Kang Oki keur orok

Ku kituna eta lulus awon, nurutkeun loba kolot, bari - genep bulan mimiti hirup. Ditinggalkeun balik peuting sleepless seemed keram beuteung sajajalan, mawa konstan dina leungeun na beungbeurat adi, nu unggal moment ieu lalaki heavier, massages, nginum jeung Plantex ... Short-cicing istirahat jam muncul sanggeus acara ieu seemed detik. Tapi di dieu Kang periode susah tina colic orok kaliwat, orok tumuwuh nepi, janten calmer, moal kitu brings mudik ceurik sakabeh kulawarga ... Aya geus mutuskeun yén anjeun bisa bersantai? - Sareng éta nanaon! Geus waktuna pikeun ngawanohkeun kana diet dahar orok, ékspansi ti "horizons kuliner" anak. Jadi dua puluh opat jam (atawa jadi) bakal nyadiakeun maneh ku dapur wanoh lamun anak geus diajar dahar sorangan.

Sigana nu euweuh bisa jadi basajan: produk katuhu, masak, rub ngaliwatan tabung atawa grind Blénder pikeun kadaharan orok Anjeun. Tapi unggal indung pasti bakal Nyanghareupan masalah sejen: naon pangan pikeun milih pikeun nyoco?

Milih anu pangalusna.

Mun rék masihan anak anjeun bener teh pangalusna jeung cageur dahareun, nu paling satia (sanajan teu panggampangna) Cara - sayuran ti kebon-Na. Anjeun bakal yakin yén wortel, engkol, kentang anu dipelak tina taman sorangan tanpa admixture tina "kimia", jadi pasti moal ngakibatkeun ngarugikeun naon mun anak. Mun tegalan waktos Anjeun anjeun teu, coba pikeun manggihan produk tatanén mana caket dieu dijual, ayana di wewengkon Anjeun. Rahayat hikmah "Dimana lahir aya na gunana" bisi ieu téh leres sakumaha kantos.

Coba teu mésér diimpor kembang engkol tiis, zucchini, jsb, anu, sanajan nuhun alus, nu saperti teu mirip ngandung gizi nanaon. Teu bébéja kami - sadaya waktu: di ieu "non-musiman" produk pikeun pengawet tangtu nu hadir, sahingga ngaronjatkeun kahirupan rak jeung ngawétkeun penampilan dagang.

Puree.

Nyiapkeun saos kami milih sayur paling seger jeung metot. Dina buah kudu aya titik, dents na defects lianna. Pangan solid kahiji, biasana diwangun ku sayuran anu teu ngandung serat kasar: wortel, kembang engkol, zucchini. The mamingan sayur mimitina kudu monocomponent. campuran bisa ditawarkeun lamun orok geus diusahakeun kabéh bahan misah, tangtu, Sayuran kudu dikumbah ogé, anjeun sakeudeung tiasa scalded di colander hiji.

Hal pangpentingna dina pangan lawanna - lemes, tékstur lemes, atawa anak saha teu biasa kana dahareun padet, saukur teu bakal geus ditawarkeun piring nu. Pikeun ngahontal sapertos tékstur a tiasa, lamun ngagunakeun Blénder universal kawas MixSy, anu dina hitungan detik, ogé quietly, nyiapkeun asin, nu comparable kana konsistensi of canned "baraya".

Bubur.

Laun kudu asupkeun kana diet rupa orok buckwheat. Inget: nu cereals munggaran, anjeun tiasa nyobian anak, nyaéta béas atawa sereal. Sagala buckwheat kudu taliti grind dina coét kopi, hasilna tipung iklas dina geus cai nu ngagolak tur simmer dugi pinuh asak, sarta ninggalkeun ka ngabareuhan. Pikeun utensils masak Zepter sapertos sampurna: alatan Rumusna husus, sarta bubur kandel handap utamana logam therein anu disiapkeun dina tungku Rusia ieu meunang lemes, konsistensi seragam. Samanggi keur nyoco cairan munggaran kedah: grinding hiji séndok tepung dina 100 ml cai. Sanggeus 1-2 minggu, anjeun bisa ningkatkeun jumlah cereals dua kali. Oatmeal, semolina na cereals sejenna ngandung gluten, bisa laun diwanohkeun kana diet anak 10 bulan umur, ku taliti ngadalikeun kaayaan anak: nu cereals téh dicerna ku awak cukup teuas, sarta dina sababaraha kasus malah anak contraindicated.

Sacara umum, bubur Disarankeun nawiskeun orok sanggeus sayur jeung daging, sakumaha di loba cereals ngandung phytin nu ngiket kalsium, hasilna unsur penting ieu lalaunan dileupaskeun kana getih.

Daging.

produk daging anu kaasup dina diet paling sawawa kudu protéin asalna sato jeung anak keur ngembangkeun pinuh. Sanajan kitu, nu paling hésé daging ieu diwanohkeun ka mamingan teh, saprak panjang kaserep ku awak anak. Lamun neruskeun eupan payudara orok anjeun, ulah rurusuhan ka mamingan daging.

Sampel mimiti masakan daging nawarkeun dosis ampir homeopathic - satengah séndok a. Éta leuwih alus pikeun aduk teh porsi of a puree sayur, nu orok anu geus ogé acquainted, sarta ngawas réaksina. Pangan heaviest tiasa ngadamel anjeun apal serangan tina colic dina orok Anjeun, jadi teu puguh keur bagian kalawan antispasmodics alam kawas Plantex, aranjeunna ngabantu nulungan colic, disababkeun ku parobahan dina diet. Lamun daging henteu ngabalukarkeun gangguan pencernaan atawa réaksi alérgi, kantun tiasa laun nambahan jumlahna maranéhanana. Keur dahar heula leuwih hade milih daging kelenci, domba atawa kalkun. meats kayaning daging sapi, daging babi, hayam, nu diwanohkeun kana diet sanggeus sataun. Dina 10 bulan, anak nu bisa masak meatballs, sarta sanggeus taun ka - cutlets uap.

***
Dina cara nu sami, laun, dina diet orok sarta diwanohkeun pangan lianna: Pondok kéju, juices buah, roti. Hal pangpentingna pikeun nginget: kahiji waktos sagala pangan lawanna dirumuskeun dina dosis pangleutikna, unggal tepung kudu boga tékstur sampurna rata. Toko atawa reheat dahareun asak pikeun orok teu patut ... Loba jam kudu tahan indung kuring di dapur dugi anak learns boga "sawawa" dahareun. Tapi ayeuna urang nu peletakan "yayasan" tina kaséhatan anak urang for hirupna hiji - jadi peran chefs kasehatan kids favorit urang rada burdensome!