Anjeun mindeng nungkulan létoy, kacapean awak? Upami kitu, ulah janten amiss pikeun ngawanohkeun sababaraha sabab mungkin tina fenomena ieu. Naon tiasa toél up dina leyuran katuhu pikeun éliminasi maranéhanana.
Memang dina modern, dunya ieu frantic kalawan na pisan tense leuwih kahirupan hiji hésé pisan, teuas nolak kamungkinan, rupa stresses. Bari parasaan ieu tina karaton, atawa ti jaman ka jaman bisa ngalaman kacapean konstanta sarta ampir unggal awéwé. Tapi pikeun sababaraha alesan, mindeng rada sarupa jeung kaséhatan goréng-Na, loba Ladies condong alamat cuaca goréng. Bari eta jelas yén ragrag na tiis, sapoé lampu janten pondok pisan, jeung sajaba ti, sarupa pisan gadis sénsitip malah condong digolongkeun kana jenis of Melancholy. Tapi kadang hiji wanda goréng, atawa kurangna sentimen sarua bisa attributed, sarta palanggaran rhythms manusa biologis, sakumaha ogé kacapean, kurangna kronis tina sare. Sanajan lamun hiji kaayaan sarupa disappears rada gancang, sarta bisa lumangsung jarang, malah husus, alesan alus keur naon patalina jeung masalah teu di dieu. Tapi lamun létoy sarua ieu teu lulus, tapi ngan amplified, Anjeun kudu jadi hiji dadasar urgent pikeun manggihan anu ngabalukarkeun leres sadaya ieu. Barina ogé, éta bisa ngawula salaku jenis sinyal hiji kasakit aya, nu teu tiasa kitu.
getih buruk. kacapean parna organisme, sarta bisa jadi hasil tina panyakit kayaning anemia. Memang kurangna jumlah nu tangtu beusi, bagian anu kacida penting tina unsur renik manusa dina getih urang, nu tiasa nyadiakeun sagala sél mibanda oksigén, bisa ngabalukarkeun parasaan sarupa. gejala ieu bisa dibarengan ku tingkat pisan low tina hémoglobin dina getih anjeun. Sarta anemia kakurangan beusi malah tiasa hasil tina sababaraha kareseban beurat kacida, atawa diet ketat sejenna tangtu. Sanajan diagnosis panyakit sapertos biasana ditunda analisis getih umum basajan, nu bisa némbongkeun tingkat low of hémoglobin sadia, di sagigireun Jumlah éritrosit. Sarta dina kasus konfirmasi ieu diagnosis dokter anjeun bisa nulis resep wae olahan husus eusi beusi perlu, ogé, atawa nyarankeun sababaraha diet husus. Barina ogé data Peta misalna bisa mantuan mulangkeun jumlah optimum diperlukeun tina unsur pohara penting dina komposisi getih anjeun. Tapi diet bakal perlu kaasup produk handap pisan beunghar beusi, kawas sapi jeung lentils, sarta ati jeung sereal, teras kacang na pomegranates, sarta tina caviar beureum.
inféksi akut mungkin. Létoy, kacapean ogé bisa jadi konsekuensi inféksi viral akut husus, nu nami mononucleosis. Sarta sajaba fitur ieu, kasakit dibikeun bisa dibarengan ku nambahanana dicirian dina haté atawa limpa, kitu ogé sababaraha nyeri tikoro, atawa radang titik limfa tangtu, sarta tina sagala robah hususna dina komposisi getih anjeun. Pikeun nasihat panyakit kawas sadia baris perlu giliran ahli a kayaning hiji immunologist atawa kasakit tepa ka anu sarua. Éta aranjeunna anu, sanggeus pamariksaan tangtu bisa nganteurkeun beton, diagnosis leres. Muhun, uji getih anjeun bakal ngabejaan Anjeun tentang ieu kaayaan aya urusan. Sarta tangtu anjeun kedah tuang buah saeutik, lamun aya bisa henteu ongkos cukang lantaran bener.
