Bulan Juli jeung Agustus - bulan pakansi panas tradisional. Dimana buka bersantai? Kumaha ngalaksanakeun hiji poé pakansi lila-tunggu ku kauntungan kaséhatan? isu ieu téh diurus climatotherapy.
Climatotherapy - a aplikasi metered kaayaan cuaca keur kaperluan ubar. fitur cuaca sahiji wewengkon alam awak téh biostimulants alam, nu ngaktipkeun lalawanan -na pikeun pangaruh lingkungan ngarugikeun. Pangaruh biologis iklim di sagala rupa cara: soothes sarta nada sistim saraf, ngaronjatkeun pangaturan prosés hirup (ngaktifkeun métabolisme, fungsi engapan, sirkulasi, nyerna), ngaronjatkeun daya tahan kana kasakit tepa.
zona cuaca
Gurun iklim. Dicirikeun berkepanjangan panas tur garing panas ku hawa kacida luhurna rata hawa sarta kalembaban low, radiasi panonpoé intensif. iklim kieu promotes sweating facilitates fungsi renal dina sambungan kalayan naon anu dituduhkeun di nephritis.
Iklim di stépa. Ogé, panas tur garing, tapi ngabogaan parobahan suhu leuwih ekstrim tina beurang jeung peuting. suhu luhur, paparan panonpoé intensif, kalembaban low, Uap ngamajukeun mulih hawa bersih ngaliwatan awak évaporasi cai tina kulit jeung mémbran mukosa. métabolisme normal, nyaeta "drying" tina kulit jeung mémbran mukosa, nu boga dampak anu positif dina prosés radang. Sasuai, iklim misalna hiji dianjurkeun pikeun jalma kalawan pathologies dermatological tangtu, sakumaha ogé dituduhkeun di kasakit ginjal, saprak ditingkatkeun fungsi excretory kulit facilitates operasi maranéhanana.
Leuweung-iklim nyiptakeun kaayaan benign. Lamun aya euweuh parobahan seukeut dina suhu, aya asor sedeng. Dina usum panas euweuh stifling panas dina mangsa - frosts parna. Resorts di wewengkon ieu loba ditingal dina sagala rupa panyakit kronis, kaasup cardiovascular (panyakit jantung ischemic, hipertensi).
Gunung iklim. hawa beresih, radiasi panonpoé sengit, utamana ultraviolét, tekanan barometric low sarta kandungan oksigén rélatif, utamana di wewengkon pagunungan. Dina pangaruh iklim gunung jalma munggaran janten langkung sering, lajeng (sanggeus adjustment) slows turun laju jantung sarta engapan, kapasitas lung naek, rising métabolisme utama jeung mineral, ngaronjatkeun jumlah hémoglobin jeung sél getih beureum. iklim anu panas tur miboga éfék obat kuat tina tempering dipidangkeun pikeun jalma nalangsara ti gangguan fungsional sistim saraf, kasakit paru kronis sarta haté katembong.
Ahli yakin yén hiji sésana alus nyaéta dimungkinkeun ngan ku ngarobah sakuliling akrab. Ngan dina hal ieu adjustment awak ka recovery pinuh ku kakuatan. Eta sia Mayar perhatian ka durasi cuti jeung adaptasi dina situs rekreasi. sésana pondok, tangtosna, ogé kauntungan, tapi éta leuwih hadé lamun eta bakal pinuh - ngaleuwihan kurun waktu adjustment!
iklim basisir. Dicirikeun ku kabersihan jeung freshness tina hawa dina kandungan tinggi ozon therein jeung uyah laut, radiasi panonpoé sengit, henteuna hawa seukeut pakait. Mibanda obat kuat, pangaruh réstoratif na tempering. Iklim di basisir gumantung kana lokasi geografis di wewengkon éta, alam beungeut laut meungkeut daratan, angin niupan ti darat ku wengi sarta ku dinten ti laut.
Pareum basisir Laut Baltik jeung Teluk Finlandia, kitu oge sareng Pasifik kaayaan cuaca béda tina asor rélatif, suhu hawa jeung cai tiis. iklim ieu ditémbongkeun ka manula, kalawan kasakit sistem cardiovascular jeung saraf.
Iklim di basisir kidul Krimea (SCC) deukeut ka Mediterania - éta haneut, jeung kalembaban low, ku lila nangtung cerah, sareng usum ngojay panjang. Climatotherapy nyaéta dimungkinkeun dina Basisir Selatan dina sakabéh musim. Perlakuan dina ieu kaayaan cuaca disarankeun pikeun jalma kalawan husus kronis (TB) jeung kasakit bronchopulmonary nonspecific (bronchitis kronis, pneumonia, asma bronchial), cardiovascular sarta panyakit saraf.
Laut Hideung basisir iklim dicirikeun ku kalembaban anu luhur, jadi nalangsara ti kasakit pulmonal éta iklim kirang beueus blagopriyaten.Etot zone subtropis ditémbongkeun dina kasakit sistem cardiovascular, sistem musculoskeletal, saraf jeung sistem éndokrin.
rupa climatotherapy
Aerotherapy - nya éta ngagunakeun épék terapi ker. Ngan tetep dina lingkungan cuaca sababaraha hal, kaasup keur leumpang dina hawa seger, excursions, gaduh dampak nu terapi. A nanaon husus tina aerotherapy anu mandi hawa. Pangaruh terapi metoda ieu dumasar kana climatotherapy dosed sarta ngaronjatkeun awakna cooling. Ieu ngaronjatkeun thermoregulation, ngaronjatkeun daya tahan kana hawa low, i.e. hardens organisme. Eusi oksigén nu ngaronjat dina hawa mantuan pikeun ngaronjatkeun proses oksidatif dina jaringan awak. Éta nu ditémbongkeun pikeun sakabéh penderita salila prosés recovery atanapi ngaleuleuskeun, utamana dina kasakit bayah, cardiovascular sarta sistim saraf.
Heliotherapy atanapi heliotherapy - nyaeta ngagunakeun tanaga Sonts. mandi surya anu faktor preventif jeung kuratif potent sahingga merlukeun dosing ketat. Éta nu kudu dipigawe mung ku resép dokter sarta dina pangawasan médis ketat. Faktor utama radiasi panonpoé téh radiasi sinar ultraviolét. Dina pangaruh paparan panonpoé naek kinerja manusa sarta lalawanan jeung tepa na colds.
Thalassotherapy - pamakéan kompléks mandi hawa jeung laut na heliotherapy. mandi terapi gaduh épék terapi multilateral jeung nu prosedur climatotherapeutic pangkuatna. Talassotherapy kareta Sistim thermoregulation ngaktifkeun ventilasi kana ngaronjatkeun vitalitas organisme, éta nyumbang ka hardening organisme.
Balneotherapy ieu dumasar kana dipakéna cai mineral, nu kabentuk dina bowels bumi dina pangaruh rupa prosés géologis. Éta téh dibédakeun tina cai tawar ku komposisi sarta sipat fisik. cai mineral ngandung rupa uyah dina formulir ionized, unsur biologis aktip tur béda dina komposisi gas.
Koran "Cheers!" Jumlah dina Méi 2008