Tanya sagala indung ngora: "Kumaha damang?" - jeung manehna antusias ngawitan ngabejaan ka maneh kumaha "urang keur tumuwuh," salaku "urang dahar" na, tangtosna, sakumaha "urang bobo ...".
Sanajan, paling dipikaresep, anjeun bakal ngadenge carita ngeunaan kumaha "urang kudu saré goréng." Numutkeun statistik, leuwih ti satengahna ibu yakin yén barudak maranéhanana anu saré cukup, atawa kualitas sare maranéhanana nyaéta tebih ti idéal. Sanajan eta mangrupakeun karunya méakkeun impian ampir katilu hirupna, tapi nanaon bisa dipigawé.
"Tanpa impian taya hirup" - na ieu bener keur duanana badag sarta leutik. Ngan pikeun ngimpi ngora pisan janten bentuk eksistensi. Barina ogé, lamun pipsqueak a teu dahar, anjeunna ... saré.
Naha urang impian?
Sonnologi - élmuwan anu keur aya di masalah sare, ngajajah immersion di dunya Morpheus kalawan electroencephalograph. instrumen ieu nu ngadeteksi impulses listrik otak, geus ngabuktikeun yén otak ieu terus dipake. Anjeunna ngirimkeun rupa-rupa sinyal nu rupa-rupa gumantung kana naha kami ngahudangkeun atawa sare. Tapi dina rupa ngimpi sinyal rupa-rupa sarta gumantung kana fase sare. Dua di antarana - a slow (ortodoks) jeung gancang (REM) saré, salila saré, maranéhna nuturkeun silih cyclically.
Elmuwan geus nembongkeun yen dina saré jero ngeunaan ngembangkeun otak lumangsung, éta lumangsung ngan dina permukaan sare, disebut paradoxical. saré REM ilaharna diperlukeun ngeunaan 80% waktu anu saré jabang bayi, ngeunaan 50% - genep bulan, 30% - nepi ka 3 taun. Dina sawawa saré REM akun salila kira 20% tina total waktu saré. Kusabab gangguan kalayan rhythms ieu diatur ku alam, teu lulus tanpa ninggalkeun tapak mangrupa. Dina impian, nak learns jeung prosés informasi narima beurang. Jeung lamun urang ngomong "informasi" kami hartosna duanana tayangan visual jeung auditory jeung motor.
Kuring tumuwuh!
Na matematik alam ieu teu kahaja. The nak di taun mimiti hirup tumuwuh jumlah badag skill! Ngan pikir, sabaraha usaha teu dinya nyandak pikeun neuleuman ngagunakeun leungeun jeung suku maranéhanana, seuri pikeun kahiji kalina, lajeng nyebutkeun kecap munggaran, lengkah kahiji maranéhanana ...
Ngawasaan maén piano, sawawa nyokot taun hirup, tapi hiji pipsqueak dina 12 bulan tumuwuh alat leuwih canggih - awak anjeun. Jeung nak ieu bisa otak pikeun ngolah jumlah badag informasi anyar, pipsqueak kedah leres istirahat. Nyadiakeun tempat saré alus wengi urang keur kaséhatan anak - utama tugas anjeun.
Sajaba ti éta, dina mangsa sare ngahasilkeun loba hormon, kaasup hormon pertumbuhan. Ku kituna anu perasaan yén orok anjeun geus dipelak nepi sacara harfiah sapeuting - teu ngan hiji ilusi optik!
make wungkul
Kenangan paling vivid Manusa - jelema pakait sareng émosi. Ieu ngandung harti yén orok Anjeun perlu pikeun ngembangkeun ditangtoskeun janten dina arwah alus. Hartina, kudu ... rested. Alus sare - a jangji moal ngan hiji wanda orok geulis, tapi ogé kaséhatan alus sarta kekebalan kuat. Kusabab nalika saré diaktipkeun T-limfosit, nu tarung dina awak kalayan sagala aggressors, ti virus pikeun baktéri.
Kabéh ieu bisa attributed ka indungna. Barina ogé, lamun pipsqueak saré sweetly paling peuting, sarta indungna ogé bakal jadi cukup sare jeung isuk-isuk ku wanda alus. Wanda maén jeung crumbs, kalibet jeung éta, pikeun ngembangkeun eta.
Naon sare a alus wengi urang?
Konsep vast Ieu ngajelaskeun naon ngimpi sadaya ibu - kuat tur uninterrupted kulem wengi orok.
Sajaba ti éta, nu penting jeung hawa dina kamar tempat orok saré. Kudu aya ngayakeun teuing panas atawa teuing tiis (20 ° C). Ogé nengetan asor. Indikator Ieu hal penting dina apartemen urban sareng pemanasan sentral, dimana hawa téh mindeng teuing garing.
Pikeun tetep pisan ngabahayakeun, sabab awakna ngan diluyukeun kana dunya. Kituna, lamun batré di apartemen Anjeun bisa dipake "dina sagala tabung", ngurus humidifier atanapi indoor cai mancur. Saliwatan, sababaraha budak hadé buka bobo ka sora ngajalankeun ti cai mancur cai. Hal ieu dipercaya yén éta nyarupaan crumbs pamadegan sora manéhna ngadéngé bari tinggal di tummy indung kuring urang.
Ayeuna kudu di kamar mana angon Crumb, poek? Tangtu, lamun jandéla pikeun peuting. Upami Anjeun hoyong, Anjeun bisa ditinggalkeun dina lampu wengi leutik.
barang penting
kids teu perlu Pad keur sataun. Mun regurgitation Crumb bisa ditempatkeun dina sirah narilep di opat popok ipis. simbut kudu lampu, teu tarik teuing tinggi, ku sabab éta pikeun orok tiasa tangtangan.
amplop husus pohara merenah saré atawa saré kantong keur babies. Aranjeunna lampu, tapi haneut, tur kauntungan pangpentingna - pipsqueak a teu tiasa muka peuting teu freeze.
Kumaha crumbs bobo hadé?
Naon kaayaan nu paling optimal keur saré orok? Salami orok teu acan diajar gulung, sakuduna salempang anjeun.
Posisi safest dianggap di tukang. Elmuwan geus kapanggih yén dina kaayaan ieu resiko pati orok ngadadak téh minimal. Ku sare alus pikeun kaséhatan anak ogé penting, sarta panas di rohangan. Nuturkeun saran urang. Tapi kaayaan dina beuteung dianggap di hormat ieu, rada bahaya. Ku kituna lamun orok Anjeun dihurungkeun ngaliwatan on tummy Na, nangtung gently flip eta leuwih tukang. Soré pipsqueak bisa sare waktu beurang di sisi, tapi pastikeun yén euweuh kaulinan lemes teu di ranjang.