kelenjar sebaceous terus mroduksi minyak pelindung. pelumas Ieu ngajaga kulit tina Mun mindeng teuing lingkungan ngabahayakeun. Lubrication ngamungkinkeun kulit tetep supple, lemes sareng moisturized. Tapi upami kondisi pisan nguntungkeun pikeun kulit, perlindungan alam teu cukup. Éta lamun urang kudu mantuan kulit urang. Jadi hartina garing, kulitna dehydrated?
Naon kulit garing - kulit dehydrated. Kulit garing ngandung harti yén aya hiji deficit lipid. Lipid - unsur utama map, nu tanggung jawab dina fit bener sél épidermal. Lapisan lipid mangrupa kulit garing pisan ipis. Teu ngajaga kulit sahingga, nu ngabalukarkeun évaporasi kuat Uap tina kulit. kulit janten kasar, kirang elastis.
- Musuh utama kulit - hawa garing. Merta perlu ngajaga kalembaban di 30-40%. Tapi teu gampang pikeun ngalakukeun, utamana dina usum tiis. Dina usum tiis, nalika panas diaktipkeun, asor di rohangan diréduksi wae dina 10%. Uap ieu disimpen keur sababaraha bulan. Muhun, lamun meuli alat husus anu bakal ngukur asor di rohangan. Anjeun tiasa ngawengku humidifier a upami diperlukeun. Sarta dina henteuna batréna bisa nempatkeun cadar baseuh. Tapi nu AC kudu kaasup dina kasus luar biasa. AC ngurangan kalembaban. Tapi ku ayana di susun tutuwuhan indoor mantuan ngajaga kalembaban di tingkat katuhu.
- Sering ngumbah sarta promotes desiccation kulit. Candak pancuran atawa mandi tiasa henteu leuwih ti 15 menit. Berkepanjangan tetep dina cai ngurangan pelumas pelindung alam. Utamana Karuksakan cai panas nu pelumas kulit. Lamun boga kulit garing hadé keur nyeuseuh jeung cai haneut. prosedur cai kudu dilaksanakeun Atang kusabab kulit poean boga waktu pikeun ngaidentipikasi jumlah gajih maksimum pelindung. Sajaba ti éta, gajih paling sengit dileupaskeun salila poé, nalika hiji jalma anu paling aktif. Teuing mindeng, teu perlu keur nyeuseuh jeung sabun jeung cai. Cukup ngagunakeun sabun saminggu sakali.
- Adversely mangaruhan kaséhatan kulit sarta detergents. Hadé pisan mun éta ngagunakeun sabun, nu dina wangunan na ngandung krim gajih. krim Ieu daun dina kulit mangrupa pilem nu bisa ngaropéa Uap. Ku sabun hipu téh variétas, kaasaman nu sahiji nu deukeut ka nu sahiji kaasaman kulit. Pamakéan sabun cair, gels moisturizing oge mangpaat pikeun kulit pikeun pancuran a.
Paduli jeung perlakuan kulit garing.
- Kulit garing merlukeun easing konstan. Candak compresses susu. asam laktat ngaluarkeun sél maot jeung sél cageur mantuan pikeun ngaropéa Uap. Pikeun niiskeun susu perlu wetted lawon dina susu tiis, nempatkeun eta dina aréa masalah tina kulit pikeun sababaraha menit. Teras cabut anduk jeung bilas kulit saeutik. Prosedur ieu bisa dilaksanakeun ngagunakeun kefir seger atawa yogurt.
- Kusabab kulit garing bisa perang ngagunakeun moisturizers, gels, serums. Ti kosmétik modern nu peryogi milih sarana ngabogaan dina wangunan na asam hyaluronic. asam Ieu paling nourishes kulit Anjeun kalawan Uap. Anjeun oge kudu nengetan eusi tina produk kalawan ceramides, fosfolipid, pikeun ayana asam lemak. aranjeunna sadayana ngurangan métabolisme lipid.
- eusi Gelatinous tina lidah copes jeung masalah kulit garing. Lidah ngandung zat anu dipiceun sél kulit maot. Candak daun tina lidah on garis equity nyieun hiji incision. Sadaya eusi kumpulkeun di saucer a. Ku swab katun, usap kulit. kulit janten supple, lemes, lembut.
- Lamun ngusap kulit kalawan aprikot, peach atanapi solusi oily vitamin E, Anjeun ngajaga kulit Anjeun ti sepuh prématur.
- Pikeun soften kulit ogé dina cai mandi jeung ngalembereh hiji séndok téh indung na dua sendok tina lanolin. Pikeun Campuran ieu, tambahkeun minyak zaitun sarta séndok tina jus seger lidah. Salaku butuh campuran saperti perlu ngusap wewengkon masalah.
- Upami Anjeun gaduh sakabeh kulit flabby, Anjeun kudu mawa mandi haneut, nu nambahan sateuacanna dua gelas uyah Epsom. Sanggeus mandi kulit mah teu perlu ka usap. prosedur ngaronjatkeun sirkulasi getih. Anjeun malah bisa nempatkeun sabagian masalah saukur rub sakeupeul uyah. Lamun ditambahkeun kana mandi tos soaked juket laut garing, anjeun bakal nguatkeun softening pangaruh.
- Paké krim wengi. Salila sare, aya prosés renovasi épidermis ku division sél. Dina kulit wengi krim sampurna absorbs elemen dikirimkeun ka dirina. Miara kulit garing ogé nyieun masker. Ieu diwangun ku leuwih ti emollients jeung zat gizi. Aranjeunna ngaronjatkeun kaayaan kulitna langsung saatos prosedur.
- Tetep Uap dina kulit, anjeun kudu nginum cai dimurnikeun pindang biasa. Anjeun kedah inuman leuwih ti dua liter cai sapoé. Ogé salila poé nginum teas herbal tur juices. Tapi kedah ngawatesan konsumsi limun, cai buah, kopi caffeinated, hideung teh, bir.
- Candak mineral jeung vitamin. Sabagian dipake nu séng jeung vitamin B dina apoték nu bisa meuli kompléks vitamin.
- Ilaharna, kulit dries gancang ku deficit tina asam linoléat. Aya ruksakna struktur lipid intercellular husus. Hasilna, kulit leungiteun élastisitas na. Tumut kana canola, zaitun, wijen, linseed, kedele jeung minyak jagong. walnuts pisan mangpaat. dahareun oge patut nyokot variétas lauk lemak. Ieu mackerel, sardines, capelin, Herring. Dina lauk sapertos ngandung asam lemak teu jenuh omega-3.
tugas utama urang - tetep kulit ngora jeung séhat. Jang ngalampahkeun ieu rutin moisturize kulit jeung ngurus eta. Lamun, sanggeus hiji diri sengit, kulit Anjeun tetep sakumaha garing jeung anjeun ngarasa teu ngarareunah, Anjeun kudu menta nasehat dokter. alesan nu bisa jadi kurangna kelenjar tiroid. Tur upami kulit mucunghul kulit, baruntus itchy, tempat beueus, anjeun ogé kudu ningali spesialis a. Ngaronjat kagaringan bisa gejala tina dermatitis atopic, baruntus kulit, psoriasis, diabetes jeung saterusna. G. Kulit kagaringan ogé bisa jadi konsekuensi obat tangtu. Sarta dina umur heubeul, salaku hasil tina gangguan hormonal ogé bisa jadi kagaringan kulit.