Numutkeun statistik, ampir satengah badan sakabeh eta anu geus megatkeun pikeun ngalakukeun olahraga, sanggeus 2 - 4 bulan ninggalkeun pagawean alatan tatu, shock saraf, colds jeung panyakit séjénna. Satuju, persentase nu teuing serius mertimbangkeun eta trifle a. Alesan? Lalaki "diuk teu di sleigh-Na." Dimana kaluar teh? Ieu bisa kapanggih dina ajaran Wétan kuna nu ngabejaan jenis olahraga cocog anjeun. Ieu geus lila katalungtik yén jalma kalawan temperaments béda sababaraha olahraga anu gampang, tapi batur moal nurut.
Bumi (melankolik)
1 Januari - 19 Januari, 20 April -19 Méi -19 20 Agustus Séptémber 20 Désémber - 31 Désémber. jalma Bumi nu karakter emosional jeung sénsitip. Tapi aranjeunna henteu bisa tahan stress fisik jeung méntal jangka panjang. Éta téh lalaunan recovering poténsi énergi unspent. Pilihan pangalusna keur melankolik - kalibet dina eta olahraga anu merlukeun skill individual tinggi. Pikeun lalaki dilahirkeun di handapeun tanda Bumi anu pangalusna cocog handap olahraga. pariwisata sarta cai ieu slalom, olahraga equestrian, utamana dressage sarta némbongkeun luncat, shooting ti bedil leutik-haliber atawa pestol, Anggar, tinju (lampu sarta beurat sedeng), pencak silat, kaasup karate, aikido, tinju Thailand. Ceuk para ahli, "Earthlings" mungkin bisa némbongkeun diri dina pangadilan ténis dina jalan aspal dina sababaraha kelas beurat weightlifters, bodybuilders dina bagian (bodybuilding), sababaraha kelas tina yachts sarta hususna dina ténis méja. Anjeun bisa ngahontal hébat, sarta meureun malah hiji kasuksésan triumphant dina widang ieu.
Saran ti gerbong, bisa dicindekkeun yén latihan fisik sarta olahraga dina usum tiis teu wanti keur wawakil unsur bumi. Kanyataan yen melankolik dirina kudu terus eupan énergi ti lingkungan alam. Skis, sleds, bobsled, és skates, hoki teken keur kaulinan és hoki atanapi bola, jeung atribut sejenna olahraga usum bisi wae teu digubris! Tapi, terus terang, kelas olahraga ieu moal masihan hasil alus nu dipikahoyong dina kompetisi.
Eta sia mentioning jenis sejen olahraga tempur estetika jeung fisik - sukan sarta menari ballroom, dimana jalma "bumi" tipe sanggup jadi saha wae ngarasakeun rasa pasangan dina susunan waditra unison. Aranjeunna ngarasa hiji burst badag tanaga, kreativitas, émosi dina prosés sintésis pasukan motor di déngékeun kawijaksanaan pikeun tunes. Kirang cocog mun aranjeunna - kaulinan olahraga, kaasup checkers na catur, jenis perjuangan. Jeung pancén, aranjeunna teu kudu kalibet dina kaulinan akrobat jeung senam, parachuting tur hawa olahraga, climbing gunung, olahraga teknis. Atlit elemen bumi kedah nengetan tambahan. Ieu diperlukeun rutin ngagungkeun sukses maranéhanana sarta kasempetan aranjeunna mindeng daék, tapi puji, nepi ka Tujuan pikeun meunangna.
Hawa (Sanguine)
January 20 - Pébruari 19, 20 Méi - June 19, September 20 - Oktober 19. Jang ngalampahkeun ieu, tanda di olahraga sagalana loba gampang pikeun duanana lalaki jeung awéwé. hobi maranéhanana - commanding pintonan olahraga tempur. Aranjeunna ngarasa ogé dina widang bal, baskét jeung voli pangadilan. Aranjeunna cocog pikeun tangan, rugbi, polo cai. Akting individual, aranjeunna oge nyieun kamajuan signifikan. markisa maranéhanana - ténis (kaasup desktop) sarta rupa-rupa perjuangan (biasana sajaba kategori beurat beurat), ngojay na diving, jeung sajabana. Eta kudu inget yén rahayat tanda ieu rada gampang meunang dipaké pikeun kagiatan fisik sarta boga bakal kuat. Aranjeunna bisa muka cukup lila ngarasa ampir unggal otot. jalma ieu nu gampang-akang sahingga tiasa aktip dina aktipitas olahraga massa. Contona - jogging, ngojay, aerobics sarta olahraga lianna.
Salaku anu ciri sadaya wawakil unsur hawa, masalah utama maranéhanana - inattentiveness jeung hoream. Hal teu hoyong, hal moal réngsé, éta geus capé ngalakonan. Jeung salaku hasilna - rupa-rupa tatu. PAUD Sanguine kudu ngingetkeun kana bahaya bohong di nungguan maranehna dina kaayaan darurat. Sajaba ti éta, maranéhna ngan saukur kedah sangkan assignments. Kusabab sagala sorts cara pikeun entreaties, Cipanas henteu masihan sagala hasil positif. anak bakal balk, tapi geura-giru nyadar nu correctness sahiji pendekatan anjeun sarta bakal ngawula ka salaku instruksi palatih gancang tur hadé batan guys lianna. Ngan jelas dirumuskeun jeung sarat husus anu diserep ogé ku rahayat Air, digabungkeun jeung observance ketat disiplin.
