Hal ieu dipercaya yén varicose urat - muatan per jalma per bipedalism. Barina ogé, kasakit eksis kantos saprak Homo sapiens mimitian leumpang dina dua suku. Salaku hasil ieu ngaronjat beban on aranjeunna, anu, tangtosna, kagungan hiji dampak kana kaayaan urat. Jeung maranéhna, sarta jadi boga waktu teuas: ngalir dina getih arteri handapeun gaya gravitasi Bumi jeung mulih ngaliwatan urat, overcoming lalawanan anak. Pikeun ngaronjatkeun aliran getih sarta ngajaga suku maranéhanana ti kasakit, ngurus pencegahan. gejala mimiti urat varicose mucunghul (dibentuk urat lancah vascular, suku ngabareuhan)? Buru ka dokter! The sooner anjeun ngalakukeun hal eta tur Anjeun ngamimitian treatment, anu sooner Cope jeung geringna serius.
Anu kedah sieun?
Ceuk para ahli, awéwé boga kasempetan pikeun meunang urat varicose leuwih ti lalaki (nu gering ti anggota awak handap tembok venous leungit élastisitas maranéhanana, cease nyekel formulir sareng ngawitan rék dilegakeun). Alesan utama pikeun ieu - fluctuations kelamin tingkat hormon disababkeun ku fitur sahiji siklus menstruasi, contraceptives lisan, kakandungan, ménopause. A peran signifikan dina lumangsungna ieu panyakit muterkeun faktor kayaning turunan. Dibuktikeun yén lamun salah sahiji atawa duanana kolotna aya hiji kalemahan tina jaringan konéktif, alatan nu nurun ka élastisitas na firmness tina dinding urat, dina 70% kasus Patologi geus dikirimkeun ka barudak.
Sangsara kaleuwihan beurat, tekanan tinggi getih, panyakit jantung, tiroid, saluran cerna? Janten attentive. Mindeng kasakit ieu ngakibatkeun stagnation tina pembuluh getih tina overload na progression tina urat varicose.
Kalolobaan waktu digawé nu méakkeun linggih? gaya hirup Sedentary - alesan sejen keur urat varicose tina extremities handap. Ieu utamana bahaya diuk kalawan suku na meuntas - kitu kasebut dibikeun ku urat. Getih lajeng ngumpulkeun di hareup lokasi clamping (aya stagnation taun suku), lajeng ku pamales kanyeri ngarambat ngaliwatan pembuluh, sarta aranjeunna stretched. Ngelehkeun kasakit sarta nyegah komplikasi bakal mantuan mun ukuran husus.
Ubar ngalawan ieu kasakit
Aya sababaraha metodeu meunang leupas tina urat varicose tina extremities handap pikeun titimangsa. Nu leuwih hade bisi anjeun, bakal mutuskeun dokter-phlebologist. Bakal enlighten véna (trans-katerangan) assess aliran getih di antarana (Doppler ultrasound) jeung nulis resep perlakuan. Hal utama - keur milih hiji terapi, nu teu ngijinan salajengna manjang ti pembuluh getih sarta stasis getih dina urat. Dina tahap awal eta bisa dispensed ku apotek creams, ointments, tablet, nu nguatkeun sistem venous. Sajaba ti éta, dokter bakal nyarankeun mun teu ngagem kaos kaki husus, tights atanapi mungkus suku kalawan perban elastis. Ieu bakal nyegah nyeri na heaviness dina suku, ningkatkeun sirkulasi getih. Tapi kadang pikeun ngajawab masalah geus resorted ka dampak langkung serius. Fotokoagupyatsiya - metoda, wherein karuksakan dihasilkeun tina leutik (kirang ti 1 mm diaméterna) ngalegaan intradermal kapilér maké laser a. Sclerotherapy - "beungkeutan" urat diseased injectables ubar nu tangtu. Prosedur ieu empties Wina, tapers na fades. Phlebectomy - operasi on excision of varices leutik, urat saphenous mampuh. Saatos ngembangkeun salajengna kasakit mustahil!
nyegah gampang
Yén panyakit teu bray ku heran, jelema nu geus di resiko, éta sasaena ngalakukeun hal eta dina pencegahan sateuacanna. Na teu masihan urat varicose of extremities handap aya kasempetan!
• Méré up sapatu sempit, heels tinggi - sirkulasi getih impaired.
• Diterangkeun hiji gaya hirup aktif. Perjalanan ku sapédah, ngojay, ngaji. Ngawengku di set Anjeun tina latihan nu ngalibetkeun otot anak sapi.
• Ulah ngagem pakean ketang, eta provokes stagnation getih. Ulah diuk cross laga. Dina unggal kasempetan (utamana di karya), coba leumpang sabudeureun, manteng suku maranéhanana.
• gerakan Biasa bowel - kabebeng naek tekanan dina urat.
• Asupkeun dina diet angka nu gede ngarupakeun sayuran atah jeung bungbuahan. Aranjeunna boga pisan serat ti nu disintésis dina awak serat fibrotic diperlukeun pikeun nguatkeun témbok venous. Lamun terus moal papanggih aturan ieu, nanaon bisa ngaganggu vennuyu ngarékayasa suku anjeun!
Pikeun ngeusi batre!
Nyegah urat varicose pikeun mantuan latihan. Nedunan aranjeunna poean!
- Bohong on deui anjeun, angkat suku anjeun dina hiji sudut 90 °. Dina posisi ieu, sangkan 5-6 flexion-extension dina ankle gabungan 4, sarta gerakan rotational eureun.
- Nangtung dina buku kandel, ku kituna keuneung nu rests di lantai. Lajeng luh off keuneung ti lantai jeung lalaunan naek kana toes Anjeun. Balik deui ka posisi awal. Ngulang 10-15 kali.
- diuk nonton TV atanapi ngalakukeun pagawean di imah, aya kalana knead suku. Anjeun bakal peryogi, contona, bal ténis badag. Katay anjeunna di lantai heula hiji suku, mangka lianna.