Insomnia. Eta sia noting yén kurangna tetep saré, atawa istilah sanésna bobo apnea (sababaraha masalah sareng ragrag saré), awakening kumat tangtu peuting, kitu ogé eureun wae atawa reureuh pondok dina engapan salila saré ogé ngakibatkeun fenomena misalna, sleepiness daytime, sarta tangtu pisan ngurangan kapasitas berpungsi. Jeung kusabab snoring na kulem melang sababaraha rasa kelemahan bisa lumangsung beurang. Ieu kudu dicatet yén panjang ngalamun ieu dicabut katuhu, pinuh ku sare, mangka louder éta bakal nyegrek peuting. Sarta gencatan patempuran tina engapan salila saré tiasa warning rada alarming éta anu merlukeun sababaraha konsultasi jeung cardiologist hiji ogé nguji jantung. Sajaba ti éta, pikeun meunang leupas tina kacapean kronis atawa geringna husus, éta bakal perlu nyoba ngarobah gaya hirup Anjeun, bisa streamlined. Muhun, kanggo pamasangan diagnosis langkung akurat tur tepat, anu Tapi disababkeun insomnia misalna, bisa dilongok salaku neurologist jeung psikolog, anu bakal tiasa masihan sagala saran perlu alamat aranjeunna.
Gula tinggi. Sluggishness awak ogé bisa jadi tanda kasakit husus, anu ngaran geus diabetes mellitus. Sumuhun, na gejala utamina bisa attributed ka haus konstan pikeun kagaringan tangtu dina sungut, nu engké jadi marga pikeun ngaronjatkeun asupan cairan anjeun, sarta tangtu frequency anjeun urination. Eta kudu dipikaharti yén pintonan gejala ieu bakal dikudukeun lulus tés tangtu gula getih anjeun. Sanggeus éta, dina kasus hasil awal positif kami nyarankeun anjeun geuwat tingal hiji endocrinologist. Yén éta téh hal nu na nulis resep treatment, sarta kudu diet tangtu. Sajaba ti éta, awéwé jeung diabetes sarupa moal peryogi sakumaha mindeng sabisa na ngalih deui, tur lacak beurat anjeun aya.
Sababaraha vitamin. gejala ieu ogé bisa jadi hasil tina kakurangan vitamin. Upami diomongkeun, kurangna awak bikangna anjeun sababaraha vitamin A, C jeung grup B jeung sajabana. Sanajan ieu ogé bisa jadi konsekuensi sababaraha ngaronjat beban anu sarua méntal atawa fisik. Jeung kakandungan, atawa kaayaan salila na sanggeus gering, jeung sugan ku ayana panyakit cerna, utamana colitis meureun kabeneran sakabéh ieu.
Ati lemah. Ku jalan kitu, gangguan fungsi ati normal ogé bisa ngabalukarkeun kacapéan na létoy. Éta naha sababaraha ahli mamatahan pikeun ngalacak karya dirina taliti pisan. Di sagigireun kelimpahan lemak jeung smoked, kitu ogé pangan amis tur asin bisa overload ati anjeun. Tapi nu nyiksa inuman alkohol béda bakal utama, meureun cukang lantaran utama Sirosis ati jeung. Sajaba ti éta, sagala rupa diet ketat, rada ngaluarkeun ti protein dahareun anjeun, pohara ngabahayakeun pikeun kaséhatan awéwé anjeun. Eta sia mentioning yén ati miboga diri, urang bisa disebutkeun konsumsi uncontrolled rupa ubar Anjeun. Tangtu, pikeun ngarojong karya ati anjeun, obat ieu bisa jadi perlu, tapi leuwih hade nu éta maranéhanana diangkat anu weruh na bisnis, nu dokter attending.
Ngarasa rupa, tanpa wae kacapean sarta létoy.