Ulah Vdostatochnoy sahenteuna anjeun ngeunaan miara orok anjeun?
Barudak kudu nengetan parental, éta sadayana teuing perlu. Kiwari, kalayan rabochimrasporyadkom hectic na na ngan eats kami. Tapi mangaruhan orok. Pikir anjeun boga cukup waktu dina hiji poe anjeun méakkeun kalawan anak anjeun? Jeung salaki anjeun? Mun indung ilipapa masihan orok téh kirang ti 20 menit sapoé, masalah kalawan eta maneh moal izbezhat.Konechno, waktu perlu dibikeun leuwih ti 20 menit.
Postaraytessdelat beragam hirup orok, Saturate émosi alus nya!
Neangan cara pikeun saturate malyutkivpechatleniyami hirup anjeun jeung émosi warni, tangtu, bakal gumantung kana vozrastarebenka. Mun anak anjeun chereschuraktiven jeung melang, anjeunna ngan kudu meunang emosi positif ivpechatleniya dina perioda susah hirupna. Hayu orok absorbs jeung pangalaman nakaplivaetpolozhitelnye! Méakkeun waktu jeung orok Anjeun saencan Anjeun iklas egospat. Inget moments paling vivid jeung galumbira, anu bakal masihan anjeunna zaryadpolozhitelnoy energi jeung ngabantu mun balik ti kenangan!
orok Postaraytesogradit tina stress
Setrés tiasa lengket sababaraha barudak kawas lem, tapi untungna, barudak ieu saeutik saeutik. Coba teu nganggo jasa tina perawat, ulah teuing zagruzhennogorasporyadka, ngarecah pondok tur teu papanggih ekspektasi. Tetep diri kana leungeun, coba pikeun mulasara kasabaran tur kasabaran, ulah nyandak eta kaluar dina detyah.Eto bisa ngawula salaku résiko bahaya pikeun lumangsungna stres.
Pribegaytek pitulung pendidik, counselors atawa guru
katingal profésional bakal nulungan urang jelas ngartos nambal nu bisa mangaruhan kabiasaan orok urang. Meureun etosemeynye kaributan, anu adi kokolot, cries, bullies sakola.
Sdelaytevse mungkin yen anak ieu ogé fed
Inget, protéin anu diperlukeun anak unggal dinten! Utamana pikeun sarapan. Teu perlu masak bubur atawa sandwiches sarta muih, gula sovsemnemnogo na kavling bungbuahan seger jeung sayuran sarta séréal sakabeh. Eslimalysh mana anu ka TK, ménta naon waktos pikeun kadaharan barudak, pikeun nangtukeun sabaraha waktos anak henteu dahar.
karacunan Opasaytesallergii sarta kadaharan
Loba teuing barudak, tétéla, podverzhenyallergii pangan sapertos oats, Rye, gandum, sa'ir, sakumaha ogé susu na endog. gejala atra bisa jadi, contona, anu umum bunderan tiis tur poék handapeun panon.
Coba teu masihan produk rebenkueti, kukituna manggihan dina sapuluh poé naha ngarobih kaayaan kaséhatan. Lamun henteu, topoprobuyte ngaluarkeun sababaraha langkung produk. Janten yakin tina diagnosis nu, posting kumaha larangan dina dahareun bakal ngaleungitkeun, hayu anak anjeun bolshoekolichestvo pangan saméméhna dilarang. nyieun ulang lamun gejala sorangan znat- euweuh mamang tetep ngeunaan diagnosis nu. Anjeun tiasa oge ku cara ispolzovatdrugoy nalungtik anak jeung kuring bakal dudung allergist.
Mozhnovklyuchit dina kualitas menu nak na aditif pangan aman
Pikeun kahirupan normal pikeun barudak neobhodimyspetsialnye zat éta maranéhna bisa meunang liwat tepung, mungkin wae orok tolkoesli nyaeta cageur dina kalahiran. Sababaraha barudak nampi sagala nuzhnyemineraly jeung vitamin. Ku alatan éta, nyokot kualitas suplemén gizi vtoy formulir pangluhurna anu cocog pikeun anak anjeun.
Spetsialnyedobavki noteworthy
Aya alam, dipikabutuh pikeun survival, zat anu kacida bahya sarta boga efek samping, etoglavnye asam lemak, kayaning minyak flaxseed atanapi rybiyzhir. Panungtungan - kirang efisien. Hayu urang lauk zhirrebenku poean satengah séndok a, bisa dicampur jeung kadaharan, éta ukur nepodogrevaya atanapi di formulir murni. Ieu bisa dibeuli di capsules.
vitamin B deui ésénsial, mantuan mood defitsitkotoryh goréng sarta ngurangan daya hidup teh. Pikeun viduvitaminov ieu ngawengku B-6, B-12 sarta asam folat. anak teu kedah masihan vitaminyetoy group isuk-isuk, sarta lamun cikiih janten konéng - ulah salempang. Takzhemozhno masihan Vitaminki B12 handapeun létah.
Mozhnooprobovat 5-HTP
Chances anjeun nyaho naon serotonin - etoneyrotransmitter nu bisa ngatur haté. Dina awak urang onformiruetsya ti triptofan, asam amino. Ku kituna, serotonin anu tahap vpredzaklyuchitelnom aub of pawangunanna. suplement Ieu aya na mozhnokupit na di apoték nanaon. Ieu bakal mangpaat malah for geus dewasa mun predupreditdepressiyu. Campur dina ngamekarkeun pikiran anak urang téh alarming tapi percobaan eslivashi teu yielded hasil - tingali dokter anjeun, profésional, ku nu anak leutik moal bisa superfluous. ubar ieu bisa dicokot dina pyatdesyatmilligrammov sapoé, preferably isuk-isuk.
Pozabotteso arwah alus sarta nikah
Ieu aya rusiah yén pangalusna anak podderzhkadlya - atmosfir kuat, stabil sarta positif di kulawarga. Kituna, ngurus sobstvennomzdorove, hiji wanda alus, coba teu pasea jeung salakina, ngaropéa hubungan vashidobrye. Barina ogé, squabbles kulawarga pisan ngabahayakeun ka anak, kusabab kitu onmozhet jadi lalaki bagja. Pikirkeun hal! Jeung ulah ngantep takihstrashnyh kasalahan! Barina ogé, atmosfir kulawarga nguntungkeun tekenan sababaraha narebenka teu wungkul, tapi ogé pikeun diri! Hayu kahayang pikeun kahareup hadé pikeun rebenkaposluzhit Anjeun Anjeun nyorong pikeun parobahan dina diri! Cinta na jadi dipikacinta. Vyuvidite kumaha bahagia moal anak depresi deti.Ved Anjeun néangan marojéngja ti kolotna. Inget iizluchayte kieu alus jeung positif!