Vitamin dessert dessert Ieu pisan beunghar vitamin, sabab ngandung bungbuahan cageur, nu teu amenable panas pengobatan sarta ngaropéa sipat mangpaat maranéhanana! Persimmons, kiwi, cau, siki dalima, madu - ngeunah pisan kombinasi! sarapan sampurna - muatan tina vivacity jeung énergi pikeun poé dijamin! dessert Ieu Sigana pisan elegan jeung festive! Ngeunah sarta minimum kalori! Orok ogé resep dessert caang belang!
bahan:- Kiwi 1 pc.
- Kesemek 1 pc.
- Pisang 1 pc.
- Dalima 0,25 PCS.
- Madu 1 sdm. l.
- Hambalan 1 Pikeun nyiapkeun smoothies buah kami kudu kesemek asak, cau, kiwi, dalima, madu.
- Hambalan 2 Banana bersih, potong cingcin, nambahan nepi dina cangkir Blénder, tambahkeun 1/3 madu.
- Lengkah 3 Darso dina kecepatan luhur pikeun sababaraha detik pikeun ménta hiji puree homogen.
- Hambalan 4 nyebarkeun puree cau dina gelas atanapi kremanki munggaran lapisan.
- Hambalan 5 kesemek kuring, nyabut stalk, potong buah sedeng-ukuran, nempatkeun dina mangkok of Blénder a, tambahkeun 1/3 madu. Mun kesemek geus tulang a - nyandak aranjeunna kaluar!
- Hambalan 6 ogé whisk sababaraha detik dugi a puree homogen.
- Hambalan 7 nyebarkeun mash ti kesemek leuwih lapisan cau.
- Hambalan 8 Kiwi bersih, potong keureut. Melu potongan kiwi dina mangkok Blénder a. Tambahkeun madu sésana.
- Lengkah 9 Darso dugi a puree homogen.
- Hambalan 10 nyebarkeun asin nu di luhur tina lapisan kiwifruit kesemek. Top dessert naburkeun kalawan séréal dalima. Urang ngawula geura keur dessert!