Salad kalayan kacang héjo

Lada Salad kacang héjo Kacang héjo - low-kalori produk dietary yén pisan mangpaat pikeun tokoh. Masakan kacang héjo nu sampurna pikeun jalma anu hayang leungit beurat tur meunang leupas tina deposit gajih. Ieu sisi piring gede daging jeung lauk masakan, kitu ogé bahan lada di sagala rupa salads, salah sahiji nu bisa nyiapkeun resep urang. Salad kacang héjo mibanda mangpaat pikeun maranéhanana anu kakurangan tina anémia, jantung, paru, ati jeung burih, kitu ogé ibu hamil, jadi kacang mantuan Cope jeung dilawan dina periode ieu béda hormonal. Tur upami kulawarga anjeun boga diabetes, maranéhna bakal mangpaat keur inuman kaldu, nu ieu asak kacang héjo. Hiji kanyataan metot nyaéta yén saméméh abad seventeenth dina dahareun dihakan ngan kacang héjo jagong, bari Italians teu datang nepi ka ide secukupnya nu pod ngora sagemblengna. Saprak harita, tukang kebon ti nagara béda dina aktipitas variétas beternak kacang di pod mana éta nu lembut paling sarta plant. Pikeun tanggal, urang gaduh dua jenis utama kacang héjo - konéng sarta héjo. Aranjeunna mibanda rasa pisan sarupa jeung set sarupa gizi, jadi teu bener masalah nu ti variétas ieu anjeun bakal ngagunakeun pikeun salad.

Lada Salad kacang héjo Kacang héjo - low-kalori produk dietary yén pisan mangpaat pikeun tokoh. Masakan kacang héjo nu sampurna pikeun jalma anu hayang leungit beurat tur meunang leupas tina deposit gajih. Ieu sisi piring gede daging jeung lauk masakan, kitu ogé bahan lada di sagala rupa salads, salah sahiji nu bisa nyiapkeun resep urang. Salad kacang héjo mibanda mangpaat pikeun maranéhanana anu kakurangan tina anémia, jantung, paru, ati jeung burih, kitu ogé ibu hamil, jadi kacang mantuan Cope jeung dilawan dina periode ieu béda hormonal. Tur upami kulawarga anjeun boga diabetes, maranéhna bakal mangpaat keur inuman kaldu, nu ieu asak kacang héjo. Hiji kanyataan metot nyaéta yén saméméh abad seventeenth dina dahareun dihakan ngan kacang héjo jagong, bari Italians teu datang nepi ka ide secukupnya nu pod ngora sagemblengna. Saprak harita, tukang kebon ti nagara béda dina aktipitas variétas beternak kacang di pod mana éta nu lembut paling sarta plant.

Pikeun tanggal, urang gaduh dua jenis utama kacang héjo - konéng sarta héjo. Aranjeunna mibanda rasa pisan sarupa jeung set sarupa gizi, jadi teu bener masalah nu ti variétas ieu anjeun bakal ngagunakeun pikeun salad. bahan:

• Kacang 250 g beku
• olives diadu 100 g
• Kéju 50 g padet
• Héjo Salad 1 kebat
• Wungu Basil 1 kebat seger
• Seger peterseli 1 kebat
• Bacon 100 g
• minyak zaitun 6 séndok. l.
• Cuka 2 sdm. l.
• Bawang bodas 1 cengkeh
• Mustard Perancis (ku sisikian) 2 sdm. l.
• Taneuh hideung cabé 0,5 h. L.
• 1 ciwit uyah

parentah

• Hambalan 1 The Salad bahan dasar - kacang, olives, Basil, peterseli, apu, Bacon, kéju teuas, minyak zaitun, mustard sarta rempah.
• Lengkah 2 kacang héjo beku Handap dina cai nu ngagolak tur masak pikeun 1-2 menit.
• Hambalan 3 Lajeng mindahkeun kacang di mangkok sarta ngantep tiis.
• Hambalan 4 Bacon potong strips ipis.
• Lengkah 5 Fry Bacon di minyak zaitun dugi kaayaan garing.
• Hambalan 6 Lajeng iklas strips of Bacon dina anduk kertas kana kaleuwihan kénca gajih.
• Hambalan 7 kéju potong batu.
• Hambalan 8 peterseli finely dicincang.
• Hambalan 9 apu jeung Basil badag putus.
• Hambalan 10 A sakeupeul olives potong halves.
• Hambalan 11: Jieun hiji ganti ku mustard gandum, cuka sarta minyak zaitun, squeeze nu cengkeh bawang bodas jeung tambahkeun hiji ciwit tina uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh.
• Hambalan 12: ngagabung kabéh bahan, tuang ganti baju jeung mix gently.