mayonnaise Lenten bisa disiapkeun teu ngan salila saum, tapi ogé dina prosés kaleungitan beurat, sakumaha mibanda kalori pisan low. Urang nawiskeun anjeun dua resep basajan tina nikmat sayur mayonnaise homemade.
mayonnaise Lenten on kaldu sayur
Dina urutan masak a mayonnaise nikmat dina kaldu sayur anjeun bakal kudu dahareun pisan basajan tur rada saeutik waktu.
bahan:
- kaldu sayur
- minyak nabati
- Gula, uyah
- mostar
- jeruk nipis
- kanji
Meunang masak:
- Awalna, Anjeun kudu masak kaldu sayur. Bisa jadi set baku produk: bawang, wortel, greens. Anjeun tiasa nambah suung jeung seledri.
- Anjeun ngan boga satengah cangkir kaldu. Candak satengah tina jumlah ieu sareng nyebarkeun eta salah séndok aci séndok.
- Kaduana satengah tina kaldu ka kulub sarta campur jeung heula, hiji nu boga aci. Aduk sarta piceun tina panas. Hasilna, anjeun meunang hiji jelly sayur, nu perlu mindahkeun kana mangkok na gaul jeung rempah. Tambahkeun ka satengah séndok téh gula, uyah jeung mustard na hiji séndok téh jeruk nipis. Tuntas nyampur sadayana kalayan bantuan mangrupa Blénder atawa corolla.
- Salajengna nu peryogi ngajalankeun kana minyak campuran cup sayur. Jang ngalampahkeun ieu, éta pangalusna ngagunakeun Blénder a. Lalaunan tuang minyak dina aliran ipis, masih whisk dugi campuran kabukti kana mayonnaise a.
Ieu bakal hiji mayonnaise unggulan ganti pikeun salad sagala, masakan jadi meatless dina dahareun kulawarga anjeun bakal leuwih.
mayonnaise Lenten on flakes kacang polong
resep ieu teu hese saméméhna, tapi rasa nu rada beda. Dina raraga ngartos nu salah ulah anjeun resep hadé, nyiapkeun dua na coba.
bahan:
- flakes kacang polong
- cai
- minyak nabati
- Uyah, gula jeung rempah lianna
- jeruk nipis
- mostar
Nyiapkeun mayonnaise pohara basajan:
- Mimiti kabeh kudu masak flakes kacang polong. Jang ngalampahkeun ieu, tuang hiji séndok tina buckwheat kalayan genep sendok cai sarta ditunda seuneu. Tambahkeun ka ciwit gula jeung masak nepi dugi ka flakes ulah seethe. Angkat ti panas sarta ngagiling kalawan Blénder a, maranéhna kudu ngahurungkeun kana massa homogen. Sadaya campuran kacang polong pikeun hiji porsi of mayonnaise, anjeun bakal kedah ngan 70 gram.
- Candak Blénder a. Tuang kana wadahna kanggo sebat 140 gram minyak nabati, jeung iklas dina luhureun massa kacang polong.
- Tuntas whisk dugi anjeun meunang massa homogen. Dina tungtungna, nambah rempah: dua teaspoons of mustard, satengah séndok téh uyah sarta séndok tina jeruk nipis. Sakali deui a ngamen alus.
Sagalana geus siap. Ayeuna anjeun bisa make ieu nikmat masakan meatless di mayonnaise maranéhanana.
Kumaha sangkan meatless mayonnaise home - video
Bon appetit!