Aturan paling dasar bakal cai, Kabiasaan sapopoé. Tangtu, nu panggampangna bakal nyandak pancuran pikeun cleanse kulit, sagala detergent atanapi sabun atanapi krim, atawa pancuran gél. Geus dina prosés kulit jiwa cleansed of sebum sarta rereged sejen, lebu, mikroba, diberesihan tina kesang.
Naon kulit anjeun normal atanapi oily? Preferably bakal dipaké dina hal ieu, mandi sabun jeung sabun toilét seungit, nya idéal pikeun ngagunakeun cleansing, a gél husus pikeun awak. Lamun kulit garing pas orok sabun, nu teu garing kulit sarta miboga sipat lembut.
Lamun ngagunakeun loba sabun atanapi gél, éta bisa boga pangaruh goréng dina kulit, éta bakal ngairitasi sarta megatkeun ipis, kulitna haseum. Ieu bakal ngakibatkeun flaking sarta kagaringan kulit.
Saban poé, Anjeun kudu mawa pancuran a, anjeun bakal kudu maké sabun kana ngabersihan kélék, rarangan jeung suku wungkul. Lamun keur aya di latihan fisik, latihan olahraga, mangka anjeun kudu make detergent pikeun sakabéh awak pikeun ngabersihan beungeut cai.
idéal bakal méré vitalitas, tanaga jeung kakuatan nyandak pancuran jelas, eta tiasa ngagentos kacapean. Ieu perlu mimitian ku cai haneut saeutik, laun ngaronjatkeun suhu, sarta tuluy kalawan gancang buang awak kalawan cai tiis. Prosedur ieu kalawan pancuran jelas, ideal bakal ngalakukeun lamun ngulang deui 2 balik 3 kali, finish bakal cai tiis atawa tiis.
Nalika nyieun pancuran jelas tur narrowed pembuluh darah dilate, nu ngaronjatkeun aliran getih ka awak urang. Datang kaluar tina kamar mandi sanggeus nyokot pancuran atawa mandi, anjeun perlu bohong saeutik handap sarta bersantai.
Nalika sweating kaleuleuwihan kedah nganggo dana husus deodorant, kayaning solid and roll-on deodorants, sprays na remedies imah. Éta téh infused kalawan bumbu, lantaran ambeu kesang jeung nanggap batur téh pikaresepeun pikeun aranjeunna, sangkan kudu diungkulan sweating.
Hayu urang ngagunakeun remedies rahayat pikeun merangan kaleuleuwihan awakna sweating.
Infusion of sage na nettle.
Upami Anjeun gaduh sweating kaleuleuwihan palem bisa disarankan pikeun ngalakukeun éta infusion mandi tina sage sarta daun nettle. Candak hiji séndok tina bumbu, grind tur gaul aranjeunna, nambah liter cai nu ngagolak tur hayu infusion nu. Turun leungeun-Na dina mandi pikeun 5 menit. mandi ogé bisa nambahan cuka cider apal.
Infusion of horsetail.
Nalika kelek sweating kaleuleuwihan, wiping kulit kalawan tincture jukut horsetail dua kali sapoé ulah ieu, nyandak 10 gram horsetail, eusian eta kalawan 100 gram vodka, sarta bakal keukeuh wengi. Infusion pikeun nyaring, sarta solusi disaring bakal ngusap kelek na.
Suku mandi.
- mandi tina dekok daun Birch, horsetail babakan ek. Candak sagelas cai jeung 15 gram campuran narkoba. Kulub, hayu diuk pikeun 30 menit sarta kieu ngabahekeun campuran dina bak nu. Anjeun kudu mawa mandi salila satengah jam.
- mandi herbal - nyiapkeun infusion of sage na nettle dina nisbah 1: 1, dumasar tilu liter cai Anjeun kudu mawa 100 gram campuran ngagolak. Candak mandi salila 15 menit.
- Atang panas mandi tina chamomile. Candak 6 sendok chamomile, eusian eta dua liter cai ngagolak, kami nutupan pan ku tutup, sarta bakal keukeuh pikeun hiji jam. Solusi solokan, podogreem, nurunkeun suku anjeun sarta suku bakal tetep dugi cai tiis.
Nipis sarta wipes moisturizing bisa ngabantu dina situasi darurat sawaktos teu aya no way nyandak pancuran a na kudu neangan leupas tina kesang, sabab kaayaan merlukeun janten salawasna katuhu. Pikeun acara seru ieu ngusap nu kelek kulit napkin Saniter lajeng ngusap ku nyiksikan lemon, jadi Anjeun bisa poho ngeunaan bau kesang.
Aturan dasar tina beuheung perawatan kulit sarta beungeut.
1. Nyokot up individual keur diri kosmétik.
2. Paké ngan hiji garis kosmetik, teu kedah gaul garis nu beda, bisa ngabalukarkeun rashes, iritasi, réaksi alérgi, sabab sahiji incompatibility sahiji komponén béda ti produk kosmetik pausahaan béda.
3. Coba panawaran kosmétik leres.
- Larapkeun kana beueus kulit beuheung jeung beungeut, éta kulit teu manteng, lajeng eta bakal hadé diserep.
- taliti nerapkeun makeup, teu kedah diterapkeun lapisan kandel krim, teu masihan hasil alus.
Sekuen pamakean nyaéta saperti kieu:
- nu peryogi pikeun ngabersihan kulit maké, spons na cleansers raray.
- ngagunakeun scrub raray na topeng sakali atawa dua kali saminggu.
- make obat kuat tanpa alkohol.
- nerapkeun sérum pikeun raray, lamun perlu nerapkeun krim teh.
Ngan awak perawatan kulit katuhu na raray bakal masihan kaendahan kulit anjeun sarta kaséhatan. Teu hese neangan kaluar kaséhatan kulit anjeun, pikeun anu aya lima tanda kulit cageur.
1. nice warna, nalika taya abu.
2. lemes, kulitna mulus kalayan teu retakan na roughness.
3. manteng - ieu téh lamun kulit anu stretched na mulih ka kaayaan aslina.
4. Kulit elastis lamun jaringan kulit nahan bentuk sarta mertahankeun sora.
5. Lamun kulit aya euweuh wrinkles, bintik umur, flaking sarta kagaringan, comedones jeung komédo enlarged liang. Lamun aya euweuh pola vascular na redness.
Anjeun terang aturan dasar tina perawatan kulit sarta awak. Kalayan sagala tungtunan jadi basajan ieu, anjeun bisa mastikeun kulit Anjeun rasa kanyamanan, éta bakal béda tangtu cageur, well-groomed sarta éndah.