Muhun, libur panjang Taun Anyar leuwih ti na éta waktu meunang leupas tina kilo tambahan, kaala salaku hasil tina hiji salametan dua-minggu. Pikeun meunang deui normal, loba linggih dina dahareun, sarta rurusuhan ka gim.
Jumlah diets nu mantuan mun gancang tur éféktif leungit sababaraha kilogram, moal incalculable. Batur sits on cereals, batur - dina yogurt, batur - apel ...
Kumaha carana milih diet nu teu bakal ngabahayakeun, tapi estu bakal mantuan mun leungit beurat? Elena ngaran Malysheva akrab ka sadaya pemirsa tina Channel munggaran. Pamingpin undisputed program "cageur Live" - dokter ngahormatan anu nasehat anu dumasar kana fakta ilmiah dibuktikeun. Elena dina 56 taun na Sigana ngora jeung spectacularly.
Ari lain Malyshev dibagikeun kalawan pamiarsa blog na hiji diet éféktif. Numutkeun béntang TV, berkat skéma ieu, kakawasaan sobat nya leungit beurat ku saloba 120 kilogram! Dina Instagram Elena Malysheva diondang kana accede kana diet sagala, who wants to leungit beurat:
Pikeun maranéhanana anu balik deui ka gizi. Total catu daya circuit ti favorit abdi Vera Hvalevoy. Vera ipis 120 kg.
Elena Malysheva aktip kaleungitan beurat kana caina
Éta skéma kakuatan ti Elena Malysheva. Salaku bisa ningali, hal utama dina dahareun ieu - cai, perlu nginum 2 liter sapoé:
Anjog sanggeus libur na manehna tataman kana diet "cai". Éfék ieu saharita. Malyshev ngan saminggu manehna leungit 1,3 kg, bari béntang rata TV poean leungit 200 gram. palanggan Elena bakal coba tetep nepi ka pamimpin. Dina komentar kana tulisan ti pengikut gancang nyawalakeun diet husus, kualitas produk sarta di kalori. Dina waktu nu sarua, loba yakin diet Elena Malysheva rada teuas:
al_fatiko Abdi diet misalna hiji - éta jurus lapar
olechka.belova Jeung sabaraha poé jadi dahar? suku manteng
ly_lash moal lepas lila 😂😂😂 nanaon Naon kedah willpower Jeung kakuatan sapertos 👍
alina_lavrik161 tiasa maot tina diet kitu unggal poé