Pisan loba masalah jeung konsékuansi tina depresi bisa dihindari ku perlakuan timely ka spesialis a - psikolog. Sanajan kitu, loba teu nganggap hal éta kabutuhan hiji, sakumaha aya sababaraha cukup prejudices ngeunaan naon psikolog sarta therapists ngubaran ngan jalma jeung masalah dibaca tina sistim saraf jeung psyche, urang ulah nganggap diri salaku misalna - ku kituna, dina bantuan psikolog sarta psychotherapists, urang henteu urang kudu. Di dieu éta, kasalahan munggaran!
baraya anjeun sarta babaturan teu tiasa mantuan Anjeun upami anjeun teu hayang éta, dina henteuna kahayang cageur efek perlakuan bakal sarua jeung nol. Teu perlu jadi sieun dokter ngan sabab teu boga trauma fisik sarta émosional. Nalika depresi janten kronis, teras transisi kasakit mungkin bertahap di gangguan jiwa, anjeun kudu geuwat konsultasi spesialis.
Mertimbangkeun tanda diagnostik depresi:
- Perasaan katiisan, sedih tur tempat keur ngasingkeun.
- masalah sare jangka panjang (pisan ngaronjat drowsiness atanapi, Sabalikna, insomnia).
- Ngabogaan rasa emptiness na hopelessness.
- Sharply dikedalkeun kasalahan.
- Leungitna minat nanaon.
- Kacapean.
- Kasusah salila, respon slow-nyieun kaputusan.
- Fisik atanapi mental slowness.
- Headaches, nyeri di mendi.
- pikiran Suicidal.
Depresi: perlakuan rupa-rupa padika.
Wancahan gering serius, tapi éta treatable. Salaku kalayan sagala panyakit, faktor penting nyaéta diagnosis timely na diagnosis ditangtoskeun, diangkat tina segi perlakuan perlu jeung palaksanaan sagala saran ieu dokter urang.
perlakuan anu saperti kieu: kursus ngeunaan Psikoterapi atanapi nginum obat, nyaéta perlakuan antidepressant atawa kompléks, sarta ulah poho ngeunaan ubar tradisional - lalaki leupas tina remedies kasakit rahayat.
Tugas Psikoterapi nyaeta pikeun mantuan sabar diajar Cope jeung poean oppressing parasaan-Na, pikeun mantuan balik ka gaya hirup normal jeung séhat. Psikoterapi bisa mantuan sabar jeung kulawargana ngartos naon kahayang nu gangguan méntal ti aranjeunna bisa disebut jeung métode kumaha bisa dipaké pikeun nungkulan éta. Kursus di komplek ogé bisa ningkatkeun efek tina obat.
Perlakuan ku cara maké ubar alternatif.
- jus wortel.
Ningkatkeun pitulung kaséhatan jus ngarupakeun pertahanan wortel. Anjeun tiasa nambahkeun madu atawa gula. Anjeun kudu inuman 2-3 gelas sapoé.
- Pisang.
Élmuwan ngaku yen pisang ngandung angka nu gede ngarupakeun "mescaline" hormon jawab teh well-mahluk na haté. Sababaraha buah sapoé - anjeun bakal ngarasa leuwih hadé. Pisang nu hiji diganti gede pikeun manisan.
- Ginseng.
Dina perlakuan bisa dipaké akar na daun ginseng. Hiji métode pikeun Nyiapkeun infusions: daun (akar) kudu ditumbuk jeung tuang panas pindang cai dina laju 1 liter cai per 100 gram campuran dicincang. Infuse pikeun 3 jam. Metoda aplikasi: 1 séndok téh sapoé. Ogé sipat ubar boga alcoholate of ginseng. Metoda: daun (akar) kudu ngeusi alkohol di laju 1 liter per 100 gram campuran. Infuse pikeun sababaraha jam. Metoda aplikasi: tilu atawa opat kali salila poé 20-25 tetes.
- Aster Daisy.
Kavling sipat mangpaat teh herbal, kayaning floral Daisy aster. Kembang dituang ngagolakkeun cai sarta ngidinan pikeun infuse pikeun 30-40 menit. Candak dianjurkeun sanggeus unggal tepung, hiji kaca. prosedur kudu terus-terusan unggal dinten ku kaldu Freshly disiapkeun.
- teas Soothing.
Bumbu kayaning pepermin, lemon balm, chamomile mibanda pangaruh ubar keur nengtremkeun alus, ngagentos kacapean sarta ngagentos insomnia. Bumbu anu dilas pikeun 10-15 menit sarta infused dina haneut, ditangtayungan ti jero rohangan lampu. Candak tea kedah di satengah cangkir saméméh waktu sare.
- Melissa.
Resep ieu dumasar kana hiji tincture alkohol tina Melissa éta pohara populér deui di jaman baheula. Bahan: daun lemon balm, grinded lemon mesek, pala (taneuh), coriander, cengkeh garing. Sapuluh gram lemon balm, sapuluh gram lemon mesek, pala sarta coriander (3 gram), cengkeh garing dituang vodka - 1 liter. Keukeuh kudu keur 3-4 minggu teu kirang lajeng tincture ieu sacara saksama disaring. Metoda pamakéan: salaku aditif pikeun inuman (teh) jeung dahareun, sarta ogé bisa jadi dikaluarkeun kapisah, preliminarily nambahkeun madu atawa gula.
- Peony.
petals Peony ngeusi alkohol jeung infuse keur 2-ka 3 jam. Candak tincture kudu unggal poé 25-30 tetes. Dina kasus utamana hese, dosage nu ngaronjat ka 1-1, 5 séndok. Kursus perlakuan lasts salila 25 poé. Upami diperlukeun, perlakuan bisa diulang.
Ieu diperlukeun keur ngalaksanakeun cara bener hirup: nyerah alkohol jeung roko, latihan, dahar pangan sehat sarta nengetan rezim poé. Sadaya ieu nyumbang ka recovery KUMIS. Tur euweuh hal kurang pentingna - emosi positif.