Gejala rematik.
Rematik disebut peradangan gabungan. Mun peradangan anu henteu dina hiji tapi sababaraha sendi, lajeng éta polyarthritis a. Kasakit sapertos kitu bisa jadi diprakarsai ku trauma kana gabungan tina inféksi, nalika geus aya kronis atawa geringna akut organ séjén. Ajen tepa gabungan dibawa ku getih. Contona, rematik bisa dimimitian sanggeus ngalaman purulent panghina.
Nalika dina kursus di proses radang hiji alergi ka agén tepa, komo jaringan anjeun, mangka disebut rematik rheumatoid. panyakit ieu pisan rumit sarta kadangkala lasts pikeun taun sarta puluhan. Sadaya waktos ieu, penderita ngalaman nyeri parna di mendi.
Kumaha carana sangkan kakuatan ka radang sendi.
Dina peradangan wae dina getih tuliskeun produk buruk, réaksi alérgi, racun, patogén anu mangrupakeun produk inféksi pentingna. sakabeh set ieu aub dina métabolisme, misalna dina prosés biokimia kajadian dina awak. Hasilna, eta kaganggu métabolisme normal, nu ngabalukarkeun kasakit beuki parna.
Kanyataanna, métabolisme nu - dina prosés ku nu ngolah ieu ditampi ti protéin dahareun, karbohidrat, sarta komponén séjén nu dipaké ku awak. Kusabab protéin, contona, diwangun sarta rekonstruksi jaringan. Mun kurangna protéin awak, langsung mangaruhan pintonan: kulit sepuh gancang, jadi bulu regas tur kusam. Sajaba ti éta, sangsara jeung sistim imun, sabab phagocytes - sél imun - ogé mibanda struktur protéin. Voznikaetvopros lamun kaganggu sistim imun, sakumaha maranéhna tarung peradangan?
Sagala proses biokimia merlukeun énergi. Hiji sumber énergi misalna - mangrupakeun karbohidrat. Mun kurangna awak karbohidrat, awak dimimitian ngagunakeun protéin sarta lemak jadi hiji sumber énergi. Mangrupa alokasi produk dékomposisi zat ieu racun. Tangtu, racun ieu téh ogé nyusahkeun ku radang sendi.
partisipasi aktif dina prosés biokimia awak ogé nyokot mineral, lemak jeung vitamin. Di cukup maranéhanana ogé métabolisme nu.
Gizi pikeun rematik.
Kakuatan pikeun rematik kedah ngandung jumlah cukup komponén dasar - protéin, karbohidrat, lemak, mineral jeung vitamin - nu geus bisa saimbang. nyiksa pikaresepeun ngandung lisah, lada, smoked, pangan gorengan jeung manisan, kopi, teh kuat tur alkohol.
produk disarankeun mangrupa laut (teu walungan) lauk lemak (sardines, tuna, salmon), currant hideung. Ngandung kalawan komposisi polyunsaturated asam lemak maranéhna ngaronjatkeun métabolisme awak. Hal ieu dipercaya produk ieu ngurangan peradangan di mendi.
Kami teu kudu poho yen unggal keberterimaan individu manusa produk tangtu. Penderita rematik rheumatoid ogé, kusabab alam tepa-alérgi na, anjeun ngan butuh hiji, sarta kalayan perawatan gede kaasup dina diet produk anyar. réaksi alérgi, aggravated ku prosés radang, bisa méré currant hideung sarua.
Salawasna éta ngagambarkeun parah dina kasehatan sufferers rematik nganggo diets untested béda, sabab ngalanggar métabolisme alam. Leres diet saimbang ogé ngurangan stress dina sendi, ngurangan beurat.
Sababaraha saran pikeun gizi.
Pikeun penderita rematik dina dahareun kedah:
- Sahenteuna 400 g rupa sayur - atah, stewed atanapi steamed;
- Buah - salawasna dina dahareun kudu kaasup hiji apal, sajaba bungbuahan séjénna;
- Berries - jumlah pakait hiji - dua apel;
- jus seger - hiji kaca, preferably satengah jam saméméh sarapan (contona, wortel jeung apal);
- Roti tina tipung gandum;
- Kashi - béas alternatif, sereal, oats;
- pangan ferméntasi - bébas gajih-kéju pondok, unsalted kéju - saban poé;
- Daging - lean, braised, digodog atawa steamed;
- Lauk - 2 kali saminggu, laut preferably oily;
- Gantina lauk laut oily - caviar hideung atanapi beureum, 1 - 2 kali saminggu.
- Endog - 1 kali per poé;
- Anjeun kudu make hiji satengah liter cairan unggal poé (jeung hidangan cair). cairan nu facilitates ngaleupaskeun racun - prosés radang jeung produk métabolisme. Dina hal ieu, éta desirable konsultasi kalayan dokter Anjeun ngeunaan kaayaan sistim cardiovascular. Narima uyah kudu diwatesan.
Mun sagala panyakit nyaeta bener, konsisten sareng gizi dokter penting.