- flakes oat - 6 Cups
- kacangan - 1 1/4 cangkir
- siki - 1/4 cangkir
- germ gandum atawa flax bibit - 1/3 Kaca
- taneuh kayu manis - 3/4 séndok
- bule endog - 3 Stucki
- uyah - 3/4 séndok
- gula, madu, sirop atawa agave sirop - 3/4 cangkir
- minyak zaitun - 1/3 cangkir
- buah garing - 1 cup
oven Preheat ka 170 derajat. Campur oatmeal, kacang, siki, germ gandum jeung kayu manis dina mangkok badag. Dina mangkok sejen, ngéléhkeun bule endog jeung uyah dina busa. Tambahkeun gula jeung minyak zaitun. Nambahkeun bahan cair ka tegalan bahan jeung mix ogé. Bagikeun campuran on baking cadar jeung mulus. Panggang pikeun 20 menit, lajeng taliti giliran kalawan spatula a. Neruskeun Panggang dugi coklat emas, kira 10 menit. Masihan pikeun niiskeun lengkep, teras nyimpen dina mangkok na gently aduk di buah garing.
Jumlah Servings: 4