Kamanusaan sarta Studi kulit dina waktos musim semi

Spring - a pikaresepeun, tapi henteu hiji waktos gampang pikeun urang: awak anu diwangun deui dina rezim heubeul, aya kakurangan vitamin, kulit masih nalangsara ti robah seukeut tina hawa jeung hawa kantor garing. Sajaba ti éta, dina mangsa usum naon di cangkeng kabentuk sababaraha wrinkles tambahan - sunda otot beuteung saukur "maot" salila sababaraha festival.

Pikeun menerkeun kaayaan tetep pisan saeutik waktos: sababaraha bulan, jeung di handapeun baju haneut hiji mess ieu euweuh concealed. Ieu gé nunjukkeun anjeun kumaha carana ngalakonan perawatan kulit dina waktos musim semi nepi ka gancang beberes nepi ka beungeut jeung awak.

Hambalan munggaran

purifikasi

Alas, pikeun kulit urang henteu "sagala cuaca rahmat." Muhun, mun ibun nu diganti ku angin ngahiliwir haneut, lajeng eta dimimitian ku kana hujan, sarta kolom dina thermometer deui descends, saha biruang a? Tambah panghalang pelindung depleted kulit urang - nu lapisan hidro-lipid, kusabab kelenjar sebaceous dina mangsa digawekeun satengah heartedly. Lantaran kitu, dehidrasi, iritasi, skala, sarta troubles lianna. Na di kitu "defenseless" kaayaan jalma anu masih bakal sangsara tina ngaronjatna radiasi panonpoé sarta jalan berdebu.

Kiwari kulit merlukeun perhatian husus. Jeung Léngkah munggaran dina perawatan kulit di cinyusu jeung kasalametan anak - purifikasi. Hadé pisan mun éta ngagunakeun waktos ieu scrubs lemes, pilem topeng, peels deet. Ngaleupaskeun kulit tina usum "layering" ogé bakal mantuan mun beberesih ultrasonic: sél kulit paéh baris exfoliate, cleanse liang, baktéri bisa ancur salaku hasil tina sirkulasi getih ningkat, éta normalizes kelenjar sebaceous. peels deeper professional ulah nyarankeun - grinding sapertos bakal nambahan sensitipitas ka sinar UV. Tapi lamun bener butuh, teras cobian ngaliwat proses ieu di awal Maret: ahir bulan ka, dampak negatif tina cahya panonpoé tumuwuh. Tur pastikeun ngagunakeun dina perawatan kulit di sunscreen spring SPF ku faktor teu kirang ti 50. tur teu bisa lakukeun persis peeling jalma anu rawan pigmentation. Ulah poho ngeunaan scrubs awakna - ieu nu euweuh larangan. A panas tan salaku hasilna bakal mulus.

Lengkah kadua

moisturizing kulit

Kamanusaan sarta Studi kulit di cinyusu anu pinuh moistened. Sarta hartosna dawam: gels, creams, masker pikeun perawatan home - masih cukup. Éta leuwih alus pikeun neangan pitulung profésional. Ku kituna, pikeun hidrasi jero kulit

Ulah poho yén kulit awak urang teuing haus, utamana lamun anu gemar usum butuh mandi panas. Kituna, sanajan lamun henteu boga watek ngagunakeun creams awak, nya éta waktu jeung ngawitan indulge moisturizer Na.

Lengkah katilu

Perlindungan pikeun kulit

Spring cahaya panonpoe, tangtosna, pisan pikaresepeun. Tapi urang mindeng poho yén ulubiung éta utamana bahaya pikeun kulit kami - sanggeus usum ngaruksak fungsi pelindung na. Ku alatan éta, lamun rencana a tetep panjang dina panonpoe (contona, Anjeun buka on piknik), anjeun kudu nerapkeun sunscreen. Lamun kulit rawan pigmentation jeung formasi freckles, dana ieu kudu dipake konsistén.

hambalan kaopat

vitamin

Atur sorangan diagnosis "kasakit kakurangan" teu rada bener. Rada kami sangsara hypovitaminosis (kakurangan sababaraha vitamin). Spring hal penting pikeun kami: A, B, C jeung E. The dosis poean optimal Vitamin C - 60 - 100 mg (jumlah ngandung, contona, dua jeruk), E - 10 mg (perhatian lover ngaleuwihan dosage tina zat: nu luhur konsentrasi vitamin E sharply nurun aktivitas antioksidan sarta kakurangan dijieun vitamin séjén sarta mineral). The dosis poéan vitamin A - 800 - 1000 mg, jeung béta-karoten - 7 mg (jeung perokok jeung zat janten ati, sabab dosis tinggi élmuwan béta-karoten "kasangka" dina kanker paru provocation). The dosis vitamin B - 1 - 1,5 mg, B2 - 1.2 - 1,7 mg B. - 10 mg.

hambalan kalima

Ngakibatkeun nada kulit

Séjén mungkin bari miara kulit dina waktos musim semi enroll dina gim atawa kolam renang na bersih ku usum panas tina tilep bangor di cangkeng. Gancang ngakibatkeun nada otot tur mantuan kursus urut kulit (10 - 15 sesi). Palasik drainase limfatik, e.g., mékanisme peluncuran limfa drainase jeung nyoplokkeun kaleuwihan cair. Ti cara kabuktian heubeul pikeun taun acan tiasa nyarankeun urut jero cai jeung kakuatan pancuran. Kahiji dipigawé di mandi husus (suhu cai téh preferably 32 - 34 derajat, dina warmer Anjeun ngan dipaké kaluar).

awakna kalungguhan "dina rasa" dina waktu nu sami sareng gancang ngurangan volume na bakal ngabantu terapi ozon, disebut oge "liposuction non-bedah". Nalika di cinyusu perawatan kulit ieu ngabantuan pikeun ngaktipkeun produksi kolagén sorangan sarta elastin, anu ngamungkinkeun kulit henteu "sag" dina ngurangan volume awak, sahingga halus tur supple.

Lengkah kagenep

strengthening bulu

Dina usum parobahan suhu konstan kapangaruhan moal ukur kulit urang tapi ogé buuk. Ku kituna mindeng di cinyusu naek leungitna maranéhanana. masalah ieu bakal nanganan manipulasi ti arsenal of cosmetology médis, nyaéta mesotherapy. kulit sirah di diasupkeun vitamin sarta elemen renik ku suntikan. Aranjeunna follicles bulu healthier, sahingga strand beuki padet dina struktur, lemes sareng ngagurilap.