"Burih Panicle" Bayam di loba nagara anu disebut raja greenery, nu rada rightly, sakumaha anu kasebut beunghar vitamin sarta elemen renik lianna, mangka disarankan pikeun dahar sacara harfiah sagalana. Kangkung bisa jadi seger atawa beku, tapi tetep eta mangrupakeun greens musiman, sarta ku kituna eta leuwih hade dahar di cinyusu jeung usum panas, nalika daun nu pinuh ku gizi. kangkung seger téh hadé pikeun ngirim dina Salad atawa piring sejenna katimu, mangka disarankan pikeun nyimpen henteu leuwih ti 2-3 poé dina kulkas, disebutkeun daun ngawitan wither na leungit freshness na. Kangkung greens anu mindeng dipaké dina salads, saos, soups bayah. Salah sahiji fitur tina kangkung bisa disebut "insidious" réduksi volume ku perlakuan panas, eta sacara harfiah melts na disappears, ku kituna kacida teu sieun pikeun ngirim jumlahna ageung kangkung Stew on pan frying leutik. Urang nawiskeun anjeun masak vitamin Salad daun kangkung jeung apel, kacang jeung usum sagalana ku minyak zaitun. Salad gampang dina persiapan, kitu ogé pikeun awak, nu pohara mantuan di cinyusu jeung dina panas usum panas.
bahan:- Seger kangkung 150 g
- Apple 2 PCS.
- almond 20g
- jeruk nipis 1 sdm. l.
- minyak zaitun 3 sdm. l.
- 1 ciwit uyah
- Hambalan 1 Pikeun Salad bakal perlu kebat badag tina kangkung seger, 2 juicy apal amis sarta sakeupeul kacangan.
- Hambalan 2 kangkung ogé keur nyeuseuh, garing sarta rendang.
- Lengkah 3 apel peeled jeung siki na potong strips ipis.
- Hambalan 4 A sakeupeul almond dicincang kalawan péso.
- Hambalan 5 Sambungkeun kangkung daun, apel jeung almond.
- Hambalan 6 Nambah jeruk nipis, a ciwit uyah jeung 3-4 sendok minyak zaitun - campuran salad ogé.