Tapi pikeun awéwé sering poho yén Hal utama sanes ukuran tapi kualitas nu. Mitoha bentuk, firmness, simétri payudara.
breasts awéwé napel serat urat, bari maranéhna sorangan diwangun ku jaringan konéktif jeung lemak.
Contributing faktor kana kaéndahan nu payudara awewe, éta utamina:
1) motong gain beurat.
2) leungitna beurat Rapid
3) sikep teu bener
4) dampak éksternal kotor.
Sakabéh faktor ieu kedah dihindari sabisana, ku kituna teu bari keindahan alam breasts Anjeun.
Pikeun awéwé anu boga bust ageung, éta téh sasaena ngaluarkeun tina pangan diet Anjeun nu ngandung perséntase luhur lemak sarta karbohidrat. Kusabab nu leuwih gede massa buah dada, beuki éta poko keur deformasi, éta téh kuat ti eta droops on beurat sorangan, sarta ieu teu desirable. Keur anjeun, mangka dianjurkeun pikeun meakeun langkung protéin jeung vitamin, aranjeunna aktip bakal ngaduruk gajih awakna kaleuwihan dina dada, sarta tetep wrapping.
Boga hiji bust leutik, dina sabalikna disarankan pikeun meakeun jumlahna ageung lemak sarta karbohidrat, vitamin sarta pangan sareng eusi tinggi beusi.
Kulit payudara awewe pisan sénsitip sarta gampang matuh robah. Ulah ieu, ngusap dada sahenteuna saminggu sakali, Freshly squeezed jus jeruk, nu saméméh nerapkeun ka kulit kudu diluted kalawan cai 50/50. Prosedur ieu ngabantuan pikeun ngawétkeun élastisitas kulit, élastisitas tina bust jeung wangun ingetan. Saatos nerapkeun leyuran, ngantosan dugi garing, usap kalawan kaen garing sarta ngabalukarkeun krim ngandung gisi.
breasts Beauty peryogi suplai getih ditangtoskeun pikeun buah dada. Pikeun pamutahiran atanapi pangropéa disarankeun di tempat munggaran, nyandak pancuran tiis. Nedunan prosedur kudu mandi sarung, atawa naon baé salembar lawon. sarung nu perlu moisten dina cai tiis, sarta dina gerak sirkular, jarum jam, sabudeureun dada, ngawitan wiping. Pikeun ngusap hiji payudara cukup 3 - 5 menit, teu langkung. Bisi ieu hawa cai teu kudu jadi pisan low. Keur kapercayaan nu tos Anjeun milih hawa bener, ngabandingkeun rasa cukup. Mun anjeun ngarasa hiji sensasi tingling slight, sarta dada rada robah pink - hartina hawa merenah. Mun anjeun ngarasa hiji krsnoy purplish kuat asa kaduruk, dada jadi, teras langsung ngangkat suhu caina. wiping misalna teu ngan ulah mantuan, tapi malah worsen kaayaan
Saatos prosedur (ngeunaan 15 menit), payudara kudu mimiti tuntas ngusap, lajeng nerapkeun hiji krim emollient atawa minyak zaitun.
Aya jenis sejen tina jiwa nu mantuan pikeun ngaronjatkeun tipe payudara. Ieu pancuran jelas, hakekat eta teh robah seukeut dina suhu cai tina pancuran. Ulah poho yén éta téh perlu rengse prosedur dina cai tiis.
Nedunan jelas neken baseuh mitt mandi cai panas kana pabeungeutannana Disarankeun masihan jumlah leutik uyah jeung selapkeun ka unggal dada individual. Sanggeus 30 detik otslonite mitten, sarta nurunkeun kana cai tiis. Niiskeun kalawan cai tiis tetep dua kali salami ti panas - 1 menit. Ku kituna perlu ngulang 10 ka 15 kali, sarta ulah poho yén bungkus panungtungan kudu sok aya tiis.
Kami ngarékoméndasikeun anjeun, dina tungtung prosedur pikeun recovery kulit mikro-pilem, rub buah dada jeung leyuran 1 séndok. spoons Rosemary, per liter cai. Nyiapkeun teu hese: kulub, galur. Lajeng, tambahkeun ka leyuran hasilna, nambahan 1 sdm. séndok uyah méja, 2 sdm. cuka (preferably anggur) sarta spoonful tina jeruk nipis. Geulis, lemes sareng velvety kulit, bisaeun maneh hatur nuhun keur eta.
Aya ogé sakumpulan latihan bisa dipigawé sapopoé. Urang bakal ngabejaan Anjeun tentang handap aranjeunna. Dina pamadegan mah paling éféktif jeung mangpaat. Hayu urang disebut "otot girdle steytching". Tujuan utama latihan ieu, manteng, bersantai otot dada. kinerja sering tina latihan ieu, mantuan nambahan volume na élastisitas tina dada.
Pikeun palaksanaan na anjeun bakal kudu nempatkeun di lantai, suku dina gilirannana nempatkeun dina taktak-lebar eta. Teundeun leungeun Anjeun balik deui anjeun sarta interlock palem Anjeun pikeun moto teh "Konci". The palem kudu pilari nepi ka anjeun. Nyokot napas jero, ngumpulkeun burih, jeung mun anjeun gempur narik leungeun anjeun nepi, saloba mungkin. Exhaling, coba ngalempengkeun otot dada, pindah leungeun dirina luhur jeung ka handap, ka katuhu, ka kénca. Saterusna raslabtes sarta nurunkeun leungeun anjeun lalaunan. Dina dinten tina latihan ieu kudu terus-terusan 10 nepi ka 20 kali, jumlah tina susunan teu dugi.
Ngagunakeun dipepelingan, Anjeun bakal tiasa ngaronjatkeun formulir jeung pungsi breasts maranéhanana.