Dinten kawinan - ieu teu ngan sayah
Nyiapkeun pikeun hiji pernikahan - téh mangrupa stress serius, nu bisa ngabalukarkeun rupa-rupa épék pikaresepeun, kayaning setrés, jeung insomnia. Dina hal ieu, bersantai sarta ngabantu nulungan kacapean urut deui. Mémang, dina kali tina ngaronjat gairah méntal jeung otot awak urang urang ngawitan tighten involuntarily. Sabalikna, otot slack ngirimkeun otak soothing pulsa anu ngabalukarkeun ngaleupaskeun tegangan saraf. Kusabab urut rélaxasi, kontras jeung refreshing ka wajib diwangun éksklusif gerakan lemes jeung lemes - stroking na rubbing. Di tempat munggaran éta hadé méakkeun urut leumpang, sabab suku anu loba titik aktif. Candak kana leungeun nu tips ti toes jeung hampang tina suku jeung nyorong aranjeunna. urut Ieu kudu dilakukeun ku jempol mencét teuas cukup, lakukeun gerakan sirkular leutik. Mimitian ti dasar toes jeung lalaunan ngalih ka keuneung nu. Lajeng ngulang sadayana lalulintas, tapi kamajuan waktos ti ankle ka toes. Ulah hilap ka urut unggal ramo individual ku cara eta. Kituna niatna mencet on paku unggal salah sahijina na hayu balik abruptly. Beuheung urut ogé mantuan pikeun bersantai, sakumaha ieu wewengkon urang mindeng ngarasa stress nalika setrés, jeung kacapean. Nempatkeun ramo indéks anjeun dina sisi beuheung jeung beungeut anu cukup kuat pikeun nyimpen tekanan 3-4 kali. Lajeng Tempat anu opat ramo dina tonggong beuheung ku kituna ramo saeutik éta dina wates tumuwuhna bulu. Ngawitan nerapkeun tekanan di wewengkon ieu ganti ku duanana leungeun ka katuhu, teras ditinggalkeun. Tapi unggal pencét teu kudu panungtungan leuwih ti tilu detik, sakumaha dina pembuluh beuheung sarta saraf nu deukeut pisan beungeut kulit, tur aya hiji résiko karuksakan. Dina hal ieu, panon salah anjeun dipikacinta kudu ditutup, sareng sagala otot rupi - santai, sabab ngirim impulses excitatory kana uteuk.
Sugan, sanggeus kawinan, anjeun jeung salaki anyar anjeun bakal manggihan dibaturan sacara harfiah squeezed kaluar, sagemblengna exhausted. Tapi aya kénéh peuting kawinan sarta énergi bakal geus mangpaat! Tapi ulah salempang, balik kakuatan pikeun mantuan urut, nu diwangun ku tabrakan leutik sarta gerakan béja. Tangtu, saeutik pisan urang rék jadi "pegat" dina dinten mimiti hirup nikah. Tapi dina raraga ningkatkeun sirkulasi getih sarta ngabalukarkeun otot dina nada, aya sia aya aing nu shock téhnik urut. Hayu anjeunna nutupan beuteung na, sarta thou didst diatur leungeun jejeg awak sarta ieu pisan gancang nganiaya gerak, ragrag tina taktak kana cangkéng jeung leungeun alik. Stroke kudu jelas jeung sirkular, maranéhna kudu sasuai jeung iga rada clenched fists. Lajeng, mere palem Bekam Na, rhythmically stroking kulit ganti ku duanana leungeun. Ninggalkeun spasi antara lontar jeung kulit anu nyieun vakum sarta pangaruh narik kulit. Salila rintakan, hiji urut invigorating anjeun bisa make téhnik kayaning kneading, squeezing, effleurage, pat. Tapi inget yen tujuan nalika urut obat kuat perlu nuturkeun réntétan ketat: kahiji, teu meuseul deui, teras wewengkon pelvic na deui ti thighs, lajeng mana on kana dada, kana hareup thighs sarta suku. Aya ogé téhnik rélaxasi urut keur maneh, leuwih tepat, jeung otot sapanjang tulang tonggong. Teundeun ramo tengah jeung indéks on boh sisi tulang tonggong di dasarna. Ngahasilkeun gerak oyag leutik progressing sapanjang tulang tonggong pikeun beuheung. Ieu naon anu kedah rengse urut sayah.
