Kumaha carana masak kembang engkol jeung kéju di multivarka?
Loba awéwé rék néangan alus, moal indulging dina sakabéh sorts goodies. Resep kembang engkol jeung kéju moal ninggalkeun cuek gadis wae - éta mangpaat, ngeunah sarta ngabogaan nilai calorific low, sarta Nyiapkeun basajan. Naon sejenna bisa anjeun ménta?
bahan:
- Kembang engkol seger atawa beku - 500 gram;
- Teuas kéju (cocok Rusia atanapi Walanda) - 200 gram;
- Mentega - secukupnya;
- Uyah - rasa.
Persiapan:
- Bilas ogé kalawan bahan utama urang. Neukteuk off sadayana bintik hideung;
- Manggihan mode multivarka baking, mencet eta. The otomatis disetel pikeun 30 menit;
- Ngaleungitkeun kapang dina kol, nempatkeun mentega kana luhur jeung nutup si Udung;
- Sababaraha menit engké, lamun minyak nu keur dilebur, multivarku kabuka sarta aduk, tambahkeun uyah pikeun liking Anjeun. Anjeun tiasa make rempah lianna;
- Ngilu kéju dina grater kasar;
- 10 menit saméméh sinyal "siap" deui muka panutup jeung sarat kana formulir kéju, nutup. Antosan dugi alat bakal ngalaporkeun hidangan siap.
The total masak nyokot 40 menit. Simkuring ménta piring ngeunah jeung cageur alus teuing, kalawan henteu kalori, tapi ku angka nu gede ngarupakeun elemen renik. Ieu cocog pikeun hiji sarapan lampu, jeung dinner, nya meureun lawanna nepi garnish, dilayanan salaku piring misah.
Lamun kadaharan éta teu cukup, "zhirnenky" éta gampang pikeun ngalereskeun. Resep kembang engkol multivarka tetep ampir unchanged, tapi aya bahan nu anyar - endog jeung krim haseum.
- Whisk sababaraha endog kalawan krim haseum dina wadah anu misah. Aya ogé nambahkeun hiji ciwit uyah;
- Sakali di tempat nu multivarku engkol - Tuang campuran hasilna tina luhur jeung buang minyak sapotong sunflower (bisa ngaganti dua sendok tina sunflower);
- Sadaya item sejenna tetep unchanged: aduk pikeun 10 menit nepi ka asak - buang kéju, ngarasakeun.
Sakumaha biasa engkol Stew di multivarka?
Sauerkraut di multivarka - gancang sarta gampang ti ngalakonan eta metoda baku. Dina waktu nu sarua, teu saurang ogé bothers pikeun nambahkeun kana dasar daging nanaon nu, najan éta pangalusna pikeun nyocogkeun hayam. Dina hal ieu, resep teu kol bisa disebut di multivarka dietary 100%.
bahan:
- Engkol - 1 kg;
- Hayam fillet - 400 g;
- Wortel - 1 sapotong;
- Bawang - 1 sapotong;
- Tomat jus atanapi tomat némpelkeun - 100 ml atanapi 1 séndok mungguh;
- Zaitun minyak - dua sendok (bisa ngagantikeun sayur, tapi ...)
Persiapan:
- Motong buah leutik tina hayam. Dina grater kasar rub wortel, motong bawang jeung tempat, sirah shinkuem kaluar na kirimkeun kabeh multivarku;
- Nanaon ulah uyah na peppers, urang gé ulah engké;
- Pikeun Sayuran jeung daging, tambahkeun minyak zaitun atawa sayur;
- Ngaktipkeun multivarku mode waktos baking ngalaan pikeun 30 menit;
- Nalika Unit bakal ngalaporkeun hidangan anu siap, muka tutup jeung tuang di jus tomat atawa témpél. Ieu di titik ieu nu peryogi pikeun nambahkeun rempah secukupnya, lada sarta uyah;
- Campur produk nu leres, nomeran posisi mode "quenching" jeung ngahurungkeun deui dina keur hiji jam.
Liwat sajam dahareun geus siap jeung henteu repot sareng pot, tingkat seuneu, partikel kurban na inconveniences lianna, nu urang salawasna encountered dina persiapan engkol braised.
Paké multivarka, éta méré urang kasempetan pikeun masak sareng minimum waktos spent di expense of évaporasi ngajadikeun masakan tradisional malah leuwih mangpaat. Bon appetit!