Dipanggang hayam jeung apel na figs kombinasi apel haseum jeung daging - a apriori nikmat. Metot pikeun meunangkeun sanyawa tina apel na figs. pinareup hayam tos digoréng, lajeng nyambung kana asin, garnish sayur. Anjeun bisa ngirim hayam dina oven jeung tanpa frying hiji piring anu bakal nyieun diet.
bahan:- Hayam fillet 600 g
- Apple 1 PCS.
- figs tawar 200 g
- jus jeruk 40 ml
- Uyah 3 g
- Bumbu pikeun hayam 2 g
- Hambalan 1 Nyiapkeun dada hayam, apal héjo, 3-4 figs asak, jeruk jeung bungbu.
- Hambalan 2 Marinate daging di jus jeruk, tambahkeun uyah jeung bumbu, ninggalkeun eta salila 1 jam. Périodik, Anjeun kedah ngaktipkeun hayam.
- Hambalan 3 Fry nu Gurame dugi warna emas dina dua sisi dina minyak nabati.
- Hambalan 4 Pasang daging dina piring baking, tambahkeun apel (potong keureut ageung) jeung figs (potong 4 lembar). Drizzle kalayan jus ditinggalkeun leuwih ti frying hayam. Buah saeutik uyah. Panutup atawa foil jeung Panggang 30 menit dina oven dina 180 ° C.
- Hambalan 5 salajengna, nyabut foil atanapi tutup sarta ninggalkeun pikeun 10 menit deui dina oven. Ngawula ka panas.