éksitasi
Nyaho Rahasia tina urut seru, anjeun tiasa ngarasakeun pangaruh bulan madu hiji, sanajan saatos kawinan emas. Sedengkeun pikeun reureuh, dina hal ieu nya éta kudu maké ngan gerak lemes, sagigireun kedah Silih aranjeunna kalayan kisses. Deui, urang kudu mimiti urut leungeun jeung suku-Na. Ieu bakal ngaronjatkeun aliran getih sarta ngagentos tegangan otot, bakal ngakibatkeun anjeunna kana kaayaan santai. Ulah poho yén sababaraha lalaki gaduh toes badag nu mangrupa zone erogenous. Téhnik kudu kieu: dimimitian ku ramo saeutik, gently narik ramo, mangka hampang tina ramo sababaraha kali pikeun nyimpen tekanan dina aréa antara toes, lajeng tarik ramo salajengna. Naha sami jeung leungeun anjeun, sabab di Palem ieu lokasina teu kirang biologis titik aktif.
Ti suku jeung palem ngaléngkah ka tukang. Anjeun kudu dimimitian ku stroke pisan lampu deui leungeun-Na, ampir euweuh tekanan dina kulit. Ti wewengkon tulang tonggong lumbosacral luhur sapanjang push simetris handap on deui-Na jeung leungeun-Na, lajeng hayu balik. Jeung saterusna ka Vertebra cervical katujuh. Muhun, balik ka handap ka balik handap di jalan sejen: sakumaha simétris sapanjang tulang tonggong tekenan sababaraha phalanges, lajeng hayu balik. Ulah hilap ngajajah jeung otot trapezius tina taktak, didieu éta hadé ngagunakeun metoda "tucks", tapi teu kuat teuing. Teras Anjeun tiasa meuseul sirah, eta kudu dilakukeun kalayan bantuan gerak, sami sareng nu dianggo dina sampo dina. Sanggeus éta buka urut nu imbit. Aya grinding unacceptable - hijina hipu tur lembut stroking. Mulai ti daerah lumbosacral tulang tonggong, kana imbit ti luar ka jero hijina toél leungeun-Na. Ramo sahingga kudu diarahkeun kana taktak. Tapi leungeun-Na teu geser dina beungeut kulit, jadi éta, knead: keuna - hayu balik, teras keuna handap posisi panungtungan - hayu balik, jsb Gerak leungeun kénca sarta katuhu kudu simetris. Ku kituna, urang bakal ngajadikeun leuwih hebat sirkulasi getih dina pelvis, sabab aliran getih ka wewengkon ngarangsang gairah seksual. Imbit dituturkeun ku dada jeung beuteung. Dada, kitu ogé tukang, eta leuwih hade mun stroke gently, laun nurun handap, sabab ampir unggal lalaki ngan handap bujal mangrupakeun titik erogenous leutik, ngarampa nu jaminan komitmen -na pikeun gairah peuting.
Pikeun surak nepi isuk-isuk sarta ngecas accu anjeun poé, ngan nambahan kana cangkir isuk kopi hiji prosedur basajan - Mawa kaluar urut express Ceuli. Ngalipet ramo neraskeun Ceuli leungeun jeung mencet Ceuli jeung sirah, lajeng hayu aranjeunna balik. Jeung kitu sababaraha kali. Lajeng nangkep tips tina jempol na indéks ramo duanana earlobes. Narik éta ka handap, lajeng hayu balik. manipulasi ieu perlu dipigawé 5-6 kali. Saterusna, jempol nempatkeun kana liang ceuli na nyorong indéks nu keur proyéksi pinna hareup. Ieu perlu aya squeeze saeutik tur muterkeun dina sakabéh arah pikeun 20-30 detik. Lajeng tahan jempol na forefinger of kartilage protrusion lokasina balik auditory meatus éksternal, sarta Vod thereon ramo luhur jeung ka handap. Kusabab efek dina titik aktif lokasina di auricle kana, urut bakal mantuan mun gancang ngeprak sagala cadangan awak sarta meunang leupas tina sleepiness.