kalemahan. Contona, teu cocog salaku dahareun diet. Teu geus dianjurkeun pikeun jalma anu hayang leungit beurat. Ieu ngan jumlah badag gula. A kulit anggur anu kirang diserep tur bisa ngakibatkeun salah ancur - eta saukur ferment burih. Ogé, buah anggur henteu aman pikeun huntu urang, sabab ngandung angka nu gede ngarupakeun asam buah. anggur ate - salawasna bilas sungut anjeun! Jeung buah anggur umumna contraindicated dina kasakit tangtu. Ieu, contona, sariawan burih, disentri, hiperténsi sarta diabetes.
Naon anu bisa nyaho ngeunaan apel? Dina glance kahiji, teu flaws - sabagian merits dibandingkeun bungbuahan sarta sayuran séjén. Aranjeunna ngawengku sakabéh vitamin penting sipatna low-kalori, aranjeunna teu ngandung loba gula, sarta teu ngabalukarkeun hiji luncat dina glukosa getih. Dikandung dina apel pektin téh bisa ngalawan jeung kolesterol "bad", miceun racun na racun nu asupkeun saluran getih. Apel - a kroveochistitel kuat. Sikina maranéhanana ngandung yodium, nu kitu diperlukeun ku kelenjar tiroid urang. Ieu pasti harkat maranéhanana. kalemahan maranéhanana - aggressiveness kalayan hormat ka enamel huntu na kandungan jeung asam hidrosianat. Éta sabab ieu teu dianjurkeun dahar leuwih ti opat siki sapopoé.
Cucumbers di cai 96%. Ieu bakal sigana yen aranjeunna mangpaat? Anjeun kukituna heran, tapi aranjeunna ngandung uyah mineral rupa elemen. Di antarana, magnesium, kalium, fosfor, malah kobalt, mangan, silikon jeung séng. Jeung eusi cucumbers beusi ngaleuwihan malah strawberries! Dokter ulah nyarankeun cucumbers cores, jalma nalangsara ti obesitas jeung ati panyakit. Cucumbers excrete asam urat, nu ngabantuan dina pengobatan asam urat jeung rematik. Aya kitu, cucumbers jeung kalemahan. sayuran ieu teu bisa didahar kalawan urolithiasis, kitu ogé maranéhanana kalayan nephritis na insufficiency renal. Ieu diperlukeun pikeun ngurangan konsumsi cucumbers di gastritis sarta maag gastric.
Tangtu, sayuran jeung bungbuahan boga kaunggulan jeung kalemahan maranéhanana. Sarta méméh ngudag pikeun pamakéan, nyokot kasulitan pikeun ngalenyepan data naon bisa jadi produk desirable pikeun anjeun. Naon nu pro maranéhanana jeung kontra, kalayan anu kasakit kedah refrain tina pamakéan, sarta dina naon, sabalikna, nambahan eta diet Anjeun. Hiji pendekatan lumrah sayur jeung bungbuahan bisa nurunkeun benefit maksimum. Ku kituna kudu ati tur alus tuah!