Prosedur ieu boga contraindications. Ieu di antarana: Sistim boleznlimfaticheskoy, kasakit ceuli, tikoro na irung (utamana vospalennyemindaliny), kasakit kulit. Malah lamun ngarasa unwell, anjeun teu kudu provoditseans sakumaha can puguh na hiji hal anu teu hak pikeun ngalakukeun, dina rezultatechego meunang redness, kulitna manjang.
Sateuacan ngawitan prosedur anjeun kudu nyanghareupan nanestikrem atanapi sabagian mentega, leungeun kudu geser mulus dina kulit. Nuzhnotakzhe nyiapkeun kulit na gently rub. jenis ieu téhnologi predpolagaetsilnye ngadorong, tapi nyeri kudu teu lumangsung. Upami ieu dumadakan kajadian, Anjeun kudu eureun na langkung waktu keur taliti maca parentah, sakumaha etoyavlyaetsya bukti salah lakukeun. Sateuacan ngawitan dina urut na posleny kedah tuntas ngabersihan raray.
Latihan pikeun jalma ukrepleniyaovala
Urang ngalereskeun odnustoronu puseur baé uperevshis tina lontar ti tulang di rahang handap. Ieu neobhodimodlya mangtaun lalawanan. Di sisi séjén raray sareng gaya minangka lamun podnyrnitetremya ramo leungeun ti mimiti otot permén, sarta ku ramo nazhimomvedite pisan kuat ka pojok jero panon. Masseter lokasina rahang otserediny diagonally kaliwat sudut biwir. Urang mencet a panon zaderzhivaemsyau saeutik, ngan sababaraha detik. Ayeuna ngan ngaleuleuskeun tekanan urang, bends ramo na kstorone Ceuli, teras ka handap ka clavicles. Ngulang latihan 10 kali perlu, ulah poho ngeunaan satengah kadua raray. Kalawan eta Urang nedunan kahayang zhemanipulyatsii.
Jieun garis gauge jelas antara gado na beuheung
Urang nyimpen korma leungeun katuhu na di sisi raray sarua podpodborodok, ramo ngarah arah ceuli. Pastikeun grab outputting teu mung jawbone, tapi ogé otot, nu lokasina saukur dina gado nu. Sdovolno tekanan kuat dina arah raising a ceuli leungeun. Lajeng spuskaemsyavniz kana tulang selangka nu. Mencét hiji lemes, teu jadi kuat. Nedunan latihan ieu 10-melu. Kitu ogé, urang nyieun kalawan satengah kadua raray.
Artikel ieu presents sababaraha latihan napravlennyhna ngaronjatkeun bentuk raray. Sanajan kitu, aya latihan sejen nu bisa kapanggih vinternete. Aranjeunna halus dahi, nyabut gado ganda, tighten nu eyelids idrugie.