Nalika kakandungan, hiji awewe geus taliti ngawas kaséhatan maranéhanana pikeun maranéhanana yén Aisyah eats jeung inuman. Dina artikel ieu kami baris difokuskeun naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ibu hamil jeung inuman tea jeung kopi? Dua inuman anu pohara populér, sarta moal nyerah kitu gampang dina aranjeunna. Tapi naon hiji inuman indung expectant disalurkeun ka orok. Na teh jeung kopi ngandung kafein jeung zat sejenna nu bisa jadi pohara kapaké pikeun janin.
Kopi nalika kakandungan
Sigana mah, ampir unggal awéwé dipikir naha anjeun bisa inuman kopi nalika kakandungan? Dina masalah ieu, pamadegan uchenyhraskhodyatsya. Sababaraha yakin yén dina tahap awal kakandungan inuman ieu neprinosit cilaka sagala ka fétus atawa indung. Batur keukeuh nelzyapit éta. Ku kituna anu kedah urang percanten?
studi panganyarna gynecologists geus ditémbongkeun yén konsumsi kopi salila gestation bisa ngabalukarkeun negativnymposledstviyam. Dilakukeun panalungtikan ngeunaan ratusan awéwé. 90% diajar ngeunaan svoempolozhenii moal dieureunkeun minum kopi. Diantara ieu awéwé, 80% kids rodilisranshe jaman.
Pikeun maranéhanana awéwé anu nginum kopi instan, jauh leuwih sering bouts of heartburn na bareuh. Sajaba ti éta, maranéhna chaschestradali cystitis. Dumasar data ieu, dokter dianalisis, iprishli kana kacindekan kieu: pamakéan kopi nalika kakandungan naek komplikasi riskrazvitiya, boh ti orok nu bakal datang, sarta kalawan awak storonymaterinskogo.
Sajaba ti éta, Disarankeun nyerah kopi na temzhenschinam nu ukur perencanaan kakandungan a. Mun hiji awéwé unggal dintenna upotreblyaetvsego salah cangkir kopi, Chances dirina meunang hamil téh ngurangan ku 10%. Dina pervyyvzglyad moal jadi pikasieuneun. Sanajan kitu, lamun dinten inuman langkung kolichestvoetogo inuman 4-5 cangkir kawas. Ieu gampang keur ngitung hasilna.
Kopi téh adiktif. Kituna, ti kakandungan upotrebleniyavo na ingkar moal jadi gampang pikeun maranéhanana anu dipaké pikeun nemu.Chtoby teu siksa diri, mangka dianjurkeun pikeun ngaganti kopi dawam dina kopi tanpa kofeina.On, tangtosna, mah béda ti rasa kopi nyata, tapi awakna masih pomogaetspravitsya kalawan kafein gumantungna nalika kakandungan.
Sababaraha urang yakin yén kopi jeung susu teu ngarugikeun nesetnikakogo pikeun awak kitu ogé susu neutralizes nu vozdeystviekofeina négatip. Sanajan kitu, pamadegan ieu erroneous. Susu wungkul robah vkusovyekachestva. Ku sabab eta mangrupakeun pangalusna nalika kakandungan nginum tea jeung susu, teu kopi.
Tea nalika kakandungan
teh tiasa janten alternatif alus mun kopi. Tapi tea kvyboru ogé perlu dicokot sacara serius, sakumaha teu sakabeh tea bakal buka polzubuduschey indung na orok. Contona, hideung teh ngandung theanine nu vbolshih jumlahna bisa ngarugikeun janin.
Loba yakin yén teas herbal - nu luchshiynapitok pikeun ibu hamil. Tapi pandangan ieu teu sagemblengna bener. chainuzhno sapertos dipilih kalayan perawatan. Jeung pangalusna sadaya pikeun ngamimitian dokter prokonsultirovatsyas. Barina ogé, sababaraha bumbu dikandung dina teas henteu ngan plohootrazitsya on buah, tapi ogé ngakibatkeun kalahiran prématur atanapi sprovotsirovatvykidysh.
Sateuacan Anjeun nginum teh tina ginjal, takzherekomenduetsya munggaran konsultasi dokter anjeun. Kaleuleuwihan tea upotreblenietakogo bisa ngakibatkeun leaching awak elemen mangpaat ksilnoy bareuh sarta malah gangguan métabolik.