Cai (Phlegmatic)
20 Pébruari - 19 Maret, 20 Juni - Juli 19, 20 Oktober - 19 November. tanda cai urang teu dipikawanoh pikeun temperament, aktivitas. Tapi maranéhna salawasna ngalakukeun sagala lampah neuleu na tuntas. Éta bisa kapanggih diantara atlit, tapi leuwih mindeng - diantara atlit. Aranjeunna boga physique kuat, kuat tur tepat dina peta. masalah utama maranéhanana - hiji réaksi nyangsang. Hal ieu jadi marga pikeun ngalambatkeun kinerja téhnik olahraga, ngurangan seukeutna gambar, sinkronisasi, hiburan éksternal maranéhanana. Ku kituna, aya geus dua faktor saling ekslusif. Di hiji sisi, phlegmatic nyoba ngalengkepan tugas manajer leuwih bener, dibere Kamampuh fisik, psikologi jeung intelektual kompléks organisme. Di sisi séjén - mreun nya teu salawasna diteundeun Pace ngahiji jadi hiji prosés tunggal pikeun pangakuan kana. Yén negates sagala karya atlet anu. Alesan ieu, para ahli ngingetkeun phlegmatic tina latihan mana nu Anjeun hoyong pake hiji réaksi instan. Contona, dina ténis méja, tinju, badminton, voli sarta sababaraha tipe séjén beladiri kudu mindahkeun gancang sabudeureun pangadilan, mat, cingcin. Ieu bisa ngakibatkeun overloading na kacapean fisik umum manusa.
Dianjurkeun olahraga pikeun phlegmatic: discus na javelin, shot nempatkeun, gulat (hususna Greco-Romawi), kitu ogé catur. Éta anu langka tur kirang ogé ngajalankeun, luncat, ngojay malah langkung suksés. Tétéla, unsur cai metot asup. Sanajan kitu, éta slowness, complexion na di-jero analisis lampah maranéhanana sakapeung teu ngameunangkeun pikeun ménta meunangna coveted dina "bulao" trek. Rada hadé kasus di ngojay nyingkronkeun, diving, polo cai.
Ieu kudu dicatet yén phlegmatic - jalma sénsitip, deeply ngarti kabeh ngalaman. Ku sabab kitu, salah sahiji cara surest pikeun nyaimbangkeun struktur psikologis jeung fisiologis maranéhanana awak bisa jadi kecap nanaon sarta kahayang. Mun sanguine henteu, jadi mun nyarita, "ucapan amis" nu urang Cai moal nyegah pamitan alus, underlining pikiran maranéhanana, bakal, kakuatan awak jeung sumanget. Ulah hilap ka congratulate aranjeunna keur victories hébat sarta leutik. Teu pisan zhurite pikeun ngéléhkeun sarta kasalahan. Salawasna waspada kana kahadean ikhlas maranéhanana sarta komitmen.
Seuneu (Choleric)
20 Maret - 19 April, 20 Juli - Agustus 19, November 20 - Désémber 19. Jalma tina tanda ieu téh leuwih capricious tur teu stabil. Sanajan kitu, ku bakal kuat, dimekarkeun Sistim otot, choleric bisa némbongkeun hasil alus di ampir kabéh olahraga. Maranehna, alus salaku spésiés game, ogé beladiri. Jeung kakuatan, kitu ogé anu alus "tarung sumanget", aranjeunna mindeng unggul dina tim anu payun na kaptén. Ampir kabéh struggles kakuatan mikat aranjeunna. jalma teu pisan katingali seuneu dina badminton, ténis méja, shooting ku bedil jeung pestol hiji. Dina inohong skating, aranjeunna mindeng diasah di skating.
Éta sasaena mun ngalilindeuk éta fervor unbridled tina gairah jalma "fiery" ngaliwatan aturan ketat, decrees, tarekat, paguneman bisnis konstruktif. Seuneu Jalma (choleric) ngarasakeun yakin pisan di cai jeung di langit. Éta bisa ditempo dina diving jas jeung climbing peralatan. Aranjeunna ngalaksanakeun ogé on piste nu. Sanajan choleric kirang untung dina lagu Ngabuburit jeung jalan, nu merlukeun itungan ketat tur tepat, kamampuhan pikeun konsistén, lalaunan nambahan Pace tina meunangna final. Éta téh katarik ku menari ballroom. Sanajan kitu, leuwih sering dipake tinimbang dibikeun ka kakawasaan rock and roll, jive, Lambada ti waltz.
Aktivitas choleric sampurna embodied dina hasil Hierogliph. Utamana lamun dina paguneman kalayan anjeunna sababaraha kali ka ngantebkeun kakuatan-Na, bakal meunang, takdir alam nya ku jawara dilahirkeun na conqueror tina hate asih. Sumuhun, perlu pikeun merangsang kecap hourly, nutrisi, stroking hipu tur pat - ieu hakekat sukses!
Lamun milih naon olahraga mangrupa katuhu for nu maneh mun, tetep dina pikiran tungtunan ieu.