Dina ieu publikasi urang coba ngobrol ngeunaan batuk salaku réaksi pelindung awak anu lumangsung sarta escalates kana rangsangan tangtu (lebu, ambeu gas, zat ngabalukarkeun alergi atanapi rupa réaksi kimiawi). Ogé batuk meta salaku réaksi pelindung na adaptif, nu ngajadikeun diri ngarasa di sagala rupa prosés radang. Dina kalolobaan kasus, batuk téh sinyal teu ukur keur characterize panyakit airway. Yén reséptor batuk anu bisa lolos kana impulses uteuk urang tina jumlah vast organ dina awak. sengau rongga ieu, burih, haté, atawa rada cangkang na, sarta loba batur. Dina pondok, batuk anu bisa ngagambarkeun teu mung tiis umum, tapi panyakit kawas awak saperti gastritis, atawa gagal jantung. Tangtu, ngéléhkeun panik mun batuk nu boga fungsi minangka réaksi pertahanan mah teu perlu dina waktu hawa tinggi, irung runny jeung nyeri tikoro. Tapi sakabeh kasus sejenna, Anjeun kudu lulus hiji survéy husus pikeun manggihan naha nu mangrupa aya réaksi kitu. Kituna, Anjeun teu kudu nyokot resiko jeung kaséhatan maranéhanana. Sanggeus perlakuan timely panyakit naon baé dina tahap awal na, nya eta, kahiji sadaya, fungsi pelindung paling dasar, diarahkeun ngalawan efek negatif sarta komplikasi.
Ku jalan kitu, anjeun kudu salawasna inget yen, diomongkeun salaku réaksi nu patali jeung perlindungan, sanggeus hiji waktos batuk tangtu bisa manggihan sisi négatif. Ieu ilaharna asalna tina kanyataan yén sakabéh mukus nu mucunghul dina peringkat awal, jumlah badag diwangun ku protéin (Immunoglobines na interferons). protéin ieu mawa mikroorganisme pisan ngabahayakeun. Dina mangsa waktu nu tangtu, mukus ieu janten kandel, sahingga ngaronjatkeun komposisi kimia na. Kana waktu, probability density ieu dimimitian ku kasusah gede kaluar, kusabab naon anu lumangsung stagnation maranéhanana. Ngan momen ieu, sarta eta tindakan nguntungkeun ka mecenghulna baktéri anu ngabalukarkeun rupa-rupa kasakit dina manusa. Salian kabeh ieu, waktu geus moal dileupaskeun luar mukus nu accumulates dina saluran pernapasan jeung blok aliran oksigén ka bayah, nu bakal mangaruhan progression salajengna tina batuk.
Ku alatan éta, tugas utama di hareupeun anjeun kudu pembuangan saharita Mukus ieu. Cara pangalusna aimed di kacindekan tina na kaluar ngabela pamakéan narkoba anu bisa ipis kaluar ketebalan nu. Ti resep rahayat, ieu bisa dilakukeun ku cara maké bahan alami misalna, kayaning Rumus susu. Candak susu panas ditambah baking soda di jerona. Jeung ka resep sapertos ngawengku hiji dekok sahiji indung daun sarta ngarit, haneut dessert anggur bodas, dina nu mungkin pikeun nambahkeun madu alami jeung jus agave (lidah), sarta loba remedies tradisional lianna. Ogé di dieu kaasup agen kimia (ubar). Lamun milih aranjeunna tekenan considerable kudu nempatkeun ukur dina olahan nu aya sipat mukus kaluaran ti bayah kaluar.
Ku jalan kitu, upama batuk réaksi pertahanan ngalobaan di sabalikna, Anjeun kudu cageur ti dinya. Ieu bisa dipigawé, henteu ngan consuming narkoba, tapi ogé ngaliwatan dana tambahan lianna. parabot ieu baris mantuan anjeun éféktif nyepetkeun prosés combating nanaon nu batuk.
1. Kumaha carana abdi tiasa méakkeun leuwih waktos ker. Jang ngalampahkeun ieu, pas keur leumpang sapopoé saméméh waktu sare.
2. Cobaan dibalanjakeun deui waktos dina cahya panonpoé. Éta sinar panonpoé urang pisan éféktif dina killing baktéri jeung virus.
3. Dahar ayam sup.
4. Tetep kaluar tina Draf. Ieu bisa ngakibatkeun komplikasi nu teu dihoyongkeun.
5. Coba saloba mungkin pikeun ngalakonan di tranquility jeung rélaxasi.
6. Coba janten aya, dimana aya hawa lembab. Ieu bakal nyumbang kana kacindekan sputum kaluar.
7. Turutan latihan engapan husus. susunan saperti latihan anu bakal nulungan urang meunang hiji batuk kedah mamatahan dokter anjeun.
Sarta pamustunganana, sababaraha kecap anu bakal nulungan urang di kaayaan nu tangtu, mikawanoh sarta nungkulan batuk maranéhanana. Ku kituna, salaku urang geus bébéja yén batuk téh réaksi pertahanan awak, bisa mawa duanana positif sarta, tangtosna, kalemahan. Tur éta salawasna perlu tumut kana akun.
Inget yen lamun batuk tanpa alesan katempo, sarta nganalisa anjeun kalayan acara nu aya dina urutan alus, anjeun perlu terang yen dina kaayaan saperti, batuk anjeun disababkeun ku gangguan husus tina sistim saraf. Paling sering, batuk anu bisa lumangsung sakumaha réaksi pikeun stress atanapi sababaraha jenis ngarecahna saraf. Mindeng tanpa ngabalukarkeun batuk jalma beurat saraf jeung excitable. Ogé, batuk anu pisan umum di urang mibanda darah tinggi. Ieu utamana alatan kanyataan yén batuk bisa ngabalukarkeun sababaraha obat nu meakeun darah tinggi. Ku panyakit anu pohara sarua nyaeta nyimpang.
Tungtungna, nyandak catetan ngeunaan nasehat ieu mantuan. Mun anjeun digambar keur batuk dina waktos pisan kagok na uncomfortable pikeun ieu, anjeun kudu make metodeu di handap ieu pikeun reureuh batuk nu.
1. kuat tense sarta dina waktos anu sareng manjangkeun bagian handap dada na.
2. Jieun biwir maké sesela dina sungut sarta, salaku éta, pikeun lila pelafalan hurup "F", ngambekan dina hawa.
3. Straining bagian handap dada, ngadamel napas jempé tur mulus.