Ka anjeun ieu gampang mutuskeun dina seleksi teas, nizhebudet ngajelaskeun sakabeh atribut nu positif jeung negatif éta obladayutraznye variétas tina inuman nu.
green tea
Sanajan sakabéh pasipatan mangpaat na, eta teu dianjurkeun dokter make nalika kakandungan. Ieu kusabab green tea nyaeta bisa nyegah nyerep asam folat ku awak. A etotelement téh penting pisan pikeun indung expectant. asam folat mangrupa jawab formasi sarta salajengna pravilnoezakladyvanie viscera hareup malysha.Nehvatka zat ieu bisa ngabalukarkeun Abnormalitas dina janin berkembang.
insti tea
Loba jalma resep nginum eta mangsa flu iprostudy. Harita ngeunaan tea médis ieu dicampur. Sababaraha yakin yén onabsolyutno aman, bari batur ngajawab yén teu patut resiko, sakumaha pamakéan egochastoe bisa mangaruhan orok nu bakal datang. Ku kituna lamun vyreshites kana dipakéna tea, mimitina konsultasi kalayan dokter anjeun.
tea Linden
Ieu teh bisa jadi mangrupa obat alternativoyfarmakologicheskim alus teuing pikeun colds. tea Linden otgolovnoy mantuan neangan leupas tina nyeri, éta relieves nasal kamacetan sarta normalizes nervnoysistemy. Tur upami Anjeun salah nambah raspberries, anjeun tiasa dobitsyazharoponizhayuschego pangaruh teh jeruk. Ngan ulah poho yén buah prambus - eta silnoepotogonnoe hartosna. Kituna, langsung saatos minum neobhodimolech teh di ranjang. tea Linden kalayan madu bakal ngawula ka salaku hiji ubar keur nengtremkeun alus teuing.
Tea kalawan lemon
Misalna nada tea ogé. Sajaba ti éta, dina limonesoderzhitsya vitamin C, nu pohara kapaké pikeun kaséhatan urang.
tea chamomile
Tangtu, ieu teh téh alus, tapi lamun eta sia beremennostiupotreblyat kalawan caution. Chamomile boga caang vyrazhennymprotivovospalitelnym sarta pangaruh calming, iwal ti stimuliruetvyrabotku estrogens, akting dina ovarium. Ku alatan éta, gynecologists ulah nyarankeun tea pitromashkovy ka jalma anu boga résiko slightest of kaluron. Mun zheberemennost proceeds tanpa komplikasi, mangka dianjurkeun nginum Neboli poean ti satengah liter teh, lajeng ukur ku idin dokter.
tea mint
Dina kakandungan low mozhetpomoch teh ngaleungitkeun gejala karacunan. Sajaba ti éta, aya alusna relieves otechnost.Glavnoe - mun milih tea alam kalawan mint. Hadé pisan mun éta misahkeun dobavlyatlistya tea mint seger atawa garing. Vsutki dianjurkeun nginum moal leuwih ti liter a. svoystvamiobladaet sarupa na teh kalawan lemon balm.
tea jahé
ieu teh mantuan Cope jeung toxemia. Imbirbystro tur permanén eliminates seueul, sarta pangaruh na lasts salila kira sapuluh chasov.Takzhe jahé mantuan jeung panyakit gerak.
tea bodas
tea bodas ngaronjatkeun nyerep kalsium, nu pisan vazhnodlya awéwé hamil. Sajaba eta normalizes Sistim cardio-cosudistoy ngurangan perméabilitas vascular jeung nyadiakeun obscheukreplyayuscheedeystvie sakuliah awak.
Tea ti hips
Ieu teh ngandung loba vitamin. Sanajan kitu, Mawar liar ngabogaan Peta diuretik, inuman tea kumaha oge sapertos sleduetostorozhno.
tea waru
ieu teh mangrupakeun unik, ieu sanggup nurunkeun tur povyshatdavlenie. tekanan low nyaéta inuman dianjurkeun waru formulir tiis pripovyshennom tekanan - dina formulir panas.
Tea kalawan bergamot
Ieu teh boga hiji ambu pikaresepeun tur rasa. Tapi henteu dianjurkeun ngagunakeun nalika kakandungan, kusabab pangaruh na onskhozh kalawan green tea.
tea cranberry
A diuretik, kukituna mozhetbystro dipiceun puffiness. Tapi nginum eta ngan bisa prescribed ku dokter.
Tea Thyme ieu contraindicated kakandungan.
tea Kuril na rooibos
Dua tea - nu pilihan pangalusna pikeun postoyannogoupotrebleniya nalika kakandungan. Aranjeunna boga ambu pikaresepeun jeung rasa na wherein boga contraindications.